任毅被敲打了一下，思緒倏地一下收了回來，紅著臉不好意思的說道：“從兄，我還以為，我現(xiàn)在的戰(zhàn)力，達到一定層次了了呢，沒想到還是這么弱，就有些走神了。”
　　典韋道：“事實上，你現(xiàn)在的戰(zhàn)力并不怎么樣。一對一的和未經(jīng)訓(xùn)練的青壯搏殺，勝率的話你也就在三成左右?！?br/>　　典韋接著說道：“好了，接下來，從兄要講的是，下個階段的習(xí)武計劃。接下來，你的習(xí)武計劃會加入睡功和橫練部分，此外，基本功的訓(xùn)練強度會增加。”
　　“換句話說，你的基本功訓(xùn)練不僅會加大量，而且會縮減時間，省出來的時間用來修習(xí)橫練功夫。”
　　“第二階段的考核，也很簡單。二十里跑在兩刻鐘內(nèi)完成，舉二百斤練功石過頭頂，此外，能抗住我二成功力五招，即為考核通過。”
　　“二階段你考核通過后，第三階段的訓(xùn)練內(nèi)容會十分精彩，因為到那時從兄會四處帶你長見識?！?br/>　　“第二階段的考核只要從弟你勤學(xué)苦練，是一定可以通過的。到那時，從弟的戰(zhàn)力，可以大致相當(dāng)于百戰(zhàn)老兵的水平?！?br/>　　“第三個階段從弟能夠練習(xí)到哪個層次，就要看從弟的天賦了。不過，只要從弟肯勤奮修煉，能夠練到一個普通偏將的武力層次還是可期的。”
　　“從兄給你量身打造的習(xí)武計劃，大致就是這樣。過了元旦后，就開始第二階段的修習(xí)吧。如果姨父和從母來了，我會單獨為他們量身打造修習(xí)計劃?！?br/>　　元旦過后，任毅準(zhǔn)時的來到了典韋家，進行下一階段的學(xué)習(xí)。
　　典韋讓任毅先是進行了基本氣功的練習(xí)，之后就是筋骨抻拉和二十里熱身跑。
　　任毅二十里跑完畢后，典韋說道：“從弟啊，現(xiàn)在你的身體素質(zhì)和普通青壯無異了，這一個階段的修習(xí)計劃，你聽好了?！?br/>　　典韋接著說道：“朝時最開始，先是基本氣功修煉，收功后練習(xí)熱身跑，跑完，從兄會傳授給你基本的兵器使用技巧，完畢后，食朝食?！?br/>　　“朝食過后，從兄會以自己的節(jié)奏訓(xùn)練，你就好好溫習(xí)從兄傳授你的功夫即可，從兄會關(guān)注你的。完畢后，食晝時。”
　　“午后，你和從兄一起去種田，你現(xiàn)在也是個壯勞力了，要懂得體恤汝阿翁阿母之不易，還能復(fù)習(xí)基本功掘鋤頭?！?br/>