第99章發(fā)力技巧
“在開始訓(xùn)練之前，有些專業(yè)知識(shí)你們可以記在心里，并且在訓(xùn)練中有意識(shí)的強(qiáng)化?！?br/>
說話時(shí)丹扭轉(zhuǎn)身體，猛然向前一拳砸出，破開的勁風(fēng)吹亂了最前方士兵的發(fā)絲。
保持出拳姿態(tài)，丹左手拍著出拳的右臂，“人體每次出手大約38％的力量來自手臂發(fā)力，大約45％的力量來自上半身的扭轉(zhuǎn)發(fā)力，大約17％的力量來自大腿后側(cè)肌群。沒有經(jīng)過訓(xùn)練的普通人經(jīng)常會(huì)忽略下肢的發(fā)力，這也是高手和普通人最容易拉開差距的地方。同樣的體能屬性同樣的體重下，經(jīng)過訓(xùn)練后下肢發(fā)力可以提升至差不多2.2倍，也就是總共發(fā)力能提升至1.2倍，這是個(gè)相當(dāng)恐怖的幅度。”
丹回收右臂，保持出拳姿勢來回往復(fù)，繼續(xù)解釋，“另外，我們每完成一次出拳大約需要0.05至0.25秒的時(shí)間，但肌肉本身卻需要0.6至0.8秒的時(shí)間才可以傳導(dǎo)釋放出你的最大力量，我們的反射屬性和訓(xùn)練都會(huì)影響到這個(gè)時(shí)間的長短。一個(gè)8點(diǎn)反射未經(jīng)過訓(xùn)練的普通人在0.05秒內(nèi)大約只能調(diào)動(dòng)15％的肌肉力量，而我現(xiàn)在大約可以調(diào)動(dòng)40％左右的肌肉力量。這決定了我們快速出手時(shí)能夠發(fā)揮身體的幾分力量。
知道了這些，我們也就知道在訓(xùn)練中應(yīng)該重點(diǎn)加強(qiáng)什么方向上的訓(xùn)練。下肢發(fā)力與肌肉調(diào)動(dòng)……”
【你正在觀摩大師的格斗演示，若有所悟……】
【教學(xué)：感受到對方專業(yè)的專精能力，伱決心付出一定的代價(jià)（戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)/通用經(jīng)驗(yàn)）來學(xué)習(xí)相應(yīng)能力。（兌換比例：每2點(diǎn)戰(zhàn)斗經(jīng)驗(yàn)/通用經(jīng)驗(yàn)可兌換1點(diǎn)對應(yīng)特種經(jīng)驗(yàn)。）】
熟悉的提示跳了出來。
學(xué)習(xí)么？
不可能的。
【模擬完成一次發(fā)力，較之正常水準(zhǔn)無提升，格斗精通經(jīng)驗(yàn)+0?！?br/>
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瞥一眼任務(wù)時(shí)間，都過去5分鐘了，這還是提升的第一點(diǎn)。
“接下來，你們先自我練習(xí)！計(jì)時(shí)半小時(shí)，半小時(shí)后我會(huì)一一開始查看你們每個(gè)人的訓(xùn)練進(jìn)度?，F(xiàn)在，開始！”
來到白厄的面前，丹平視著白厄的眼睛，“到你了……”
下一個(gè)……
好低的要求，好低的獎(jiǎng)勵(lì)。
對比出拳時(shí)的姿勢以及力道……
【……提升1.01％，格斗精通經(jīng)驗(yàn)+1。】
有點(diǎn)進(jìn)步，但不多……
……
【你完成了一次格斗精通經(jīng)驗(yàn)獲取，“支線任務(wù)——發(fā)力”進(jìn)度1/10。】
每個(gè)士兵的體能屬性都不盡相同，目前軍營里也沒什么可以用來測試技巧對于屬性的發(fā)揮比例，她只能以自己的方式來親身感受。
沒什么必要針對的，也沒有什么需要特別重視的。
丹按著列隊(duì)的順序，一個(gè)個(gè)用自己的胸膛充當(dāng)測試儀。
沉悶的撞擊聲響起，戰(zhàn)士捂著自己的拳頭蹲在地上一口一口地抽著涼氣。
穿著漆黑制服的丹如此說道，并補(bǔ)充了句，“全力?！?br/>
白厄原地站定，心里記著剛才教官所說的話，盡可能從大腿后方肌肉開始發(fā)力，從而帶動(dòng)腰胯，再帶動(dòng)手臂向前猛然砸出一拳。
“打我一拳?！?br/>
被點(diǎn)到的士兵有些發(fā)愣，疑惑的看了看自己的拳頭，又看了看丹像是塊花崗巖般的胸膛。
對她來說，這一批新兵都是她需要教出來的責(zé)任。
當(dāng)選擇面過多的時(shí)候，就需要理智來抉擇。
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“嗯？”
更別說，這一批新兵里似乎也沒發(fā)現(xiàn)有哪個(gè)新兵格外出色，包括……那個(gè)傳的沸沸揚(yáng)揚(yáng)的“大英雄”。
所以這一次……是訓(xùn)練目標(biāo)太過于模糊，還是沒什么標(biāo)桿可以參考？
隨意地拍了拍胸口，丹繼續(xù)面無表情地看著蹲在地上的戰(zhàn)士，“繼續(xù)，這次出快拳?！?br/>
白厄隨意甩了甩手臂，難度還真tm的高！