第56章師徒系統(tǒng)開啟
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說完羅瑤的事，寧石神色一肅，緩緩說道：“接下來，我將傳授你們極限鍛體法，這種功法可以快速的提高你們的身體素質(zhì)，但是修煉過程極為痛苦，稍有不慎，身體會有傷殘的風(fēng)險?！?br/>
“希望你們考慮清楚，不想學(xué)的，現(xiàn)在還可以退出，一旦學(xué)了我的功法，就是有進(jìn)無退的局面。
以后再想半途而廢，或者行為不端、作奸犯科，我可不是你們表面上看起來的那么和氣。”
寧石不再收斂，身上的殺戮氣息和龍威同時散發(fā)。
三個學(xué)生們頓時面無血色，渾身顫顫。
“我……我愿意學(xué)習(xí)極限鍛體法，無論發(fā)生任何危險，我都自己承擔(dān)，絕對不會怨恨老師。”
蔣必超最先克服恐懼，大聲的說道。
羅瑤震驚于寧石的氣勢，心里的崇拜之情更甚，連稱呼也改了。
“師傅你放心，我絕對不會作奸犯科，我一定會跟你一起，將力量系發(fā)揚(yáng)光大！”
宗商仁被震懾后，回過神來，眼里閃爍著興奮的光芒，他跟著說道。
“我也愿意學(xué)！”
寧石滿意的點(diǎn)點(diǎn)頭，他拿出提前準(zhǔn)備好的衣服，放在桌子上。
“這里是三件重量服，每件負(fù)重50公斤，你們穿上，這個運(yùn)動監(jiān)測手表，你們戴上。
然后到操場上，用最快的速度奔跑，必須一直保持最快的速度，直到精疲力盡、達(dá)到極限！”
極限鍛體法，取這個名字，一方面是這部功法能幫一些人突破極限，另一方面是這部功法必須在極限狀態(tài)下修行。
修煉極限鍛體法之前，必須想法設(shè)法的折磨自己，讓身體達(dá)到極限狀態(tài)。
然后在極限狀態(tài)下。
一步步試探著往前走。
步子走大了，很可能超過極限過多，輕則傷殘，重則身亡。
極限鍛體法一共有三個步驟，第一步是體能極限，在體能極限下進(jìn)行力量、速度和反應(yīng)能力的針對性訓(xùn)練。
第二步是痛苦極限，將身體當(dāng)做一塊粗鐵，用各種痛苦的辦法捶打，大幅提高身體的恢復(fù)能力和抗性能力。
第三步是模擬極限，達(dá)到這一步后，已經(jīng)徹底掌握極限鍛體法，身體可以模擬極限狀態(tài)，進(jìn)行修煉，提高體質(zhì)。
羅瑤三人初學(xué)，當(dāng)然是從體能極限開始。
寧石站在操場邊，計(jì)算了三人初始奔跑時的最快速度。
三人穿著百斤重的重量服，以最快的速度沖刺，2分鐘不到，蔣必超的速度就慢了下來。
他想繼續(xù)沖刺，但是身體不由自主的放慢了腳步。
寧石閃到他身后，快速的在他身上多個穴道拍打。
蔣必超頓時感覺渾身是勁，繼續(xù)全力沖刺。
過了一會兒，宗商仁也慢了下來，寧石再次拍打一番，宗商仁重新充滿電，再次狂奔。
如此反復(fù)，每次他們覺得沒力氣了，寧石就用極限鍛體法的法門刺激他們的潛能。
三次之后，蔣必超跑著跑著突然身體像斷電一下，一下子栽倒在操場上。
他感覺眼冒金星，喉嚨發(fā)干，連呼吸都很困難。
只覺渾身酸軟，再也提不起一絲力氣。
所有的力氣都被寧石用特殊手法榨干了。
“不能休息，趕緊聽我命令，修煉功法！第一招練力式！”
寧石像是一個惡魔一般，毫不留情的鞭策著。
蔣必超顫顫巍巍的站起身，按照寧石的教導(dǎo)做著練力式的動作。
雙手張弓搭箭，雙腳與肩同寬，膝蓋時而彎曲，時而直立。
配合射箭的動作，身體不停的起伏。
若是在平常，這套動作做起來毫不費(fèi)力，但是在體能已經(jīng)達(dá)到極限的情況下，手指動一下都難。
這套動作做得無比吃力，即使有呼吸法調(diào)整思緒，蔣必超還是覺得難受極了。
渾身猶如刀割，那是身體在發(fā)出信號，再練下去可能會超負(fù)荷，會有危險。
他一度想要放棄，但是想到媽媽美麗的臉龐，想到她說的話。
“必超！你長大后，一定要學(xué)好一身本事，做出一番事業(yè)，超越你那個虛偽的父親，讓他看看真正的男子漢應(yīng)該是什么樣的！”
想到這里，他咬著牙，一絲不茍的完成著練力式的動作。
等蔣必超和宗商仁已經(jīng)開始練習(xí)練力式，羅瑤沖刺的速度才第一次慢了下來，不愧是二次覺醒的天才，耐力極強(qiáng)。
在鍛體法的潛能刺激下，羅瑤一直全力沖刺了10來分鐘，才完全力竭。
寧石又手把手教導(dǎo)羅瑤練力式的功法。
原以為第一天練習(xí)極限鍛體法，三個人中間肯定會有人堅(jiān)持不住，沒想到遇到三個狠人，在極限狀態(tài)下，都一絲不茍的完成了修煉。
三人修煉進(jìn)入狀態(tài)后，寧石的手機(jī)突然震動起來，他拿起一看。
游戲竟然直接彈屏了。