李長逸忽然想明白了，自己需要壓力，只有提高訓練難度才能沉浸到比賽狀態(tài)中，實現超常發(fā)揮。
　　其實這是常識，班克斯第一次接管全隊訓練，就搞來一堆假人安插在賽道上，又讓全隊人給高熵當陪練，目的也是提高訓練難度，后來更是提出了“以賽代練”的訓練方針。
　　李長逸從沒享受過這樣的待遇，直到現在才領悟其中的真諦。別看他們的桌椅、掃把不如假人專業(yè)，可這些東西橫在賽道上增加的難度可不止一點。
　　他把這個發(fā)現告訴了武纓，也不再抵觸賽道上的障礙，隨心所欲地選擇跳躍躲閃，并且互相給對方制造干擾提升難度，兩個人的訓練居然有突飛猛進的提升。
　　武纓看著自己的成績順利突破70秒大關，美滋滋地詢問道：“這個辦法太好用了，我們要不要跟其他人分享一下？”
　　“當然了！”
　　李長逸脫口而出，根本沒有半點私藏的念頭。
　　到了假期最后兩天，有一部分運動員提前結束假期過來報到，像之前內部對抗賽嶄露頭角的韓笑，就是非常積極的一個。
　　武纓好心好意給他們布置上“垃圾賽道”，分享自己這段時間的訓練心得，可沒成想韓笑第一個上去體驗就發(fā)生了意外。
　　并不是每個人都有她和李長逸的技術與反應，盡管韓笑掌握ollie的技術要領，也牢記了每一個板凳桌椅的位置，可上賽道高速滑行中難免緊張，手忙腳亂連續(xù)失誤后，居然撞翻桌子凳子，在堅硬的雪地上來了個“臉剎”。
　　鼻子歪了，鮮血染紅了一片雪面。
　　韓笑凄慘地趴在地上，嚇壞了所有人，大家趕緊把他送去隊醫(yī)那里止血，隊醫(yī)判斷鼻骨可能骨折，又趕忙開車送他去醫(yī)院做3d-ct確認，找專業(yè)的大夫復位。
　　武纓嚇壞了，全程陪同診治還反復道歉，不該推薦他嘗試這種難度的賽道。
　　韓笑忍著痛擺手，示意不關她的事，是自己沒有控制好。
　　這個傷本質上不算嚴重，只是出血很多比較嚇人。有人拍了照片發(fā)到群里，立刻驚動了顧千瞳。
　　她剛剛經歷了輿情風波，可不敢有半點松懈，當天晚上就趕到了哈爾濱，直奔醫(yī)院探望韓笑。
　　還好受損的是軟骨組織，已經做完了矯正手術，大概8周就可以恢復。
　　顧千瞳看過“案發(fā)現場”，一路上都沒搞明白，雪地里怎么會有桌椅板凳這種東西。
　　武纓噙著淚講了緣由，把責任全攬到自己身上。
　　顧千瞳面若寒霜，在醫(yī)院里現場辦公，立刻給予武纓隊內嚴重警告、寫檢查等處分，同時下達嚴禁運動員擅自更改訓練方案，嚴禁擅自破壞賽道，嚴禁沒有教練員跟隨時訓練等等一系列安全通知。
　　同樣急匆匆趕來的唐槐皺著眉頭：“唉，你們啊，讓我說什么好呢？自個兒練練就行了，何必拉著其他人一起呢？這下好了，沒得玩了?！?br/>　　第二天班克斯回歸，聽說韓笑受了傷，立刻借題發(fā)揮起來。