第五十八章溫養(yǎng)磨礪九月十月蘊(yùn)鋒芒
　　簽過合同之后，錢崢迫不及待的想從蘇劫這里學(xué)到兩個月就變強(qiáng)的秘密，于是提出來立刻就要訓(xùn)練。
　　一行四人來到了另外的訓(xùn)練場所，單獨(dú)幽靜，有各種訓(xùn)練器材。
　　“我想要速成，應(yīng)該如何訓(xùn)練？”
　　錢崢詢問著。
　　華興則是饒有興趣的看著蘇劫，看看他的訓(xùn)練和國家隊(duì)有什么不同。
　　反正國家隊(duì)是不可能在兩個月內(nèi)把一個什么都不懂的少年變成高手。
　　“你是想提升身體素質(zhì)，還是想直接格斗?！碧K劫問。
　　“兩者都要。”錢崢馬上回答。
　　“那只能進(jìn)行橫練了。”蘇劫想了想歐得利訓(xùn)練自己時候的情景：“那你跟著我先做運(yùn)動熱身?！?br/>　　隨后，他就開始做歐得利的關(guān)節(jié)操，讓錢崢照著做。
　　“這.....是太極拳？”看見蘇劫慢悠悠的動作，錢崢有些不相信，可還是跟著做了。但這套.動作做完之后，他就傻眼了，因?yàn)榻酉聛?，蘇劫和他一起做各種武練。
　　連續(xù)的俯臥撐、深蹲、平板支撐、蛙跳、跳繩、引體向上、壁虎攀爬等等一套流程。
　　在訓(xùn)練了十分鐘之后，錢崢就上氣不接下氣、眼冒金星：“不行了，不行了，緩著點(diǎn)，我不行了......”
　　“這才是熱身，我已經(jīng)把我自己的訓(xùn)練量減少三倍加在你的身上?！碧K劫搖搖頭：“這一套流程是把你全身每一處的肌肉和骨骼關(guān)節(jié)組織進(jìn)行預(yù)熱，充滿乳酸，等下進(jìn)行橫練排打才有效果。如果沒有把乳酸推擠起來，排打反而會傷害軟組織?！?br/>　　蘇劫給錢崢做示范，各項(xiàng)對身體負(fù)荷要求巨大的運(yùn)動都行如流水，把華興都看呆了。
　　身上出汗了，蘇劫把衣服一脫，露出來赤裸的上身。
　　“我靠！”
　　寧子夕都忍不住說了一句驚嘆的臟話，雖然不符合她?；ㄅ竦男蜗?，可現(xiàn)在只有這兩個臟話驚嘆詞才能夠表達(dá)出來對蘇劫身材的震撼。
　　蘇劫身上的肌肉并不發(fā)達(dá)，可線條看上去簡直完美，一片片的貼在身上，沾上了汗水之后，帶著一絲古銅的顏色，但整體還是白皙細(xì)膩。
　　“金剛不壞！少林銅人?！?br/>　　看見這一身的銅片狀肌肉，錢崢腦子里面冒出來了武俠小說中的幾個字。
　　“我靠?！比A興心里也忍不住罵了一句粗話。
　　蘇劫的身材本來沒有這么夸張，但自從涂抹聶家的秘制油膏，再加上按摩、針灸、電流刺激之后，油膏滲透進(jìn)入皮膚中，就形成了這樣的結(jié)果。
　　聶家早年是為皇宮里面做菜，為皇帝太后做養(yǎng)生保健的。
　　而明倫武校的劉光烈早期是少林俗家弟子，兩家后來通力合作，開發(fā)出來許多傳統(tǒng)古老健身藥方，再用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)進(jìn)行研究，臨床試驗(yàn)，做出來了秘制油膏、內(nèi)壯酒這種精品。
　　蘇劫雖然是聶霜和盲叔的臨床試驗(yàn)品，可實(shí)打?qū)嵉墨@得了很多好處。
　　“我要暈倒了。”在做完一組戰(zhàn)繩之后，錢崢眼睛一黑，不管三七二十一，直接躺在地面上，半根手指都不想動，這個時候哪怕是別人拿刀來殺他，他都不管了。
　　“太弱了，起來！”蘇劫拿出教練的派頭來。他知道這是加強(qiáng)意志力的時候，如果這時候堅(jiān)持不下去，那根本談不上后來的橫練。
　　可就算是他怎么叫喚，甚至把錢崢拉起來也無濟(jì)于事。
　　錢崢就好像一灘爛泥，拉起來勉強(qiáng)做了兩個動作，又躺下了。
　　“兄弟，我們慢慢來，一口吃不成胖子。”到最后，錢崢幾乎是躺在地上求饒，完全沒有高富帥的精氣神。
　　“蘇劫，你這種爆發(fā)式的訓(xùn)練量，一口氣超負(fù)荷，就算是國家隊(duì)最初的時候也沒有這么弄的，這種訓(xùn)練弄不好會猝死，還是停下來吧。”華興看得直皺眉。
　　“沒事，這是極限訓(xùn)練，而且開始的動作流程是一步步拉開心肺功能?！碧K劫擺擺手：“他的身體我看得出來，不會出事。這一關(guān)其實(shí)是意志磨煉的，如果沒有堅(jiān)強(qiáng)的意志，那下一步根本無從談起?！?br/>　　錢崢武練這一關(guān)都過不了，更別提接下來的橫練了。
　　“明天.....明天再說，先讓我緩緩。”錢崢實(shí)在是沒有辦法。
　　“那我就沒有辦法了?！碧K劫無奈，教練再好，也要學(xué)生努力。現(xiàn)在錢崢這狀態(tài)，就算是歐得利來了都沒用。
　　“我當(dāng)初的體能比錢崢要差的多，為什么遇到歐得利就能夠堅(jiān)持下來，而錢崢就無法堅(jiān)持呢？難道我的意志天生就比錢崢強(qiáng)很多？或者我的求武之心比他要堅(jiān)定？”蘇劫看著休息的錢崢，心中陷入沉思。
　　“我們來練練吧?！比A興對蘇劫發(fā)出邀請：“剛才其實(shí)沒有盡興，現(xiàn)在讓我看看你的真正技術(shù)水平。”
　　“那太好了?！碧K劫正好要把從臺球中參悟出來的力學(xué)原理運(yùn)用到“鋤镢頭”這招中。
　　砰！
　　兩人又一次碰撞，拳來腳往。