又花了一天的功夫，趙斯卓和呂澤輝三顧茅廬，終于把籃球隊的隊員全部帶到了場上，加上趙斯卓十四個人站成兩排與孫銘站了個面對面。孫銘看看人到齊了，咳嗽一聲，開始試圖補救自己在籃球隊中的地位。
　　“昨天呂澤輝找我談了談，指出了球隊的幾點不足，嗯，也是我的不足，我一定會虛心接受，所以從今天起，訓(xùn)練任務(wù)發(fā)生了一點變化?！睂O銘搖頭晃腦的說到。
　　“大家最關(guān)心的，現(xiàn)在球隊有十四個人，比起規(guī)則來多出一人，怎么辦，我覺得大家都有潛力，誰都不該走，所以，我也就不強制誰離開了，在以后的訓(xùn)練中，誰先堅持不住了，誰退出，這個辦法怎么樣?”孫銘把人數(shù)問題這樣解決，倒也公平無可挑剔，畢竟連訓(xùn)練都承受不了，也沒有必要留下打比賽了，球員們一致點頭同意。
　　“其次，我覺得咱們球隊是一個整體，所以一隊二隊之間沒有必要分那么清楚，所以根據(jù)呂澤輝的建議，在以后的訓(xùn)練中，一隊二隊只是一個代號，以十個球為一組，一組比賽結(jié)束后輸?shù)囊环綉土P一千米或者一百個俯臥撐一百個蹲起，然后可以與勝利的一方或者替補交換一人繼續(xù)比賽，直到四名替補全部上過場為止，如何，嗯，替補每回合也不能閑著，每回合都要和失敗方一起受到懲罰，不過懲罰減半?！睂O銘把趙斯卓的規(guī)則加以完善后說了出來，并且附加了殘酷的失敗懲罰。
　　我靠，眾位隊員剛才還在納悶怎么會有人在訓(xùn)練之中堅持不住，原來是孫銘把運動量一下子增加了這么多啊。按照這個規(guī)則，失敗的一方受到的懲罰的運動量如此之大，雙方肯定會拼命爭取勝利，失敗的一方肯定會換勝利一方的主力過來而不是換上替補，可是不換替補的話比賽就沒有辦法結(jié)束，這完全是一個惡性循環(huán)，就看哪一隊的隊員先撐不住。而且哪怕第一個回合就換上替補，兩隊互有輸贏，每隊也有兩千米或者兩百個俯臥撐兩百個蹲起需要完成。
　　對了，這個建議好像是呂澤輝提出來的，隊員們一下子把目光集中到了呂澤輝身上。我靠，這個辦法明明是趙斯卓想出來的，而且這么大的懲罰是孫銘加上去的好吧，怎么仇恨都上自己這里來了，呂澤輝頓時感到冤枉。
　　“還有呢，呂澤輝建議咱們加強快攻練習(xí)，我覺得吧，進行快攻就要有一定的體力儲備，以咱們現(xiàn)在的訓(xùn)練情況來看稍微的有一些偏少，所以從明天開始，早晨的訓(xùn)練取消。”孫銘說到這里，環(huán)視了一下眾人，“改成與長跑隊的合練。”
　　現(xiàn)在退出，還來得及嗎……這是包括呂澤輝在內(nèi)所有人都心聲。
　　解散之后，孫銘把趙斯卓叫到了一旁，一改第一天的肉里藏刀，一臉親切笑瞇瞇期盼的問道：“趙斯卓，有沒有興趣加入到田徑隊來??？”
　　趙斯卓看看偷偷跟上來是呂澤輝，呂澤輝抬頭看天，一副不管自己事的樣子，趙斯卓心中無奈，只好跟孫銘解釋自己還小，對田徑不感興趣，自己還要學(xué)習(xí)等等。