系統(tǒng)很快就把新的輔一操作系統(tǒng)軟體制作好了，等他們出來，蘇鴻就把這個操作系統(tǒng)軟件以及《基礎體術》軟體都分享給他們，讓他們更新了輔一的操作系統(tǒng)，安裝好《基礎體術》軟體。
　　回到家里，十點剛過，蘇鴻洗漱完畢，就上床躺下了。
　　今天發(fā)生太多事，身體不疲勞，大腦也疲勞了，他想早點休息，好好地休息一下。
　　躺在床上，蘇鴻把輔一的功能和操作又熟悉了一遍，感覺已經能夠熟煉地使用了，就不再多想，很快進入了深度睡眠之中。
　　這一覺睡得比較沉，比較久，直到上午十點多鐘自然醒。
　　洗漱完畢，解決了肚子問題，蘇鴻開始新一天的修煉任務，《天工録》的十二幅基本運功圖，要搬運一遍。
　　因為不需要再象首次修煉那樣去感應念力子，所以可以節(jié)省下大量的時間，十二幅基本運功圖搬運完畢，也就花了四個多小時的時間。
　　因為新生的念力子都已經采集完畢，他就是把十二幅運動圖再重新搬運一遍也沒有什么用，所以只能做別的了。
　　《基礎體術》的修煉，與一般的拳法修煉不一樣，要講究整體性。
　　就是說，每一次修煉，都要把所有動作做一遍，從頭做到尾。
　　這并不是說煉到中間沒體力了也不能休息，只是要求在休息之后，要接著剛才中斷的地方，接著往下煉。
　　考慮到保密的問題，不能選擇在公共活動區(qū)修煉《基礎體術》，在網(wǎng)上查了查，去附近的武館租用獨享的武技訓練房，一個小時要五百布幣，太貴！
　　武館里面當然也有公用的武技訓練房，可以使用，但是這個時段，公用的武技訓練房肯定是很緊張，每一間都是多人輪流使用，一般都是二十分鐘一節(jié)交割使用權；每個排隊者除了自己進房訓練的時候，其它時間只能在等待區(qū)做一些器械訓練或者活動放松，與他人聊天。
　　幾個人輪流使用一間訓練房太沒有效率了，蘇鴻覺得自己沒有那么多時間可以浪費，想了想，西邊城區(qū)之外的山間有許多的林間空地，好多人周末的時候去那里野營，這些地方也是可以練拳的，決定就去那里。
　　在地圖上選好一個附近有地鐵站的山林，蘇鴻就出發(fā)了。
　　路上花了三十多分鐘的時間，到了這個林間空地，果然是沒什么人，他找了一個僻靜的區(qū)域，就開始修煉《基礎體術》。
　　不象以前的拳法套路教學那樣先播放標準動作影像，《基礎體術》軟體的教學是從被動訓練模式開始，也就是在獲得主人授權之后，系統(tǒng)直接接管身體控制，依照《基礎體術》的標準動作開始訓練。
　　這種被動訓練模式是原本的輔一系統(tǒng)軟體做不到的，它只能通過信號反饋提醒主人糾正動作，并不能直接操控主人的身體做出正確的動作。
　　蘇鴻很快就體會到了這種強迫式被動訓練模式的好處，不僅僅是可以直接帶來正確的動作記憶、動作節(jié)奏、力量分配等等，還可以根據(jù)身體的反應，精確地掌控每一段的訓練量和段與段之間的休息恢復時間。
　　因為是第一次訓練，身體需要適應，速度比較慢，把《基礎體術》練了一遍，用了五個多小時的時間。