江琦玉吃的差不多了就返回到他的房間，他決定今晚必須做完一百個俯臥撐，看看自己的金手指到底有啥效果。
　　為了防止后來做不下去，江琦玉這次做的非常慢，一上一下，每次都撐著胳膊稍微休息會。就算這樣，到了七十個的時候，他還是感覺非常難以支撐起來，胳膊仿佛不是自己的了。
　　“我必須堅持��！”江琦玉也上來了狠勁，即便胳膊傳來塑料嘎吱嘎吱的聲音，他強忍著疼痛以及不適做完了后面的三十個俯臥撐。
　　腦海中瞬間金光一閃，數(shù)據(jù)發(fā)生了變化：
　　【俯臥撐】：1/100×n
　　【仰臥起坐】：1/100×n
　　【蹲下起立】：1/100×n
　　【10公里長跑】：1/10×n
　　【常態(tài)】：凡人1級
　　【認(rèn)真】：凡人10級
　　【憤怒】：？？？
　　一股莫名熱流仿佛從骨髓深處生出來，轉(zhuǎn)瞬間就席卷全身，身上的疲勞瞬間消失，感覺身體也變得更加強壯了些，力量幾乎堪比一些十幾歲的青少年。
　　相信以此時的體格和身體重量，做一組訓(xùn)練恐怕會輕輕松松的，畢竟體重比較輕，各種動作更加輕松一點。
　　不過此時夜已經(jīng)很深，江琦玉雖然非常激動于自己金手指的強力，但也要勞逸結(jié)合，緩緩地睡去了。
　　第二日，早上查看數(shù)據(jù)，卻發(fā)現(xiàn)數(shù)據(jù)已經(jīng)刷新了，昨天的那一組已經(jīng)歸零：
　　【俯臥撐】：0/100×n
　　【仰臥起坐】：0/100×n
　　【蹲下起立】：0/100×n
　　【10公里長跑】：0/10×n
　　【常態(tài)】：凡人1級
　　【認(rèn)真】：凡人10級
　　【憤怒】：？？？
　　剛做完功課的江琦玉，吃過午飯就跑到了鐘樓，以極快的速度做完了一百個俯臥撐、仰臥起坐和蹲起，然后開始進(jìn)行繞寺跑。
　　這次的10公里也跑的十分輕松，跑完之后雖然氣喘吁吁，但不是那種精疲力竭的感覺。
　　查看了一下數(shù)據(jù)，卻發(fā)現(xiàn)自己的等級沒什么變化。
　　“難道說一組訓(xùn)練沒有辦法提升等級了么？”
　　懷揣著疑問，江琦玉進(jìn)行了第二組訓(xùn)練，很快，第二組訓(xùn)練完成的時候自己的等級發(fā)生了變化，【常態(tài)】變成了凡人2級，【認(rèn)真】則變成了20級，至于【憤怒】狀態(tài)依舊是問號。
　　江琦玉猜測，這個憤怒狀態(tài)可能是由憤怒的程度決定，所以是個不穩(wěn)定的數(shù)據(jù)，所以自己的金手指不展示出來。
　　渾身的疲憊又被那種升級帶來的熱流消除掉，身體又變強了數(shù)倍，體格力量幾乎相當(dāng)于一個成年壯漢。
　　江琦玉非常享受這種升級帶來的快感，于是金山寺出現(xiàn)了奇怪的一幕，一個還沒有半人高的小沙彌，每天過了晌午就不停的繞寺跑步，風(fēng)雨無阻，寒暑不停。
　　就這樣，整整十年過去了，江琦玉十八歲。
　　一拳超人里的琦玉只鍛煉了三年就已經(jīng)無敵，在西游這個仙神遍地的世界，江琦玉足足鍛煉了十年。
　　金山寺里所有人都不清楚，當(dāng)年那個每天繞寺跑的小沙彌，如今的實力有多么恐怖。
　　【俯臥撐】：9653214/100×n
　　【仰臥起坐】：9653214/100×n
　　【蹲下起立】：9653214/100×n
　　【10公里長跑】：9653214/10×n
　　【常態(tài)】：天仙巔峰
　　【認(rèn)真】：大羅金仙初期
　　【憤怒】：？？？
　　目前的實力讓江琦玉覺得自己安全感爆棚，十年，實力就到了大羅金仙，說出去恐怕誰都不會信。
　　大羅金仙在如今的西游世界是什么層次呢？
　　地仙界修煉層次分為煉氣入體、煉氣化神、煉神返虛、地仙、天仙、真仙、玄仙、太乙玄仙、金仙、太乙金仙、大羅金仙、準(zhǔn)圣、圣人。