“嘭嘭嘭！”
　　球館里籃球碰撞地板的聲音響起，白蘇文又開始了自己的恢復(fù)訓(xùn)練。
　　隨著時間的推移，白蘇文的身體狀況也越來越好，訓(xùn)練的強度也越來越大，他也放出了自己訓(xùn)練的各種視頻，畢竟總是不出現(xiàn)在公眾視野中，很多的球迷和媒體都會很難熬。
　　“原地低空氣訓(xùn)練二百組，原地雙手大力高運球訓(xùn)練二百組?！笔返俜蚰弥氡恚霸豤rossover也要繼續(xù)，原地繞腿也要繼續(xù)?！?br/>　　這些都是白蘇文日常訓(xùn)練的基本，而且在自己健康的時候，他的訓(xùn)練要比這個還要繁重，畢竟被稱為最自律的中國球員，白蘇文每天的生活可以稱之為枯燥。
　　白蘇文每天在食物上花費的錢都要將近一千五百美元，他一直保持一個原則，就是少食多餐，每餐要做到精細(xì)化，這樣能更好的補充蛋白質(zhì)和能量，營養(yǎng)要合理攝入，不會有一絲冗余。
　　關(guān)于飲食方面，白蘇文還特意拜訪過勒布朗.詹姆斯，這些東西都是勒布朗教給他的，飲食對于運動員相當(dāng)?shù)闹匾?，勒布朗多次提醒白蘇文，一定要自律，不要飲酒，夜店少去。
　　白蘇文曾經(jīng)嘗試像勒布朗一樣每天七餐，但是他屬實做不到，所以他每天六餐，第六餐的食量還是減半狀態(tài)，吃那么多他屬實消化不了。
　　關(guān)于每日的訓(xùn)練，白蘇文請教過湖人名宿科比，當(dāng)科比告訴他自己在球員時期每日的訓(xùn)練內(nèi)容時，白蘇文驚呆了，但還是照做了。
　　“6-6-6”訓(xùn)練方法，這是科比教給白蘇文的，這種訓(xùn)練方法只能用“地獄”來形容，每天6個小時，每次6個階段，一天至少600次投籃，每周六天。
　　科比教給白蘇文的訓(xùn)練理論相當(dāng)簡單：按照計劃塑造個人形體，力量，技術(shù)等各個方面，這需要用超人的毅力來完成，而白蘇文恰巧就擁有這種毅力。
　　在每個賽季結(jié)束之后，白蘇文只參加幾場休閑商業(yè)活動和慈善活動，一些沒有必要的比賽他都直接推掉，曾經(jīng)國家隊也想把他召回來打四國賽，但是白蘇文果斷拒絕了，這一行為還遭到了不少球迷的謾罵。
　　但是白蘇文發(fā)出了自己每日的訓(xùn)練，那種無時無刻不在折磨自己身體的訓(xùn)練讓那些鍵盤俠也啞口無言。
　　“和奧運會，世界杯相比，四國賽算什么？我的訓(xùn)練是為了大賽，而不是這種小比賽?！边@是白蘇文的原話，而隨著白蘇文帶領(lǐng)中國國家隊在奧運會的賽場上拿到出色的成績之后，這種質(zhì)疑也都通通散去。
　　白蘇文的天賦在整個聯(lián)盟并不算頂尖，在球探報告里，也沒有過多的贊譽白蘇文的天賦，在那些球探眼中，白蘇文的天賦只能說是一般般。
　　但白蘇文硬生生用自己的努力爬到了聯(lián)盟第一控衛(wèi)的位置上，這里面的諸多不易常人難以體驗。
　　白蘇文曾想像之前一樣的強度進行訓(xùn)練，但是遭到了史蒂夫的強烈抵制，白蘇文之前的訓(xùn)練真的是太變態(tài)了，如果一不注意，白蘇文極有可能舊傷復(fù)發(fā)甚至是再出現(xiàn)新的傷病。
　　第三餐期間……
　　白蘇文一邊吃著自己碗中的雞胸肉，一邊看著自己的手機，看著今天在nba發(fā)生的新聞。
　　“馬刺也贏了啊……”
　　白蘇文看到馬刺客場贏下猛龍的消息，自言自語道，“這個賽季的馬刺也很強啊。”
　　“德州的三支球隊都很強?！笔返俜虻?，“而且衛(wèi)冕冠軍也很強?！?br/>　　白蘇文點了點頭，將目光放在了費城76人贏下比賽的新聞上，“76人今年衛(wèi)冕的機會不大，我感覺他還是打不過湖人?！?br/>　　“今年他連前五都沒排進去，他們拿什么衛(wèi)冕啊，而且其中一個核心還走了?！笔返俜蛘f的前五是espn排出的戰(zhàn)力指數(shù)。