????女子400米項(xiàng)目的預(yù)賽結(jié)束后，已是傍晚六點(diǎn)。
　　
　　????接下來(lái)將進(jìn)行男子女子200米、400米的四分之一決賽或半決賽，今天將決出200米、400米的全部決賽名額，明天則進(jìn)行決賽。
　　
　　????七點(diǎn)，男子400米自由泳第一場(chǎng)半決賽即將開始。
　　
　　????本次全國(guó)錦標(biāo)賽的報(bào)名規(guī)則是，一個(gè)小項(xiàng)上一個(gè)省最多可報(bào)三人參賽。全國(guó)游泳錦標(biāo)賽也有選拔的成分在里面，在媒體區(qū)呆著的蘇云左瞧瞧、右瞅瞅，往主席臺(tái)上觀望的次數(shù)最多，她在尋找有沒(méi)大人物在現(xiàn)場(chǎng)。
　　
　　????主席臺(tái)正中那一溜領(lǐng)導(dǎo)專座暫時(shí)空著，但蘇云相信，明天的決賽，這些專座上應(yīng)該會(huì)入座幾個(gè)中國(guó)泳壇能話事的人物。
　　
　　????游泳運(yùn)動(dòng)管理中心、中國(guó)泳協(xié)、國(guó)家隊(duì)等單位的領(lǐng)導(dǎo)，就是中國(guó)泳壇能話事的人物。
　　
　　????坐在記者堆中，蘇云獲取到了大量信息，她得知，在本次全國(guó)錦標(biāo)賽中表現(xiàn)出色、狀態(tài)優(yōu)異的選手，將入選新一期的國(guó)家集訓(xùn)隊(duì)，參加11月在迪拜舉行的亞洲游泳錦標(biāo)賽。
　　
　　????蘇云看著出發(fā)區(qū)即將爭(zhēng)奪一個(gè)400自決賽名額的杜柯，暗暗為杜柯加油：“好好表現(xiàn)吧杜柯，有很多人都窩在不知哪個(gè)角落里，在關(guān)注著本次錦標(biāo)賽呢。”
　　
　　????這時(shí)出發(fā)令響起，男子400米自由泳第一場(chǎng)半決賽開始。
　　
　　????杜柯被分在第6泳道，他這次直接開特技【一躍千里】起跳，一出發(fā)便處在領(lǐng)先位置。
　　
　　????第一次轉(zhuǎn)身后，杜柯仍保持第一的位置，不過(guò)領(lǐng)先優(yōu)勢(shì)并不大。
　　
　　????第7泳道的**在第二次轉(zhuǎn)身后追上了杜柯，二人齊頭并進(jìn)，領(lǐng)游在前。
　　
　　????杜柯和**分到了第6、7泳道，可以看出他倆在第一輪預(yù)賽中的成績(jī)并非靠前。正式比賽中的分道規(guī)則，按照預(yù)賽成績(jī)從高到低，選手依次被分在4、5、3、6、2、7、1、8泳道。預(yù)賽分道則參考選手的近期成績(jī)。
　　
　　????杜柯在第一輪預(yù)賽里忘開起跳特技，**看來(lái)在預(yù)賽里也保留了實(shí)力，能晉級(jí)就好，沒(méi)必要玩命。
　　
　　????現(xiàn)在的半決賽中他倆也放開了游，再保留實(shí)力那就有可能玩火自fen。
　　
　　????南粵隊(duì)的隊(duì)員算不上全國(guó)頂級(jí)吧，但南粵隊(duì)的教練組在老帥羅指導(dǎo)的管理下可謂是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富的團(tuán)隊(duì)。
　　
　　????羅指導(dǎo)告訴杜柯，半決賽游進(jìn)3分55秒之內(nèi)基本能進(jìn)決賽，老頭可不會(huì)睜眼說(shuō)瞎話，杜柯也是相信這位老教練的。
　　
　　????杜柯在預(yù)賽里游出了3分58秒（238秒），現(xiàn)在他要沖進(jìn)3分55秒之內(nèi)（235秒），得快3秒。
　　
　　????快3秒就是提速2%，線性上是這么計(jì)算的。但在游泳包括幾乎所有的項(xiàng)目比賽中，可不能這么線性計(jì)算。
　　
　　????成績(jī)?cè)浇咏祟愐阎臉O限值，越難以繼續(xù)提升，游快1秒、跳高多1厘米、舉重多1公斤等等都并非易事。
　　
　　????杜柯要提速3秒，多努力2%是不夠的，他得進(jìn)一步的激發(fā)甚至是壓榨自己的潛能，至少要多努力20%才行。體現(xiàn)在實(shí)戰(zhàn)中，他的劃臂打腿頻率要快一點(diǎn)、再快一點(diǎn)，至少快五分之一。這便是快3秒所需付出的實(shí)際努力。
　　
　　????因?yàn)樾闹杏兄笜?biāo)線，所以杜柯很努力，他加快推進(jìn)速度，向教練組給他定的目標(biāo)奮力劃去。