聽到這話，本排成一條長龍的眾人，差點直接堵車了。
　　
　　????????“別奇怪，慢慢跑，一邊跑一邊說?！?br/>　　
　　????????王楓繼續(xù)說道，“你們不用說話，節(jié)約體力，保持呼吸，注意節(jié)奏！聽我說就行！”
　　
　　????????眾人凝神聽著。
　　
　　????????“還記得冥想嗎？我們聽過冥想吸收天地的能量，從而提升魂力！”
　　
　　????????王楓緩緩道，“而冥想為何能吸收天地能量？因為我們的精神力極其專注，現(xiàn)在你們跑了一個來回，許多不良的姿勢，已經(jīng)修改過來了?！?br/>　　
　　????????王楓是看得最明顯。
　　
　　????????七人雖然實力不同，但是勻速而跑，跑動間，幾乎是保持一致的。
　　
　　????????終歸都是天才，修改得非常之快！
　　
　　????????“有了良好的習(xí)慣，就可以嘗試我說的方法了?！?br/>　　
　　????????王楓淡淡道，“那就是，在跑步中，進(jìn)行淺層次的冥想，將你們的注意力，都放在冥想上面，讓身體跑步的姿態(tài)，成為一種慣性。當(dāng)你們的注意力，都在冥想的時候，身體的疲憊你們就會感受不到。”
　　
　　????????“不信的話，可以試試?！?br/>　　
　　????????這種方法，其實非常有意思。
　　
　　????????簡單來說，就是轉(zhuǎn)移注意力。
　　
　　????????王楓記得在初中的時候，他不吃不喝打一天游戲，都感覺不到累…
　　
　　????????當(dāng)你專心致志上課的時候，你會發(fā)現(xiàn)一節(jié)課，過得非常快。
　　
　　????????可當(dāng)你開小差，注意力不在這上面的時候，你會發(fā)現(xiàn)一節(jié)課非常慢…
　　
　　????????冥想，本身就是一種需要高度集中精神的行為。
　　
　　????????當(dāng)你的精神，集中在冥想，吸收天地能量的時候，他們甚至?xí)惺懿坏脚懿剿鶐淼钠v。
　　
　　????????只有在停止冥想的時候，才會感受身體劇烈的疲憊，就如同打了一天游戲，直到關(guān)閉電腦的時候，你會發(fā)現(xiàn)真特么累，想要睡覺，想要吃東西…
　　
　　????????這個道理，還可以應(yīng)用于，為什么大部分女人體力明明比男人差，但逛街她們能逛一天。
　　
　　????????還可以適用于，當(dāng)男女做那事兒的時候，男人快要出來了，然后緊急關(guān)頭，轉(zhuǎn)移注意力，想想別的，你會發(fā)現(xiàn)你要持久很多很多。
　　
　　????????眾人被王楓的話，給著實驚了一番。
　　
　　????????這是王楓總結(jié)的經(jīng)驗，沒辦法，魂力壓縮提純修煉起來太慢，王楓只能通過各種各樣的方式，來提升魂力修為。
　　
　　????????除了冥想外，給自己負(fù)重，或者通過戰(zhàn)斗，都是如此。
　　
　　????????而現(xiàn)在，換句話說，王楓無時無刻，不在修煉…就像是被放置掛機(jī)一樣。
　　
　　????????只是速度，沒有晚上修習(xí)冥想修煉，或者戰(zhàn)斗后修煉快。
　　
　　????????“你們每個人，應(yīng)該都擁有自己的冥想方式?，F(xiàn)在，我知道你們身體開始漸漸疲憊了，所以，現(xiàn)在通過這種方式，集中精神，進(jìn)行簡單的冥想進(jìn)行修煉，將注意力大部分都放在冥想提升魂力上面。”
　　
　　????????“讓跑動的身體，保持慣性…”
　　
　　????????隨著王楓的話音響起。
　　
　　????????眾人開始嘗試著，進(jìn)入這種半跑步，半修煉的狀態(tài)。
　　
　　????????便是唐三，也迅速嘗試王楓所說的方式。
　　
　　????????“記住，每一圈，你們越是疲憊，也越不要停止這種方式。它不僅能夠你們跑步鍛煉的效率，還能夠提升魂力！”
　　
　　????????王楓最后說了一句，就不再多說了。
　　
　　????????這個方法，純粹靠悟性。
　　
　　????????大師不讓他們使用魂力，是因為用了魂力，跑步鍛煉就沒有效果。
　　
　　????????但這種方式，不僅能夠鍛煉，還能提升魂力，且效果更好！
　　
　　????????王楓瞇著眼，看著幾人。
　　
　　????????第一個進(jìn)入這種狀態(tài)的，是小三，這很正常。
　　
　　????????但第二個，進(jìn)入這種狀態(tài)的，卻是朱竹清。
　　
　　????????她的專注力太強(qiáng)了，可以說心無雜念，王楓這么說，她就開始這么嘗試。