院子里，安若曦活動著身子，看著關宇一臉的笑意：“早上你好像還沒發(fā)揮全部實力，我倒要看看你到底藏的有多深?！?br/>　　
　　關宇懶洋洋的說道：“別那么拼，熱熱身就行了?！?br/>　　
　　安若曦秀眉一挑：“怎么，堅持不下去了？”
　　
　　“不是，跑步的鍛煉效果一般，雖然長期堅持也有效果，但是并不明顯。”
　　
　　安若曦撇撇嘴，顯然以為關宇是在找借口。
　　
　　關宇一臉神秘的說道：“熱身后我教你一套鍛煉身體的好辦法，堅持下去，不出十天，你就能感覺到明顯的不同?！?br/>　　
　　“這么厲害？”
　　
　　安若曦不信。
　　
　　兩人慢跑了兩圈后，全身的肌肉都活動開后，關宇開始教她通脈鍛體篇的入門級動作。
　　
　　關宇說道：“我先做，你跟著我學，這些動作都非常困難，一開始你可能做不到位，但是沒關系，可以慢慢來。”
　　
　　關宇說著就擺出了一個起始動作。
　　
　　“這樣？”
　　
　　安若曦一開始也很不習慣，但她嘗試了幾次后，竟然完美的掌握了第一個動作。
　　
　　“你還真厲害！”
　　
　　關宇看到安若曦這么簡單就完成了動作，有些驚訝。
　　
　　“還好，多虧了平時有在練瑜伽，不然韌帶還真拉不開……然后呢？”
　　
　　“然后是這樣……”
　　
　　“好難！”
　　
　　安若曦一臉的難受，一開始她還沒什么感覺，可緊跟著他就發(fā)現(xiàn)這些動作都難得要命。
　　
　　這些動作的難度都是幾何級數(shù)上升的，就連經(jīng)常做瑜伽的安若曦，也卡在了第四個動作上，后面不得不降低要求才算勉強完成。
　　
　　但是當安若曦完成一整套動作之后，突然間怔住了。
　　
　　她能清晰的感覺到身體里似乎有一股暖流在滋潤著她的身體，剛剛的疼痛一瞬間就消失了大半，取而代之的是非常的輕松，身體輕爽的仿佛要飛起來一樣。
　　
　　不知道是不是錯覺，安若曦感覺自己身體有些不同了。
　　
　　“太不可思議了……”
　　
　　安若曦不由得發(fā)出了驚嘆。
　　
　　“關宇！這真的是你發(fā)明的鍛煉方法??？”
　　
　　安若曦非常震驚，單就從這一次鍛煉她就能看出來這套鍛煉方法的潛在價值，如果能把學?，F(xiàn)行的廣播體操換成這套鍛煉方法，幾年下去整整幾代人的身體素質都能得到飛躍式的提高！
　　
　　關宇也能因此而得到極大的名聲和地位，而這也能為他帶來可觀的財富！
　　
　　可以說，關宇這輩子就算什么都不做，只要把這套鍛煉方法好好推廣出去，他就已經(jīng)足以名留青史了！
　　
　　這真的是那個平時討厭學習，整日流連于網(wǎng)吧的關宇所創(chuàng)造的鍛煉方法?。?br/>　　
　　關宇沒說話，只是隨意地點了點頭，叮囑了一句：“現(xiàn)在我就教了你，暫時先別傳給別人?！?br/>　　
　　安若曦鄭重其事的答應了，她知道這套鍛煉方法對關宇意味著什么，看著關宇的眼神非常怪異，突然間她覺得關宇變得有點陌生，平時他總是一副無精打采的樣子，只有在玩游戲的時候才會興高采烈，但自從昨天被挾持了之后，他就像變了個人似的。
　　
　　不光學習成績搞上去了，現(xiàn)在居然還弄出了這么神奇的鍛煉方法。
　　
　　“你是不是昨天被挾持的時候被外星人附體了？”
　　
　　安若曦一臉狐疑地看著關宇：“總感覺你變化太大了?！?br/>　　
　　說真的，這兩天關宇的表現(xiàn)讓她覺得很不可思議。