????()在這個自己的院子里，趙宜就拋開了千金小姐的賢淑穩(wěn)重的形象，可以縱情地?fù)]灑豪情！</p>
????“意！接球！高拋球，退后，接??！很棒！接住了！”</p>
????“大小姐接球！小球！好！輕輕一撥！真棒！”</p>
????“好！意高拋球！看！晴空霹靂！扣殺！”</p>
????只見那秦晚風(fēng)飛身躍起，馬尾辮飛揚(yáng)起來，靈巧的身子一個高空旋轉(zhuǎn)，胳膊揮舞起來，握緊球拍，狠狠扣殺下去！</p>
????“喲！”意慌忙去接，摔倒在地。球飛了，拍子也飛了！</p>
????趙宜趕緊去扶意。</p>
????“好！精彩！精彩！”有人在大聲喝彩！</p>
????男人的聲音！</p>
????這時(shí)怎么會有男人出現(xiàn)？</p>
????秦晚風(fēng)慌忙看過去：只見一個錦衣華服的公子拍著手，笑著走了過來。</p>
????原來是趙寧！</p>
????秦晚風(fēng)施禮：“見過大公子！”</p>
????“這動作！飛身旋轉(zhuǎn)！漂亮！這是什么球?。课以趺礇]有見過??？”趙寧順手拿過秦晚風(fēng)手中的球拍，好奇地問。</p>
????趙宜擦擦汗，走了過來：“大哥怎么過來了？”</p>
????“過來看看你，好了沒有？”趙寧笑著看看趙宜，“看樣子是好了！你看，面頰上全是汗，膚色白里透紅，看起來又活潑又可愛！這還是我那文靜嫻雅的大妹妹嗎？”</p>
????“大哥！怎么不是？難道大哥想整天看到我病懨懨的樣子嗎？”趙宜嬌嗔道。</p>
????“當(dāng)然是喜歡看到你現(xiàn)在這個樣子！哎！說說，這是什么活動？”趙寧問道。</p>
????“這叫‘羽毛球’！”趙宜說道，“大哥，你玩過那么多好玩的，就沒有玩過這個吧！”</p>
????“是啊！我來玩玩！”趙寧揮舞著手中的球拍。</p>
????“晚風(fēng)，你來教教我大哥！”趙宜說。</p>
????秦晚風(fēng)就從握球的姿勢和步法開始教起。</p>
????“來，先教你正握球拍。正手握拍法：握拍之前，先用左手拿住球拍，這樣，使拍面與球面與地面垂直?！?lt;/p>
????秦晚風(fēng)用手扒拉趙寧的右手：“再張開右手，使球拍的握柄底托部位，虎口對著球拍框。這樣，你看，手，小指、無名指、中指自然并攏，食指與中指稍曲并帖在拍柄上?！?lt;/p>
????秦晚風(fēng)手把手一一交給趙寧。“來，重做一遍！”</p>
????“好！”趙寧看著秦晚風(fēng)認(rèn)真的樣子，覺得好笑！一個看起來嬌弱的女孩子，教一個器宇軒昂的大男人怎么樣握球拍，還真是好玩。不過，他很快就記住了！</p>
????“你看好了！”趙寧說著，就演示了一遍。</p>
????“來，再教步伐！”秦晚風(fēng)晾開步伐，“羽毛球的基本步伐有墊步、交叉步、小碎步、并步、蹬轉(zhuǎn)步、蹬躊步和騰跳步等。我先教墊步交叉步和小碎步！</p>
????墊步：當(dāng)右(左)腳向前(后)邁出一步后，后腳跟進(jìn)，緊接著以同一腳向同一方向再邊一步，為墊步。墊步一般作為調(diào)整步距用。</p>
????交叉步：左右**替向前、向側(cè)或向后移動為交叉步。另一腳向前面的為前交叉步，而另一腳后面的為后交叉步。交叉步一殷在后退打后場球時(shí)后退得較多。</p>
????小碎步：以小的交叉步移動的稱為小碎步。由于步幅小，步頻快，一般在起動或回動起始時(shí)用?！?lt;/p>
????秦晚風(fēng)演示一遍。</p>
????趙寧馬上就記住了。</p>