第39章最容易受傷的跑法(三更,求追讀?。?br/>
操場上。
楚超正在跑著。
第二次跑馬,也不知是心理因素,還是因?yàn)榧恿它c(diǎn),感覺輕松不少。
并沒有刻意控制配速,只是以一個自己覺得舒服的速度,快速而持續(xù)的跑著。
這種“跑感”,跑多了自然就有。
跟打籃球的手感差不多。
場邊。
任云看著手機(jī)app,上面是手環(huán)傳回來的各項(xiàng)數(shù)據(jù)。
配速的線狀圖,幾乎是一條完美的直線,極其均勻。
這代表著楚超目前的狀態(tài)很穩(wěn)定,很舒服,且,他對身體的控制力,依舊保持在完美狀態(tài)。
“這孩子,真他媽棒啊,這個跑步的感覺……”
任云把手機(jī)屏幕遞給旁邊的助手看。
三十多歲的助手笑著點(diǎn)頭。
是很棒。
看著都覺得很舒服。
其實(shí)田徑運(yùn)動,尤其是長跑的觀賞性,并不算很強(qiáng),但技術(shù)很穩(wěn)定的選手,也會有一種和諧的美感。
沒有一絲多余的動作。
每一步步幅距離基本一樣。
每一次呼吸換氣和抬腿間隔的時間,近乎相等。
這種穩(wěn)定和精準(zhǔn),就是美感的來源,像是站軍姿,或者走正步的士兵。
……
42公里的全程,操場一圈是400米,排除一些細(xì)小的誤差,楚超要跑將近105圈。
這對于普通人而言,絕對是個天文數(shù)字。
百分之九十的人,能跑下十圈就不錯了。
但……這就是職業(yè)。
不止楚超,隊(duì)內(nèi)每個成員,都是這么跑過來的。
所以會髂脛束綜合征。
所以會半月板受傷。
所以會跟腱炎。
所以會外脛夾。
所以會足底筋膜炎……
但,還是那句話,這就是職業(yè)。
就像軍人,不可能因?yàn)榕滤蓝簧蠎?zhàn)場。
職業(yè)運(yùn)動員,也不可能因?yàn)榕率軅筒挥?xùn)練。
……
楚超沒有數(shù)圈,只是在感覺,體能瀕臨到第一個極限點(diǎn)時,看了一眼運(yùn)動手環(huán)。
上面顯示的距離,是30.21km。
自己又很精準(zhǔn)的碰到那堵“墻”。
不過,能怎么辦?
繼續(xù)跑唄?
他甚至都沒看自己的配速,因?yàn)檫€沒習(xí)慣根據(jù)配速來調(diào)整自己的跑步方式,現(xiàn)在是原生態(tài)跑者,跟著感覺跑。
只是,大腦不可避免的走神。
意志力消耗到一定程度,也是會衰減的,會無法集中注意力。
此時想到的是——靠,這次虧了啊,竟然是自己一個人跑,沒有對手,系統(tǒng)自然不會給獎金。
……
“有點(diǎn)……牛逼?!?br/>
“這小子挺厲害的啊?!?br/>
“都三十公里了,速度還保持著穩(wěn)定?!?br/>
魯野不無震撼的說道。
這是一種恐怖的狀態(tài),因?yàn)闆]有起伏,對于長跑者而言,簡直是夢寐以求的狀態(tài)。
每一次配速的波動,其實(shí)都會消耗額外的體能。
開車的老司機(jī)最清楚,最省油的方式,就是勻速直線運(yùn)動。
“這就是他的天賦。”
“我告訴你一件更恐怖的事情,他上一場,后十公里,越跑越舒服,配速也幾乎沒變。”
任云笑著補(bǔ)充。
看著這時的楚超,任云滿臉都是十五年前的自己。
他的技術(shù)特點(diǎn),也是這樣。
然后……就不可避免的受傷了,二十幾歲就退役。
凡事,都有利有弊。
這就是勻速直線運(yùn)動最大的弊端,因?yàn)楣趋篮图∪?,并不喜歡被這樣使用。
——總是一個相同的姿勢,特別容易累,而且會乏味。
健身房里,跑步機(jī)上的業(yè)余愛好者,如果為了更好的保護(hù)膝蓋和肌肉,往往都會每過幾分鐘,就調(diào)整坡度,調(diào)整速度,會安全很多。
……
“四十公里了!”
“兩小時十三分!”
“最后五圈!”