俗話說(shuō)，練拳不練功，到老一場(chǎng)空。形意拳最重‘意'，拳法只是心意的延伸！
　　
　　????門外漢以為形意拳無(wú)非只是一門打架的功夫，那就大錯(cuò)特錯(cuò)！
　　
　　????實(shí)際上形意拳屬于內(nèi)家拳，主要修煉內(nèi)功，所謂得心應(yīng)手，先練心，而后練功！
　　
　　????形意拳風(fēng)格屬于短打直進(jìn)，用于戰(zhàn)陣之中最為適合，沒(méi)有任何花哨。這樣風(fēng)格的拳法最適合群攻，在兩軍交戰(zhàn)千軍萬(wàn)馬中，一往無(wú)前；每走一步都是殺招，有進(jìn)無(wú)退，硬打硬進(jìn)，幾如電閃雷鳴，所向披靡！
　　
　　????既所謂“拳無(wú)拳，意無(wú)意，無(wú)拳無(wú)意是真意；敵手攻來(lái)隨我意，以藝服人是真藝?！钡淖罡呔辰?。
　　
　　????雖然形意拳近戰(zhàn)威力巨大，但是心胸狹隘者，若用來(lái)打架鬧事，報(bào)復(fù)異己則違背‘真意'，拳法則難以圓潤(rùn)天成，最終成就難以大成。所以歷代形意拳宗師無(wú)不是面和心善，深諳天人合一大道的德望聲隆之輩。
　　
　　????“五行拳暗合天地五行真意，即金木水火土，分別對(duì)應(yīng)人體五臟，劈拳練肺，崩拳練肝，鉆拳練腎，炮拳練心，橫拳練脾！”
　　
　　????“形意十二形，代表地支十二，以模仿十二種動(dòng)物撲擊、穿側(cè)、捕食、閃躲等動(dòng)作內(nèi)練筋骨，外練氣力?！?br/>　　
　　????“在修習(xí)形意拳的時(shí)候，有“外三合”和“內(nèi)三合”的要求。所謂“外三合”是指“肩與胯合，肘與膝合，手與足合”，即是身體各部分在運(yùn)拳時(shí)都要互相配合的；而“內(nèi)三合”是指“心與意合，意與氣合，氣與力合”，即是要內(nèi)心的心情與拳招、力度等合一，方可發(fā)揮出威力?！庇H擺渡壹下小說(shuō)書(shū)名+黑*巖*閣就可免費(fèi)無(wú)彈窗觀看最快章節(jié)
　　
　　????薛同一邊說(shuō)著，一邊演示，親身示范。
　　
　　????“這是五行拳之中的劈拳，五行屬金，是身體內(nèi)萌動(dòng)的真意即一氣的起落，劈拳練習(xí)時(shí)上下運(yùn)用這一氣，有劈物之意，按五行則屬金，其形象斧?！?br/>　　
　　????“這是鉆拳，五行屬水，是一氣之曲曲流形，無(wú)微不至也，如拳水之上翻似閃。在腹內(nèi)則屬腎，在拳中即為鉆?！?br/>　　
　　????“崩拳崩拳，五行屬木，式如連珠箭，在腹內(nèi)則屬肝，在拳中則為崩，所謂即崩拳似箭。屬于直拳的一種，向前直發(fā)，立拳出形，主要借助腕與前臂肌肉來(lái)傳導(dǎo)力量，猝然冷動(dòng)，短促突擊，既快又烈，力透臟腑，是穿透勁力極強(qiáng)的拳法?！?br/>　　
　　????“炮拳，五行屬火，在腹內(nèi)則屬心，如炮忽然炸裂，其彈突出，其性最烈，其式最猛，主要分為三個(gè)套路:三路炮拳、六路炮拳、九路炮拳?！?br/>　　
　　????“橫拳，五行屬土，在腹內(nèi)則屬脾，在拳中即為橫。其行進(jìn)路線也為鋸齒形，為諸拳之母，生克萬(wàn)拳。橫拳的勁力是抖絕勁之中的彈~性~力，如絞的牛筋突然松開(kāi)。有滾崩之勢(shì)，所以應(yīng)該說(shuō)剛中有柔，柔中有剛，勁力亦虛亦實(shí)，剛?cè)岵?jì)！”
　　
　　????（以上部分杜撰，切勿當(dāng)真！）
　　
　　????薛同打拳的速度很慢，一邊講解，一邊演示，講到興起便滔滔不絕詳細(xì)將個(gè)中精髓和練拳中的禁忌和注意事項(xiàng)一一告訴王浩，所以速度很慢。
　　
　　????一個(gè)小時(shí)后，薛同打完一遍完整套路之后，已經(jīng)是渾身大汗淋漓！
　　
　　????“王浩，這形意拳注重力量訓(xùn)練，這方面你有過(guò)人天賦，又有蒙大師特訓(xùn)指導(dǎo)，基礎(chǔ)十分扎實(shí)，但是切不可洋洋得意。接下來(lái)你先不要著急練習(xí)拳法套路，先從基礎(chǔ)三體式樁~法開(kāi)始練習(xí)站樁，你每天抽兩個(gè)小時(shí)練習(xí)，之后可以溫習(xí)拳法招式，一切隨心所欲，勿要強(qiáng)求！兩拳和練功一樣，不是一朝之功，切不可心浮氣躁，急功近利！須知水到才能渠成！”