趙凌風(fēng)通過這幾次食用玄龜肉的試驗(yàn)，從產(chǎn)生的效果證明，玄龜肉十分珍貴，對(duì)領(lǐng)地的發(fā)展有著不蒂于戰(zhàn)略物資的存在。雖然目前的數(shù)量還有很多，但畢竟數(shù)量有限，必須將其用在刀刃上才能發(fā)揮最大的作用。
同樣趙凌風(fēng)發(fā)現(xiàn)，吃下一小片玄龜肉后，不但身體迅速恢復(fù)過來，而且明顯感覺到自己體質(zhì)有一定的提升。而在吃第二片時(shí)，效果已經(jīng)不明顯。估計(jì)應(yīng)該是在極度透支體力的狀況下效果最好。趙凌風(fēng)對(duì)以后的訓(xùn)練也有了新的想法，打算將民兵營(yíng)逐步打造成為一個(gè)新兵綜合訓(xùn)練場(chǎng)。
晚飯后把劉祖澤和張新材叫到民兵營(yíng)，商討在民兵營(yíng)建造四百米障礙場(chǎng)的事宜。由于沒有建筑圖紙，趙凌風(fēng)只得和他們一起實(shí)地進(jìn)行測(cè)量，并逐一講解各種設(shè)施的功能和作用，幸好有張新材這個(gè)高級(jí)木匠的存在，不僅省去了很多解釋的功夫，而且他還按照現(xiàn)有的條件，提出了一些相當(dāng)合理的改良。
1月8日一大早，劉祖澤和張新材已經(jīng)帶著所需的人員和材料來到了民兵營(yíng)，開始建造四百米障礙場(chǎng)。趙凌風(fēng)也過去交待了一番，就立即投入了緊張的訓(xùn)練當(dāng)中。將前一天內(nèi)容重新鞏固了一遍之后，將剩下的時(shí)間部投入高強(qiáng)度的體能訓(xùn)練。訓(xùn)練同時(shí)，趙凌風(fēng)也對(duì)障礙場(chǎng)的建設(shè)十分關(guān)注，并時(shí)不時(shí)過去糾正建造過程中出現(xiàn)的偏差。
由于趙凌風(fēng)刻意加強(qiáng)訓(xùn)練的強(qiáng)度，到中午時(shí)，包括趙凌風(fēng)在內(nèi)的所有人最后的一絲力氣也被壓榨得干干凈凈，大家累得部攤在地上。
四百米障礙場(chǎng)也在趙凌風(fēng)的指點(diǎn)下，加上張新材這位級(jí)木匠的力配合，終于在上午11時(shí)左右，已經(jīng)部建造完畢，而且在旁邊增加了不少的用來訓(xùn)練刀盾兵刀法的木樁，同時(shí)增加的還有專門用來訓(xùn)練槍兵槍法的草人。當(dāng)這邊工作完成的，張新材一干人等，向趙凌風(fēng)告辭之后，就離開了民兵營(yíng)，各自回到自己的工作崗位繼續(xù)忙碌。
聶政在聽說障礙場(chǎng)完工的消息后，第一時(shí)間就趕回民兵營(yíng)，在了解了障礙場(chǎng)各種設(shè)施的功用后，不禁嘖嘖稱奇，同時(shí)也大為贊賞，并主動(dòng)向趙凌風(fēng)要求參加四百米障礙場(chǎng)的訓(xùn)練。
吃午飯時(shí)趙凌風(fēng)特意給每人增加一片玄龜肉，當(dāng)大家的體力迅速恢復(fù)好后，就將所有人員帶到障礙場(chǎng)前。
障礙場(chǎng)由平地跑道和障礙跑道組成。平地跑道:長(zhǎng)100米，寬1.22米。障礙跑道:長(zhǎng)100米，寬2.2米。障礙主要由跨樁、壕溝、矮墻、高板跳臺(tái)、水平梯、獨(dú)木橋、高墻、低樁網(wǎng)等等組成。
程共有8組障礙，16個(gè)障礙物。通過順序是100米沖刺、轉(zhuǎn)彎、跨越3步樁、壕溝、矮墻、通過高板跳臺(tái)、爬越水平梯、通過獨(dú)木橋、攀越高墻、匍匐通過低樁網(wǎng)、轉(zhuǎn)彎返回、跨越低樁網(wǎng)、攀越高墻、繞行橋柱、懸垂通過水平梯、通過高板跳臺(tái)、鉆過矮墻孔洞、跳下攀上壕溝、跨越5步樁、100米沖刺跑回。
四百米障礙是一種要求參加者穿越所有障礙，并在最短時(shí)間返回的一種高強(qiáng)度、高難度訓(xùn)練科目。趙凌風(fēng)演示了一遍后，并將各個(gè)動(dòng)作進(jìn)得分解，詳細(xì)講解其注意事項(xiàng)和要點(diǎn)。然后一個(gè)一個(gè)地進(jìn)行培訓(xùn)。
當(dāng)趙凌風(fēng)講解和示范完畢后，聶政就主動(dòng)出列，請(qǐng)求第一個(gè)開始訓(xùn)練。趙凌風(fēng)也想親眼看看聶政這個(gè)頂尖刺客的實(shí)力，同時(shí)更加希望聶政能做出個(gè)好的榜樣，激勵(lì)其他人的訓(xùn)練熱情。當(dāng)即就答應(yīng)了他的請(qǐng)求。
雖然是第一次訓(xùn)練，但聶政用極快的速度，完成了整個(gè)四百米障礙的訓(xùn)練。除了幾個(gè)動(dòng)作有點(diǎn)不規(guī)范外，整個(gè)過程進(jìn)行得堪稱完美，真不愧為頂尖刺客的存在。而且他的反應(yīng)和速度更是令人驚嘆，令到趙凌風(fēng)也感到望塵莫及。
聶政的成功極大地激起了其他人的熱情和斗志，紛紛請(qǐng)求加入訓(xùn)練。好在趙凌風(fēng)還算冷靜，人家畢竟是頂尖刺客， 訓(xùn)練民兵 （續(xù)）只有小半章，要看完整版本請(qǐng)百度搜：() 進(jìn)去后再搜：家園之球網(wǎng)游