道場(chǎng)最里面有個(gè)單獨(dú)的靜室，面積不大，只有二十多平的樣子，不過(guò)隔音效果很好，門(mén)關(guān)上后外面吵雜的聲音基本就聽(tīng)不到了。
　　“怎么樣，以后這靜室就屬于你了?！绷嘈τ恼f(shuō)道。
　　“挺不錯(cuò)的，謝了?！碧K辰滿(mǎn)意的笑了笑。
　　“那你隨意吧，我先出去練武了，有空指點(diǎn)我一下，剛才看你打的詠春拳，我都快懷疑人生了?！绷嗫嘈χf(shuō)道。
　　“行，沒(méi)問(wèn)題?！碧K辰爽快的答應(yīng)了。
　　柳青出去后，蘇辰將門(mén)關(guān)上，然后來(lái)到靜室的中央，盡力拋去雜念，屏息凝神，準(zhǔn)備開(kāi)始修煉十三太保橫練功了。
　　他先準(zhǔn)備修煉的是內(nèi)勁功，如果能先修煉出氣感，那再修煉橫練功會(huì)輕松很多。
　　之所以很多習(xí)武之人會(huì)選擇只修煉橫練功，那是因?yàn)閮?nèi)家功夫的修煉需要長(zhǎng)年累月的積累，而且還要有天賦。
　　而蘇辰有著系統(tǒng)在身，就沒(méi)有這些顧慮了。
　　蘇辰自然站立，雙腳分開(kāi)略比肩寬，眼微閉，舌抵上腭，含胸拔背，全身放松。
　　雙手叉于兩腰側(cè)，自然呼吸，意守丹田，以鼻深吸氣，想象天地萬(wàn)物之精華由鼻吸入，通過(guò)喉嚨傳至膻中穴直達(dá)丹田。
　　雙腳跟抬起，待深呼吸到極致突然低喝一聲，想象丹田之真氣由丹田至膻中至喉嚨通過(guò)嘴發(fā)聲噴瀉出去，同時(shí)雙腳跟用力著地，全身崩緊，雙眼睜開(kāi)怒視前方，之后呼氣放松。
　　【成功修煉內(nèi)勁功第一式羅漢虎嘯，熟練度+1】
　　腦海中浮現(xiàn)熟練度增加的提示，蘇辰并沒(méi)有感覺(jué)到體內(nèi)有任何變化，不過(guò)也不奇怪，這才第一次而已。
　　恢復(fù)到自然站立的狀態(tài)，全神貫注的再次重復(fù)這第一式。
　　【成功修煉內(nèi)勁功第一式羅漢虎嘯，熟練度+1】
　　【成功修煉內(nèi)勁功第一式羅漢虎嘯，熟練度+1】
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　　循環(huán)往復(fù)，一直到重復(fù)四十九次過(guò)后，蘇辰額頭上已經(jīng)滲出了幾滴汗水，然后雙腳分開(kāi)略比肩寬，雙膝彎屈成高馬步站立，開(kāi)始修煉第二式【羅漢降龍】。
　　全身心的修煉之中，時(shí)間悄然溜走。
　　每一式都需要重復(fù)四十九次，越到后面越是吃力，待蘇辰修煉到第七式羅漢聚氣的時(shí)候，全身衣服已經(jīng)被汗水完全滲透，呼吸也變得急促起來(lái)。
　　好在長(zhǎng)達(dá)兩個(gè)月的健身，讓蘇辰身體素質(zhì)強(qiáng)化了許多，也已經(jīng)習(xí)慣了咬牙堅(jiān)持。
　　一直到最后一個(gè)動(dòng)作完成，蘇辰長(zhǎng)呼一口氣，直接呈大字形躺在了地板上，感覺(jué)連動(dòng)一根手指的力氣都沒(méi)有了。
　　甚至他身下地板上都已經(jīng)被汗水打濕，要不是中途不停的補(bǔ)充水分，他此刻怕是已經(jīng)脫水了。
　　“這內(nèi)勁功都這么累了，橫練功得吃多少苦?。　?br/>　　蘇辰苦笑了下，果然高深的功夫并不是那么好修煉的，即便有著系統(tǒng)在身，也沒(méi)他想象的那么簡(jiǎn)單。
　　無(wú)盡的疲憊涌上來(lái)，蘇辰只感覺(jué)眼皮越來(lái)越沉，然后直接睡了過(guò)去。
　　待醒來(lái)之時(shí)，窗外已經(jīng)是夕陽(yáng)西下。
　　蘇辰坐起身來(lái)，活動(dòng)了下身體，全身關(guān)節(jié)頓時(shí)發(fā)出噼里啪啦炒豆子般的聲響。
　　他感覺(jué)到全身仿佛煥然一新，精力充沛，細(xì)細(xì)感受，體內(nèi)丹田之處，好似有著若有若無(wú)的氣在流動(dòng)著。
　　蘇辰臉上露出驚喜之色，便是武者所說(shuō)的內(nèi)家真氣了。