沈霖心中已經開始傾向于姚彬的判斷,但口頭還是習慣性地不太服氣:“這只是個過道啊大佬,您老人家習慣了世界級運動員的身體素質,可我這種小身板,肺活量還享受不到這些細枝末節(jié)的毒害吧?”
“再怎么細枝末節(jié),也是睡眠環(huán)境的一部分,”姚彬說著:“既然你著急,那就先看看更直觀的因素吧?!?br/> 說完,姚彬指示沈霖重新回到房間。
“根據我這62天的觀察,你基本上每天晚上11點之后才能睡著,早上6點左右特別容易驚醒,你自己有沒有感覺?”
“呃……”沈霖撓撓頭,仔細想了想:“好像還真的這樣?!?br/> “你知道原因嗎?”
“呃?”沈霖搖搖頭。
“打開窗戶?!币Ρ蛑甘?。
沈霖打開窗戶:“然后呢?”
“坐好,不好動,仔細聽外面的動靜。”
沈霖坐著不動了。
很快,沈霖聽到了微弱的,斷續(xù)的,完全不規(guī)律的“哐當”,“哐當”,“哐當”……
“啊,我記起來了!”沈霖想起來了:“兩條街外的道路最近正在施工,有個缺口一直沒搞好,市政墊了塊鐵板!這是汽車開過鐵板的聲音!”
“是的?!币Ρ虼_認。
“不對啊,”沈霖微微皺眉,“隔了這么遠,這個聲音本來就已經很輕了,我又關了窗戶,應該沒什么影響了才是吧?”
“不是聲音影響了你?!币Ρ蛳仁强隙松蛄氐南敕?,然后又接著說道:“在這個距離上,聲波本身的影響因素已經很小,但汽車駛過鐵板產生的震動,以及聲波本身的頻率,傳遞到你們公寓這棟樓的時候,還是會產生不夠明顯,但身體在松弛狀態(tài)下依然能感受到的共振。需要特別注意的一點是:這是相當不規(guī)律的共振。每天晚上11點之前,以及每天凌晨6點之后,正是那條街道比較繁忙的時間段,在這個時間段內,承受這種共振,睡眠質量必然不會很好?!?br/> “原來如此!”沈霖恍然大悟:“難怪這段時間總感覺爬不起床?!?br/> “其實你不是爬不起床,”姚彬的語氣很嚴肅:“根據我這62天的觀察,你這段時間剛醒的時候經常伴有輕微頭痛,四肢無力,心律不齊的狀態(tài),這不是疲倦,而是輕度神經衰弱的表現(xiàn)?!?br/> “不是吧?”沈霖嘟囔道:“要不要這么嚴重啊,我只是隨便租了個房子,怎么就租出個神經衰弱了……”
“窗戶的問題還不止這一點,”姚彬沒有理會沈霖的感觸,已繼續(xù)說道:“良好的睡眠應該呼吸新鮮的空氣,但你平時根本沒法開窗,夏季氣溫炎熱的一個原因,窗外汽車來來往往的噪音是又一個原因……嗯,現(xiàn)在這時間再晚一點,環(huán)衛(wèi)部門的垃圾車就要過來了,不小心飄進來點味道的話,睡不睡得著就算了,接下來三天能不能吃下飯都是問題。”
“呃……”這都是租住以來的切身經歷,沈霖無言以對。
沈霖還沒得及感觸,姚彬已飛快地說了下去:
“你這個房間是坐北朝南的布局沒錯,但卻是32度的坐北朝南,夏令時早上5點就有強光照射?!?br/> “公寓提供的窗簾,核心目的是讓租戶參觀時感覺到賞心悅目,不是遮光材料,也沒有隔音效果?!?br/>