第二天。
　　天尚未亮，床頭的手機(jī)便響起鬧鈴。
　　陳升睜開(kāi)眼睛，麻溜地從床上爬起，朝著廚房走去。
　　從放在客廳的塑料袋里拿出兩包藥材，直接放入鍋中燉煮。
　　三體式達(dá)到圓滿(mǎn)，他準(zhǔn)備逐步將其融入到日常的鍛煉中，節(jié)省時(shí)間的同時(shí)，也能逐步提升自己的訓(xùn)練效果。
　　之前他還有些苦惱，
　　隨著自己身體屬性的不斷增長(zhǎng)，鍛煉愈發(fā)耗費(fèi)時(shí)間。
　　但現(xiàn)在，等級(jí)圓滿(mǎn)的三體式，令他可以暫時(shí)不用考慮這個(gè)問(wèn)題。
　　預(yù)定好時(shí)間。
　　陳升洗漱換衣，便準(zhǔn)備出發(fā)前往菜市場(chǎng)買(mǎi)菜，順便解決自己的早飯。
　　一個(gè)小時(shí)后，
　　陳升回到家中，見(jiàn)元?dú)鉁€有一段時(shí)間才能熬好。
　　閑著沒(méi)事，他便回到房間，拿出記載著鷹之呼吸的紙頁(yè)。
　　昨晚他只是大致瀏覽一遍，并沒(méi)有詳細(xì)地看其中的內(nèi)容。
　　“改變生命本質(zhì)，鷹？”
　　“不會(huì)是練著練著，身上長(zhǎng)羽毛嗎？”
　　一想到這，陳升下意識(shí)打了個(gè)寒顫。
　　那畫(huà)面太美，他不敢想。
　　紙頁(yè)上，也并沒(méi)有記載修習(xí)鷹之呼吸后，身體會(huì)發(fā)生什么樣的變化。
　　只寫(xiě)了相關(guān)的呼吸節(jié)奏以及對(duì)于身體各處的控制要求。
　　這鷹之呼吸，光是呼吸法部分，便要比三體式難得多。
　　更不用說(shuō)他還沒(méi)有得到的鍛身功部分。
　　陳升越看，注意力便越是集中。
　　他下意識(shí)地跟著紙頁(yè)上的內(nèi)容，調(diào)整著自己的呼吸與肌肉。
　　數(shù)分鐘過(guò)去。
　　突然。
　　一聲悶響，在陳升體內(nèi)炸開(kāi)。
　　他的眼睛瞬間瞪大。
　　“嗬——”
　　紙頁(yè)散落一地。
　　陳升雙腳一軟，捂著胸口跪倒在地，似乎無(wú)法喘息。
　　從他身體內(nèi)部，不斷有擊鼓般的沉悶響聲不斷傳出。
　　這個(gè)狀態(tài)，足足維持一分多鐘。
　　就在陳升以為自己就要暈厥過(guò)去的時(shí)候，體內(nèi)的反應(yīng)才逐漸變得微弱。
　　他大口喘著粗氣，
　　面孔微白，臉上滿(mǎn)是汗水，瞳孔周邊更是充斥著密集的血絲。
　　方才，
　　陳升陡然感覺(jué)自己的心臟一陣收縮，以前所未有的力度，帶動(dòng)著氣血沖刷著身體內(nèi)部。
　　力度之強(qiáng)，速度之快。
　　如有千鈞重力不斷擠壓著身體的每一處角落，體表更有陣陣撕裂般的疼痛。
　　這感覺(jué)太過(guò)痛苦，瞬間讓陳升失去對(duì)身體的控制，以至于連呼吸都做不到。
　　休息了一會(huì)。
　　感覺(jué)狀態(tài)恢復(fù)一些的陳升，直接跌坐在地上。
　　他心有余悸地看向地上的書(shū)頁(yè)，打定主意，不到化勁絕對(duì)不再?lài)L試。
　　緩緩從地上爬起。
　　撿起書(shū)頁(yè)，陳升將其放入柜子的夾層當(dāng)中。
　　眼看著時(shí)間差不多，他便來(lái)到廚房，做起早餐。
　　又是一個(gè)小時(shí)過(guò)去。
　　解釋完殘局，元?dú)鉁惨呀?jīng)熬好。
　　陳升拿出自己的大容量熱水瓶，將湯藥灌入瓶中。
　　淺嘗一口。
　　元?dú)鉁M(jìn)入腹中，迅速轉(zhuǎn)化為熱流。
　　原本因?yàn)閲L試鷹之呼吸而變得有些蒼白的臉，血色以肉眼可見(jiàn)的速度恢復(fù)。
　　陳升開(kāi)始穿戴起負(fù)重裝備。
　　這一次，他直接將負(fù)重調(diào)整到100kg。
　　負(fù)重背心的鋼條插槽，幾乎已經(jīng)插滿(mǎn)。
　　來(lái)到樓下。
　　陳升站在原地，調(diào)整著自己的呼吸。
　　從此刻開(kāi)始，他打算一直保持讓身體一直保持著三體式的狀態(tài)，直到元?dú)鉁韧辍?br/>　　一切準(zhǔn)備就緒，陳升直接邁開(kāi)步伐，朝著武安局跑去。
　　四十分鐘后。
　　陳升順利到達(dá)武安局。
　　他看了一眼面板。
　　融入三體式的跑步，鍛煉效果果然大增。
　　十公里的路程，就算在有負(fù)重的前提下，以往的他頂多提升不到0.1的體質(zhì)屬性。