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體育系男神 第39章 最容易受傷的跑法

第39章最容易受傷的跑法(三更,求追讀?。?br/>  
  操場上。
  
  楚超正在跑著。
  
  第二次跑馬,也不知是心理因素,還是因?yàn)榧恿它c(diǎn),感覺輕松不少。
  
  并沒有刻意控制配速,只是以一個自己覺得舒服的速度,快速而持續(xù)的跑著。
  
  這種“跑感”,跑多了自然就有。
  
  跟打籃球的手感差不多。
  
  場邊。
  
  任云看著手機(jī)app,上面是手環(huán)傳回來的各項(xiàng)數(shù)據(jù)。
  
  配速的線狀圖,幾乎是一條完美的直線,極其均勻。
  
  這代表著楚超目前的狀態(tài)很穩(wěn)定,很舒服,且,他對身體的控制力,依舊保持在完美狀態(tài)。
  
  “這孩子,真他媽棒啊,這個跑步的感覺……”
  
  任云把手機(jī)屏幕遞給旁邊的助手看。
  
  三十多歲的助手笑著點(diǎn)頭。
  
  是很棒。
  
  看著都覺得很舒服。
  
  其實(shí)田徑運(yùn)動,尤其是長跑的觀賞性,并不算很強(qiáng),但技術(shù)很穩(wěn)定的選手,也會有一種和諧的美感。
  
  沒有一絲多余的動作。
  
  每一步步幅距離基本一樣。
  
  每一次呼吸換氣和抬腿間隔的時間,近乎相等。
  
  這種穩(wěn)定和精準(zhǔn),就是美感的來源,像是站軍姿,或者走正步的士兵。
  
  ……
  
  42公里的全程,操場一圈是400米,排除一些細(xì)小的誤差,楚超要跑將近105圈。
  
  這對于普通人而言,絕對是個天文數(shù)字。
  
  百分之九十的人,能跑下十圈就不錯了。
  
  但……這就是職業(yè)。
  
  不止楚超,隊(duì)內(nèi)每個成員,都是這么跑過來的。
  
  所以會髂脛束綜合征。
  
  所以會半月板受傷。
  
  所以會跟腱炎。
  
  所以會外脛夾。
  
  所以會足底筋膜炎……
  
  但,還是那句話,這就是職業(yè)。
  
  就像軍人,不可能因?yàn)榕滤蓝簧蠎?zhàn)場。
  
  職業(yè)運(yùn)動員,也不可能因?yàn)榕率軅筒挥?xùn)練。
  
  ……
  
  楚超沒有數(shù)圈,只是在感覺,體能瀕臨到第一個極限點(diǎn)時,看了一眼運(yùn)動手環(huán)。
  
  上面顯示的距離,是30.21km。
  
  自己又很精準(zhǔn)的碰到那堵“墻”。
  
  不過,能怎么辦?
  
  繼續(xù)跑唄?
  
  他甚至都沒看自己的配速,因?yàn)檫€沒習(xí)慣根據(jù)配速來調(diào)整自己的跑步方式,現(xiàn)在是原生態(tài)跑者,跟著感覺跑。
  
  只是,大腦不可避免的走神。
  
  意志力消耗到一定程度,也是會衰減的,會無法集中注意力。
  
  此時想到的是——靠,這次虧了啊,竟然是自己一個人跑,沒有對手,系統(tǒng)自然不會給獎金。
  
  ……
  
  “有點(diǎn)……牛逼?!?br/>  
  “這小子挺厲害的啊?!?br/>  
  “都三十公里了,速度還保持著穩(wěn)定?!?br/>  
  魯野不無震撼的說道。
  
  這是一種恐怖的狀態(tài),因?yàn)闆]有起伏,對于長跑者而言,簡直是夢寐以求的狀態(tài)。
  
  每一次配速的波動,其實(shí)都會消耗額外的體能。
  
  開車的老司機(jī)最清楚,最省油的方式,就是勻速直線運(yùn)動。
  
  “這就是他的天賦。”
  
  “我告訴你一件更恐怖的事情,他上一場,后十公里,越跑越舒服,配速也幾乎沒變。”
  
  任云笑著補(bǔ)充。
  
  看著這時的楚超,任云滿臉都是十五年前的自己。
  
  他的技術(shù)特點(diǎn),也是這樣。
  
  然后……就不可避免的受傷了,二十幾歲就退役。
  
  凡事,都有利有弊。
  
  這就是勻速直線運(yùn)動最大的弊端,因?yàn)楣趋篮图∪?,并不喜歡被這樣使用。
  
  ——總是一個相同的姿勢,特別容易累,而且會乏味。
  
  健身房里,跑步機(jī)上的業(yè)余愛好者,如果為了更好的保護(hù)膝蓋和肌肉,往往都會每過幾分鐘,就調(diào)整坡度,調(diào)整速度,會安全很多。
  
  ……
  
  “四十公里了!”
  
  “兩小時十三分!”
  
  “最后五圈!”
  
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