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????忙完了這些后,方勇回到了自己的座位上。王笑連忙八卦地問道:“方勇,剛才是怎么回事?是你救得人吧!”
????方勇用手撓了撓頭發(fā)說道:“嗯,一位女乘客因?yàn)槿扁洶l(fā)生了痙攣,現(xiàn)在已經(jīng)沒事了。”
????王笑拍了方勇一下:“你說缺啥?”
????“缺鉀!鉀元素在人體內(nèi)的主要作用是維持酸堿平衡,參與能量代謝以及維持神經(jīng)肌肉的正常功能?!狈接陆忉尩?。
????這時(shí),15號(hào)車廂內(nèi)看熱鬧的人也都回來了,看到救人的方勇是他們車廂的人也都向方勇豎起了大拇指。聽到了方勇對剛才女乘客病情的解釋,也都圍在方勇那里聽了起來。
????方勇看到大家樂意聽,于是又說道,夏季天氣炎熱,人體消耗能量增多,這時(shí)會(huì)大量出汗,汗液中除了水分和鈉以外,還含有一定量的鉀離子。夏季人們的食欲減退,從食物中攝取的鉀離子相應(yīng)減少,這樣會(huì)造成鉀的攝入不足。
????流失大量的水份時(shí),除了補(bǔ)充水份,還要補(bǔ)充電解質(zhì),若只大量補(bǔ)充水份而未補(bǔ)充電解質(zhì),就會(huì)產(chǎn)生無力、嘔吐、腹瀉、頭昏眼花、心跳減弱、痙攣等癥狀,嚴(yán)重時(shí)還有可能危及生命。
????所以夏天的時(shí)候,要多吃水果和蔬菜。比如香蕉、草莓、柑橘、葡萄、海帶、紫菜等,也可以多喝果汁和茶水。特別是茶葉,里面含有豐富的鉀元素,因此,茶水是夏季最好的消暑飲品。
????方勇向大家普及了一下養(yǎng)生知識(shí),眾人聽后帶著收獲頗豐的表情離開了。
????一陣忙活,這時(shí)方勇也快要到家了?;叵胫俏慌丝偷牟∏?,總感覺有一個(gè)念頭就是抓不住,心里嘟囔著:“水…微量元素…礦泉水…,對就是礦泉水!”
????方勇突然想起他姥爺家附近的將軍山上好像有一眼山泉,水質(zhì)非常好,清涼中微微帶有一絲甜味,村子里的人經(jīng)常到那里挑水喝。泉水的溫度幾乎是恒溫的,山泉的出水量很大,常年不停歇,而且方勇重生前的那年春節(jié)還去過一次將軍山,喝過山泉水呢?
????火車到站,方勇和王笑道別后,拿著行李就往火車站外狂奔,因?yàn)槌稣究谀抢镞€有他心愛的人在等候。
????看到方勇來到了,張玉婷滿臉的歡喜,快步走到方勇身邊接過方勇帶來的行李。這時(shí)候,方勇看到了柴董強(qiáng)也來到了,原來張玉婷知道方勇今天回來之后,就打電話讓柴董強(qiáng)開車來接方勇。
????將行李放到車上,方勇讓柴董強(qiáng)先開車送他回別墅。三人很快就來到了別墅,趙聰為大家開了門,進(jìn)入院中,方勇看到里面被趙聰打掃的干干凈凈。
????方勇夸獎(jiǎng)道:“你小子蠻勤快的嘛!最近功夫練習(xí)的怎么樣,回頭我可是要檢查一下的喲!”
????趙聰一拍胸脯,說道:“師父,你就放心吧!我和強(qiáng)哥他們都沒有放松,而且還感覺氣感越來越強(qiáng)大?!?br/>
????和張玉婷還有趙聰他們幾個(gè)徒弟一起吃完了午飯后,方勇就帶著張玉婷開著那輛牧馬人迫不及待地往老家趕去。好久沒見家人了,方勇也是十分的想念。