純文字在線(xiàn)閱讀本站域名手機(jī)同步閱讀請(qǐng)?jiān)L問(wèn)

????回到iǎ院，葉塵受徐靜霸道拳法的刺jī，立刻動(dòng)了修煉金剛?cè)男乃肌?br/>
????只是打了幾遍拳，總感覺(jué)不對(duì)頭。

????“猜得不錯(cuò)的話(huà)，徐靜師姐修煉的是人級(jí)頂階武技‘伏魔神拳’，威猛無(wú)儔，而我修煉的金剛?cè)m然不如伏魔神拳，卻是同一個(gè)路數(shù)的剛猛拳法，一脈相傳，只是看她打起來(lái)才叫真正的剛猛，我則少了那份味道，究竟是怎么回事?！?br/>
????佇立在院子中央，葉塵皺起眉頭思考，腦海中不斷回憶著徐靜練拳的場(chǎng)景，一遍又一遍。

????對(duì)了，徐靜的喝聲能傳出一里外，中氣十足，那是因?yàn)轶w強(qiáng)大的原因，我的領(lǐng)悟力強(qiáng)是強(qiáng)了體這方面還很弱，終究學(xué)不來(lái)剛猛的拳法。

????想到問(wèn)題關(guān)鍵，葉塵舒出一口氣，不怕學(xué)不會(huì)，就怕找不出根源。

????現(xiàn)在葉塵首先要做的是扎馬步，只有馬步站得穩(wěn)，才能打出威猛的拳法，否則和人一對(duì)碰，下盤(pán)不穩(wěn)，那就玩笑開(kāi)大了。

????馬步樁雙腳分開(kāi)略寬于肩，采半蹲姿態(tài)，因姿勢(shì)有如騎馬一般，而且如樁柱般穩(wěn)固，因而得名。馬步蹲得好，可壯腎腰，強(qiáng)筋補(bǔ)氣，調(diào)節(jié)jīng氣神，而且下盤(pán)穩(wěn)固，平衡能力好，不易被人打倒，還能提升身體的反應(yīng)能力。馬步是練武前的基本功之一，所謂“練拳不練功，到老一場(chǎng)空”，意指空學(xué)那些拳譜套路上的招式，而沒(méi)有實(shí)際進(jìn)行全身肌的重力與耐力訓(xùn)練，最終將會(huì)淪為uā拳繡uǐ。

????大uǐ與iǎuǐ呈九十度夾角，葉塵目視前方，隨著呼吸起伏，快速規(guī)律的打著馬步?jīng)_拳。

????霍霍霍霍……

????拳如炮彈，呼呼的勁風(fēng)聲連綿不絕，一會(huì)兒功夫就超過(guò)了三百下。

????大約一刻鐘后，葉塵根據(jù)腦海中的記憶，意守iǎ腹一刻鐘。

????然后到了晚上再來(lái)一次，不過(guò)出拳的速度要緩慢提升上去，爭(zhēng)取每次都要有所突破，不可間斷。

????半個(gè)月后，葉塵不再練習(xí)馬步?jīng)_拳，只習(xí)四平式馬步樁功，靜站在那里半個(gè)時(shí)辰。

????待發(fā)覺(jué)毫無(wú)難度，葉塵雙手握拳屈肘做雙峰貫耳式，即拳心向前，拳眼向耳，盡力向后扳，同時(shí)，站四平馬步樁，塌腰如是一個(gè)時(shí)辰結(jié)束，意守iǎ腹一刻鐘。

????當(dāng)整整一個(gè)月結(jié)束，葉塵的體發(fā)生巨大變化，幾乎力大千斤，行步如飛，內(nèi)氣可貼背游走，jīng力充沛，最明顯的是飯量增加，每頓飯能吃三大碗飯，一只燒jī，睡覺(jué)極香，到了后期，內(nèi)氣鼓充沛，可隨意而行，仿佛有著使不完的力氣。

????這些還不是關(guān)鍵，現(xiàn)在葉塵真正能做到‘心手相應(yīng)、得心應(yīng)手’，與人jiā手能時(shí)刻保持巔峰狀態(tài)。

????這一天，葉塵蹲完馬步后皺眉道：“身體素質(zhì)倒是提高了體力量卻還不行，徐靜師姐的力量起碼是我的幾倍，施展出伏魔神拳更是無(wú)堅(jiān)不摧，勢(shì)大力沉。”

????在院子里四處望了一下，葉塵眼睛一亮，盯著角落處的一塊百斤大石頭。

????舉重毫無(wú)疑問(wèn)能增加人的臂力，但容易把肌練壞，殊為不智，但舉著石頭跑步就不一樣了，隨著重心的變換，壓力的轉(zhuǎn)移，輕易能鍛煉到全身每一根骨頭和肌對(duì)耐力也有著明顯的磨練。

????想到做到，葉塵跑到角落處，雙臂發(fā)力，輕易舉起大石頭，轉(zhuǎn)身向著院外奔出去。

????清風(fēng)山有十?dāng)?shù)座側(cè)峰，占地面積數(shù)十里，除了半山腰以上的位置被連綿的建筑填滿(mǎn)，其他地方荒無(wú)人煙，當(dāng)然，山腳下有著大量流云宗守山弟子守在那里，不容外人進(jìn)入。