下午拍完了戲,李察在劇組周圍跑了幾圈,又來到廢棄的廠房里訓(xùn)練。
這里原本是個(gè)輪船零件加工車間,也不知廢棄了多少年,車間里只剩下銹跡斑斑的機(jī)器車床、散亂的金屬件。
來到劇組后,李察找人收拾了一下,布置成了一個(gè)簡單的拳擊訓(xùn)練場(chǎng)。
有沙袋、單杠、拉力器、用廢零件做成的杠鈴、用輪胎改成的拳靶,條件很簡陋,風(fēng)格粗獷。
每天上午六點(diǎn)起床跑步、做熱身運(yùn)動(dòng)、練習(xí)格斗術(shù)、拳擊,到了八點(diǎn)半才去吃早餐。
到了下午,根據(jù)劇組收工的時(shí)間,下班早了,他會(huì)來這里繼續(xù)練拳,太晚了就在房間里做健身操、畫畫。
今天拍攝很順利,劇組五點(diǎn)收工,可以多訓(xùn)練一個(gè)小時(shí)。
車間訓(xùn)練場(chǎng)單杠上,李察光著膀子,腰上掛著三十多公斤的輪胎,雙手懸在單杠上做拉力訓(xùn)練,一下一下,練了一個(gè)小時(shí),身上出了一層油汗,肌肉變得緊繃繃的,鐵鑄一般。
做完了拉力訓(xùn)練,他又開始拳擊練習(xí),腳步在地板上不停躍動(dòng),忽進(jìn)忽退,眼睛緊盯著前方,雙手不停地變換著擊打的招式,直拳擊頭、勾拳擊下顎、擺拳直擊耳側(cè)、左平勾拳擊下顎、右上勾拳擊打下巴、左平勾拳打擊肝部......一招一式,都帶著強(qiáng)悍的氣勢(shì)。
本來應(yīng)該對(duì)著拳靶練習(xí),只是明天要拍親熱戲,有很多特寫鏡頭,手背不能受傷。
雖然是空拳練習(xí),可連續(xù)擊打上千次,對(duì)身體的消耗非常大。
呼~
練習(xí)了一個(gè)多小時(shí),李察吐了口氣,緩緩收功。
今天不錯(cuò),功力又增長十年,再練下去,距離天下無敵不遠(yuǎn)了,嘿嘿嘿~
“你在笑什么?為什么這么奸詐?”
忽然角落里有人問道。
天快黑了,車間里變得陰暗,只有訓(xùn)練場(chǎng)中間的位置掛著一盞吊燈,照出了一個(gè)昏黃的光圈。
李察看向了角落,那里有一個(gè)輪胎做的吊椅,格溫妮絲坐在上面,懸著腿一搖一晃。
“格溫妮絲,你什么時(shí)候來的?”
“早來了!”
格溫妮絲跳下了吊椅,一步步地走向了燈光中,她披散著頭發(fā),穿著白色針織毛衣,藍(lán)色牛仔褲,身上散發(fā)著沐浴后的清香。
“怎么不叫我?”
李察拿起了水壺說道。
“你打的很漂亮,我本來準(zhǔn)備看五分鐘,結(jié)果看入迷了,就忘了叫你?!?br/> 格溫妮絲遞上了毛巾笑道。
“謝謝!下次你可以提前叫我,少練一會(huì)兒沒關(guān)系?!?br/> 李察擦了擦汗水。
“聽說你準(zhǔn)備參加拳王挑戰(zhàn)賽?”
“是的,上次買了條褲子,褲腰太大了,需要一條皮帶,我一看,wbc那條金腰帶挺酷的,那我就不客氣了。”
“嗤~,你可真自信!”
格溫妮絲微微一笑,指著他的后背,“需要幫忙嗎?”
“哦,謝謝!”
李察把毛巾遞給了她,有大明星擦背,這待遇瞬間提高了一大截。
格溫妮絲拿著毛巾,走到了他的身后,望著他結(jié)實(shí)的肩胛肌、健壯的背脊,倒三角的輪廓,她抿了抿嘴唇,拿著毛巾沾了沾皮膚上的汗水。
“你的身材真不錯(cuò)?!?br/> 格溫妮絲輕輕道。
“謝謝!”
“你的皮膚也很好!”
格溫妮絲摸著他的背說。
“這個(gè)就不謝了,我是個(gè)男人,還是個(gè)拳擊手,皮膚就別夸了?!?br/>