現(xiàn)今修仙界除頂級(jí)宗門(mén)外，大多數(shù)修真者無(wú)論正邪使用啟蒙書(shū)籍，都是由仙盟創(chuàng)始人孫乘風(fēng)主筆編撰，號(hào)稱萬(wàn)修之祖書(shū)的《修真》一書(shū)。
　　《修真》一書(shū)共分三冊(cè)，徐鶯給周克的這枚玉鑒內(nèi)含的是《修真·上冊(cè)》，可以練到結(jié)丹期。
　　孫仙人所編寫(xiě)的《修真·中冊(cè)》和《修真·下冊(cè)》號(hào)稱可以從元嬰期一直修煉到無(wú)暇真仙。
　　遺憾的是，這兩冊(cè)書(shū)早已在一場(chǎng)戰(zhàn)亂中遺失，沉默在歷史長(zhǎng)河的不知名角落之中。
　　但盡管只有個(gè)開(kāi)頭，這部書(shū)仍然是大多數(shù)修真者的首選。
　　蓋因這部書(shū)是孫仙人特地面向修仙小白寫(xiě)的書(shū)，旨在向廣大蒼生推廣普及基礎(chǔ)修仙知識(shí)，讓更多的寒門(mén)和有心向道的人士走上修真之路。
　　書(shū)中的知識(shí)點(diǎn)淺顯易懂，練出來(lái)的真氣雖無(wú)特點(diǎn)，但卻正邪通用，在千百年來(lái)也圈粉無(wú)數(shù)，被奉為古往今來(lái)修真書(shū)籍中第一神作。
　　故而雖然此書(shū)人手一本，但卻十分實(shí)用且易于上手，也沒(méi)什么溝溝坎坎的修行關(guān)隘，十分樸實(shí)無(wú)華，適合周克這種窮且0基礎(chǔ)人士啟蒙之用。
　　然而作為一部修仙之法，此書(shū)盡管已經(jīng)被孫仙人去糟存精，但的門(mén)檻還是有的，沒(méi)有名師輔導(dǎo)，尋常人想修出個(gè)究竟來(lái)，還是不容易的。
　　幸運(yùn)的是薛青青是個(gè)好老師，不僅性子好，而且心也細(xì)，教起來(lái)盡心盡力。
　　周克指著修仙安身立命，自然打足了十幾分的精神認(rèn)真聽(tīng)課。
　　“練體和練氣是世俗界武者的叫法，這種混練的修煉方法是十分不仙學(xué)的。在修仙界，我們將未提煉出先天之氣前的階段分為兩個(gè)時(shí)期，也就是修仙十大境界的第一和第二境界：練體期和練氣期?！?br/>　　盤(pán)坐在蒲團(tuán)上，一身綠裙的薛青青做的筆直，像極了一顆可愛(ài)的白菜娃娃。
　　薛青青肉呼呼的娃娃臉神色肅然，捏著粉筆，敲了敲身后的黑石板：“在古時(shí)，孫乘風(fēng)仙人還未整理整套修仙理論之前，練體期的修士想要修煉，大多需要以名貴草藥和大量高強(qiáng)度的訓(xùn)練為引，靠血?dú)庖稣鏆??！?br/>　　薛青青雙手捂著胸口，滿目憧憬道：“現(xiàn)代則不然，自從孫乘風(fēng)仙人寫(xiě)出《修真》一書(shū)后，靠著孫乘風(fēng)修仙理論，現(xiàn)代修真自孫乘風(fēng)仙人開(kāi)始，就脫離了用名貴草藥和靠咬牙切齒的疼痛中才能修煉的低級(jí)......咦？周大哥？你怎么了？”
　　“沒(méi)，沒(méi)事?！?br/>　　周克捂著腦袋，他感覺(jué)有點(diǎn)暈‘孫乘風(fēng)’這三個(gè)字。
　　從基礎(chǔ)術(shù)語(yǔ)開(kāi)始學(xué)，配合著玉鑒的優(yōu)勢(shì)，和薛青青這么個(gè)好老師，周克最終還是在睡覺(jué)前成功找到了氣感。
　　由于害怕周克瞎胡練，薛青青還用自己真氣引著周克體內(nèi)發(fā)絲粗細(xì)的真氣，按照功法的將真氣運(yùn)轉(zhuǎn)了一個(gè)周天。
　　在教完后，薛青青對(duì)周克道：“周大哥，修煉之路無(wú)捷徑可走。無(wú)論修士修的是何等功法，有何等天賦，家中是何等家世，只要踏上修煉之路，就必須心懷敬畏，躬身前行。須知天地雖不仁，但天地也最公，我輩仰望高天，唯有一步一個(gè)腳印，踩的踏實(shí)牢靠，才可能有機(jī)會(huì)一窺那無(wú)上風(fēng)光。所以，望你今后能以勤為本，以謹(jǐn)為根，以智為源，有朝一日可以舉霞飛升，位列仙班?！?br/>　　聽(tīng)聞此言，很難得的周克向薛青青行了個(gè)禮，神情鄭重道：“此良言，勝過(guò)千言萬(wàn)語(yǔ)，在下謹(jǐn)記。我與你和徐鶯皆萍水相逢，但你們卻對(duì)我傾囊相授。此間感謝不能言表，請(qǐng)受我一拜！”