第19章精氣肉身存
　　
　　“咳，我地仙道的第一境，名為鍛體筑基?！?br/>　　
　　清風(fēng)雖然選了玉簡，但是他現(xiàn)在又沒有神識法力，還是需要林霄講解。
　　
　　事實上那兩個天仙道地仙道的玉簡，本來就是空白玉簡。
　　
　　放出來就是充數(shù)的，看上去比較自由民主。
　　
　　本來林霄以為清風(fēng)聽到兩三千年壽數(shù)，會毫不猶豫的選擇童子法。
　　
　　不過還好林霄早有準(zhǔn)備。
　　
　　半天不到，就把地仙道前三個境界都梳理完畢了。
　　
　　實在是…天才！
　　
　　“人有三寶精氣神，仙之道煉精、納氣、養(yǎng)神，第一步就是鍛體，身體強健神念自然壯大，精神精神，有精才有神，神氣神氣，神識壯大才能統(tǒng)御內(nèi)外兩氣。”
　　
　　“一切的根基，就是肉身，有肉身才能成仙，沒有最多做個鬼神?！?br/>　　
　　“嗝～道理我都懂，可我實在是吃不下了，師傅?！?br/>　　
　　清風(fēng)是萬萬沒想到，修仙的第一步是吃。
　　
　　眼前的東西雖然不是大魚大肉山珍海味，但是葷素搭配而且吃下去就有一股暖流。
　　
　　比一般的大魚大肉，米面饅頭都飽人。
　　
　　“你懂什么，這可是為師我能不到三百年就成就元神境的秘訣！
　　
　　是為師融匯了營養(yǎng)學(xué)，以靈材科學(xué)配比，精心搭配的食譜，你吃的米面蔬菜每一種都是我種在靈境里的良種！
　　
　　放到外面那些小門小派里，每天給你一碗靈米都算是好的了，哪能像我這樣還給伱葷素搭配。
　　
　　趕緊吃！一口都不準(zhǔn)浪費！”
　　
　　既然收了徒弟，那肯定不能真的放養(yǎng)，讓他三五百年就‘嗝’了。
　　
　　以林霄現(xiàn)在的資源能力，就是喂豬，也能喂出來個妖丹期的豬妖。
　　
　　唯一的限制就是地仙功法了，不過前期的功法林霄已經(jīng)‘推演’出來了，后面的還不著急。
　　
　　先打基礎(chǔ)。
　　
　　此時的清風(fēng)也把剩余的飯菜都硬塞進了肚子里。
　　
　　“按照我教你的拳法，打拳吧?！?br/>　　
　　“是，師尊?！?br/>　　
　　清風(fēng)雖然肚子吃的溜圓，但是也強撐著擺好架勢，開始慢慢打拳。
　　
　　隨著拳勢，那些吃到肚子里的飯菜開始慢慢的消化為精氣，從胃部出發(fā)滋養(yǎng)四肢百骸。
　　
　　原本撐得難受的胃部，也開始舒坦起來。
　　
　　見清風(fēng)走上正軌，林霄點了點頭。
　　
　　“這鍛體筑基的動功你還要行功百日，屆時積累的精氣才能生出內(nèi)息，才算正式踏入仙道門檻?！?br/>　　
　　說著林霄召出一個黃袍傀儡。
　　
　　“以后每天飯食我都會讓這黃巾力士送來，送多少你吃多少，吃完就打拳。”
　　
　　清風(fēng)一邊咬著牙打拳，一邊忙不迭的回應(yīng)。
　　
　　“是，師尊。”
　　
　　安頓好清風(fēng)，林霄從壺中界取出一瓶子靈水。
　　
　　開始在青峰山上四處澆花。
　　
　　先是道觀門口埋了桃核的位置，隨后又在山上四處轉(zhuǎn)悠。
　　
　　見到有什么黃精、黃芪、野山參、靈芝之類的就澆上一些靈水。
　　
　　青峰山上的物產(chǎn)有角仙一半，也有林霄一半，雖然對林霄來說這些山貨野味看不上眼。
　　
　　但是好歹是自家別府門口花園的東西，還是要養(yǎng)護的精細(xì)一些，也算是個門面。
　　
　　甚至于，目前林霄壺中界并不對外開放，青峰山青云觀別府才是林霄的臉面。
　　
　　養(yǎng)護青峰山，大概算是洗臉護膚？
　　
　　費了點時間，把青峰山大致澆了一下。