????就這樣，孟暢兩邊跑，一會工廠，一會山洞，也沒有時間會劉家屯自己的小院子。到了第八天，再看每個隊員，滿面紅光，腦門锃亮，胳膊也粗了，大腿粗，小腿細(xì)，腹肌也開始有行了。每個人的精氣神也和以前不一樣了。早上五點，孟暢有站在那個大石頭上了。
　　
　　????“稍息，今天的訓(xùn)練項目和昨天不一樣了，恢復(fù)性訓(xùn)練結(jié)束，開始強化訓(xùn)練。在以往的基礎(chǔ)上面加了不少的東西。早上，還是跑步，不過是負(fù)重跑，每人開始抗木頭，十公里；中午，隊列訓(xùn)練也加強一下，每隊攜帶五十公斤的重物開始進行隊列訓(xùn)練，然后下蹲，蛙跳，仰臥起坐，俯臥撐，都加到二百；下午開始一個新的項目，拳腳，我會交大家一路拳法，叫羅漢拳，這路拳法包羅萬象，是北派武林的典范，但是這個拳法是易學(xué)，難精，招發(fā)學(xué)的很容易但是要把它練到一定的功力，這個要下苦工。羅漢拳包含了拳法，腿法，還有腳法，如果有一天你練到登峰造極，那么伸手開石，抬腿斷樹，都是小事，我給大家來個拳法，一招，看清了，”孟暢說完了，伸手照著身邊的一塊有磨盤大小的石頭打去，只聽啪的一聲，石頭應(yīng)聲碎為四瓣，都有一看都傻了，嘩嘩一陣掌聲，孟暢接著說。
　　
　　????“當(dāng)然，你要是練得不到家，那碎的只有你的手了。練完拳法還要練負(fù)重訓(xùn)練。這個負(fù)重我聽有人說這有什么用，我今天就解釋一下，以后我不會再為這類的問題解釋，我沒有時間。負(fù)重決定了你的身體的綜合素質(zhì)，對身體的各個肌肉骨頭，協(xié)調(diào)力都有幫助；關(guān)鍵一點還能鍛煉耐力和意志，耐力就不解釋你們這幾天應(yīng)該有體會。
　　
　　????我給你講一下，小鬼子的士兵的耐力，小鬼子的一個士兵的裝備加起來有二十公斤，但是有時候要幫著機槍兵或炮兵拿炮彈，又會增加十公斤，每人的機動力就是行軍可以達到一百公里，強行軍八十公里可以在戰(zhàn)斗六七個小時，在沒有后方補給的情況先，小鬼子可以做到全部戰(zhàn)損，受傷亦可以和你同歸于盡，可以堅持二十天以上，這個是訓(xùn)練出來的。所以你們的訓(xùn)練從今天起才剛剛開始，前面的七天不算訓(xùn)練，就是恢復(fù)，讓你們達到一個正常的男人的身體素質(zhì)，沒有什么值得驕傲。
　　
　　????晚上自由活動的時候記得把拳腳的套路連熟悉，拳不離手，曲不離口，這樣才能身在意先，讓你面對危險時做出正確的判斷，還有一件事，就是從今天開始，每次的藥物就每天中午一次，不在稀釋了，好了開始訓(xùn)練”每次說完，每個小隊長就領(lǐng)著隊員，扛著木頭開始跑步，十公里，難度不小啊，小隊長都害怕隊員堅持不下來，都跑前跑后的，不斷地鼓勵，每次一看沒有這就是沒事，就去和徐老說話。
　　
　　????“徐老，我過兩天把羅漢拳教會，你要監(jiān)督大家聯(lián)系，你本身就會武功，前期的基礎(chǔ)很重要，你要費心了，還有每天中午吃完飯后，開始訓(xùn)練時，把參骨壯體丹按照秘方給每個人服用一劑，我可能要去上海一趟，好多東西有了沒有人不行，我得去上海搞點人才過來。”孟暢看著有設(shè)備，沒有人，特別是能搞研究的人，自己雖然這的很多東西，但是具體的工藝和生產(chǎn)還要專業(yè)的人去搞，自己只能給提供思路，自己的精力主要還是放在軍隊的建設(shè)上面。
　　
　　????“行，你去吧，等你回來他們都把羅漢拳練好了，我傳授一套太極八卦掌，我這個教頭可不能白當(dāng)，這個不會比你傳授的差?！毙炖嫌悬c不服輸啊，要在這樣，都有會有意見的，雖然大家很尊重徐老，不過徐老沒有出過手，都把徐老當(dāng)郎中了，這個尊重和武人的不同。
　　
　　????“行，我還正要和你說這個是哪，到時如果你方便的話，還可以傳授一部分內(nèi)功，然后你在挑徒弟就好挑了，你每天把強度再給我往上調(diào)點，現(xiàn)在有參骨壯體丹補充身體訓(xùn)練的虧空，對身體只有好處，等什么時間不用藥物，就能完成一天的訓(xùn)練，這些人就訓(xùn)練好了，我渴望著這一天啊?！泵蠒诚胫€有一年多的平靜，就會陷入最動蕩的時候，心里不由得沉悶起來。
　　
　　????“賢侄，不要想太多，我們只要盡力了，能多殺一個小鬼子，不就是少一個禍害嗎，你只要按部就班，肯定會成大事的”心里安慰道，他知道孟暢的壓力有多大。
　　
　　????“恩，沒事，我就是有時老想一些東西，還有徐老，你在鄭州熟悉，我們的隊伍還沒有番號，等我從上海回來，你去給我跑跑關(guān)系，給我弄個番號，保安團就行，沒有番號，當(dāng)局要是較起真來，還是很麻煩的，還有我們的企業(yè)，也要去登記注冊，省的有人來給穿小鞋。”