上賽季摩納哥征戰(zhàn)法乙倒數(shù)二輪的主場比賽中出現(xiàn)了球迷在看臺燃放焰火，并且有一名球迷沖入球場內(nèi)攻擊了主裁判。
　　這導(dǎo)致摩納哥被法國足協(xié)扣了3分，這3分有2分是扣在了法甲這個賽季，其中1分緩期執(zhí)行，到了下賽季再扣！
　　另外新賽季法甲摩納哥首個主場比賽會關(guān)閉看臺，就是沒有觀眾。
　　這意味著摩納哥新賽季法甲是-2分開始。
　　贏得了聯(lián)賽首戰(zhàn)，摩納哥在積分榜上只有1分。
　　法國媒體對摩納哥的首勝沒有大肆報道，因為比賽的精彩程度十分有限。
　　況且積分榜上摩納哥并未名列前茅。
　　葉一鋒在恢復(fù)性訓(xùn)練時找教練組要了自己的比賽數(shù)據(jù)報告。
　　他的推斷目前為止還沒有出現(xiàn)偏差。
　　他確實在體能消耗上比起葡甲收官戰(zhàn)相差不多，外掛開啟時間也十分接近。
　　摩納哥進(jìn)入競賽期的常規(guī)備戰(zhàn)訓(xùn)練，球隊增加了更多的技戰(zhàn)術(shù)配合訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練。
　　葉一鋒發(fā)現(xiàn)自己好像被馬夏爾針對了。
　　在分組對抗時，對方總是喜歡盤帶突破自己。
　　而且每一次過掉自己之后都會用意味深長的目光望過來。
　　葉一鋒也不在意。
　　興許對方在炫耀自己的速度與技術(shù)，但自己卻在將對方當(dāng)做訓(xùn)練的工具人。
　　總比待在角落無人問津要好。
　　周三這天傍晚葉一鋒結(jié)束訓(xùn)練后步行去長途車站，路途并不遠(yuǎn)，但他剛走出俱樂部訓(xùn)練基地，身旁路邊一輛淺藍(lán)色的寶馬3系轎車停了下來。
　　葉一鋒聽到喇叭聲朝車內(nèi)望去，見到哈梅斯-羅德里格斯對他笑道：“你好像也住在尼斯，對吧？”
　　葉一鋒點(diǎn)點(diǎn)頭道：“是啊，摩納哥房租太貴了?！?br/>　　哈梅斯-羅德里格斯大方地說道：“上車，我和你同路。”
　　葉一鋒也不矯情，拉開車門便坐了進(jìn)去。
　　哈梅斯-羅德里格斯驅(qū)車往南邊的尼斯，路上兩人隨意地聊天。
　　哈梅斯-羅德里格斯也住在尼斯，原因與葉一鋒相同，摩納哥租房太貴，而他在尼斯可以租豪宅，讓家人住的更加舒適。
　　葉一鋒感慨哈梅斯-羅德里格斯挺低調(diào)的，他見過隊友們停在停車場的豪車，這寶馬3系比起來真是平民系列了。
　　哈梅斯-羅德里格斯隨意地說了一句話讓葉一鋒暗嘆真有錢。
　　他還有一輛法拉利595，只不過平日來摩納哥訓(xùn)練沒必要開那輛車。
　　哈梅斯-羅德里格斯將葉一鋒送到社區(qū)公寓的樓前，微笑著與葉一鋒揮手告別。
　　葉一鋒從這天開始至少每天訓(xùn)練結(jié)束之后不用去趕長途車，有隊友順路送他回家。
　　為了增強(qiáng)體力和耐力，葉一鋒專程跑去請教了球隊的體能教練。
　　由于他每天還要進(jìn)行隊內(nèi)的訓(xùn)練，因此時間安排上肯定不是很充裕。
　　教練給了他沖刺間歇性訓(xùn)練方法，但有兩種方案。
　　第一種是專業(yè)運(yùn)動員可以使用的tabata，竭盡全力20秒運(yùn)動，休息10秒，每次8組。
　　第二種則是gibala，竭盡全力30秒運(yùn)動，休息4分鐘，每次4組。
　　前者更注重量，后者注重質(zhì)。
　　前者對人的身體基礎(chǔ)素質(zhì)要求非常高，一般人根本堅持不下來，因為不符合生理學(xué)規(guī)律，休息時間太短。
　　后者適用人群更廣泛。
　　根據(jù)這兩種方案，葉一鋒可以隨時切換調(diào)節(jié)。
　　周內(nèi)可以用tabata，到了周末可以用gibala。
　　或者根據(jù)自己的身體狀態(tài)來選擇。
　　周五傍晚，賽前準(zhǔn)備會上葉一鋒再次從拉涅利口中聽到了自己名字！
　　繼續(xù)首發(fā)！
　　哪怕對方念自己名字十分別扭，可在葉一鋒耳中猶如天籟！
　　馬夏爾的撲克臉略顯扭曲。
　　本來拉涅利確實是打算讓馬夏爾首發(fā)的，但上一場聯(lián)賽在取消換人后馬夏爾的態(tài)度讓拉涅利打消了這個念頭。
　　年紀(jì)輕輕有天賦，但還沒表現(xiàn)就脾氣大的不行。
　　敢讓你登場進(jìn)個球，你還不得翹著尾巴飛上天了？
　　況且葉一鋒上一場比賽最后階段的表現(xiàn)是絕對讓拉涅利對他更加青睞！
　　如果只有前75分鐘積極防守的表現(xiàn)，拉涅利會給他的評價是合格。
　　但加上進(jìn)球，外加球隊加強(qiáng)防守時拔尖的表現(xiàn)，拉涅利對他的表現(xiàn)只有四個字：無可挑剔！
　　唐沫想去現(xiàn)場看葉一鋒比賽的期望再次落空。
　　因為摩納哥賽季首個法甲主場看臺關(guān)閉！
　　失望的唐沫只好待在家中繼續(xù)守候在電視機(jī)前為他加油助威。
　　8月17日晚，摩納哥路易二世球場看臺安安靜靜空空蕩蕩。
　　這幾乎讓葉一鋒有一種回到青年隊打比賽的錯覺，只是球場環(huán)境質(zhì)量更高了而已。
　　做客來訪的蒙彼利埃打起了防守反擊。
　　摩納哥在主場就不得不打得相對積極一些。
　　葉一鋒仍然是球場上跑動最為積極的球員，只要蒙彼利埃反擊，他首先就會回到中后場。
　　如果對手進(jìn)攻在他這一側(cè)，那就回防到底！
　　如果不是在他這邊，他也會回撤防守警惕著蒙彼利埃后插上的進(jìn)攻球員。