久久久久久午夜,久久久国产精品久久久,成人久久18,亚洲久久视频,亚洲最大成人综合网,久久成人中文字幕,国产成人宗合

最強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員 第5章:業(yè)余級(jí)的起跑

????正常情況下,做為一名十項(xiàng)全能項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)員,在100米短跑的項(xiàng)目上,起跑反應(yīng)時(shí)間大致在0.15秒到0.25秒之間。這樣的數(shù)據(jù)雖然無法與專業(yè)的短跑運(yùn)動(dòng)員相比,但也算是不錯(cuò)的成績了。不過,由于起跑技術(shù)的欠缺,風(fēng)全的起跑反應(yīng)時(shí)間則是在0.2秒到0.3秒之間了。
  
  ????而且由于今天被“最強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員系統(tǒng)”搞得有些分神的關(guān)系,當(dāng)同組的其他6名運(yùn)動(dòng)員已經(jīng)全部完成了起跑之后,風(fēng)全才反應(yīng)過來。因?yàn)閯偛抛呱竦木壒?,?dāng)風(fēng)全意識(shí)到比賽“已經(jīng)開始”了,下意識(shí)的“??!”的一聲大叫之后,雙腿用力猛蹬起跑器,緊接著迅速屈膝向前上方擺出,終于完成了起跑。
  
  ????最終,風(fēng)全的起跑用了0.45秒的時(shí)間,這幾乎就是個(gè)中小學(xué)生級(jí)別的“業(yè)余水平”了
  
  ????不過,好在風(fēng)全的途中跑的加速能力還算不錯(cuò),即便與國內(nèi)的短跑專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員相比,也是不遑多讓。經(jīng)過了前30米的起跑加速之后,他便追趕并且超越了排在第六位的運(yùn)動(dòng)員。
  
  ????剛才還因?yàn)轱L(fēng)全在起跑時(shí)的“慢半拍”,而感到有些郁悶和無奈的岳文俊教練,在看到風(fēng)全完成起跑動(dòng)作,并且僅僅用了30米的距離,便已經(jīng)超越了一名對手之后。雖然說不出具體的原因,但就是感覺哪里有些不太對勁。
  
  ????以他從事教練行業(yè)近20年的經(jīng)驗(yàn),在起跑時(shí)間上比大部分對手都慢了將近0.2秒的風(fēng)全,在前30米的起跑加速階段,是很難彌補(bǔ)起跑階段那0.2秒的差距的。
  
  ????雖然風(fēng)全的速度和爆發(fā)力還算不錯(cuò),但他在運(yùn)動(dòng)技術(shù)環(huán)節(jié)上的欠缺,導(dǎo)致其在起跑動(dòng)作的流暢性方面,以及起跑動(dòng)作完成之后與起跑后的加速銜接環(huán)節(jié)上,做的并不是很好。在一般人看來,100米短跑這個(gè)項(xiàng)目,比拼的無非就是運(yùn)動(dòng)員的速度和爆發(fā)力罷了,并沒有什么真正的技術(shù)含量。但事實(shí)上卻并非如此。
  
  ????在100米短跑這個(gè)電光火石之間,便已經(jīng)決出勝負(fù)的比賽當(dāng)中。經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員彼此的差距非常細(xì)微,需要到百分之一秒,甚至千分之一秒才能決出勝負(fù)的情況。所以,哪怕是0.01秒的時(shí)間,在很多時(shí)候?qū)τ?00米短跑的運(yùn)動(dòng)員來說,都是極其寶貴的。
  
  ????起跑技術(shù)的不過關(guān),便很容易導(dǎo)致,與起跑后的途中加速動(dòng)作的銜接不夠流暢的情況發(fā)生。一旦出現(xiàn)這樣的情況,便很可能在最終的成績方面,出現(xiàn)0.1秒到0.3的時(shí)間損失。
  
  ????也正因?yàn)橐陨系脑?,才?dǎo)致風(fēng)全在日常的訓(xùn)練以及測試賽當(dāng)中,在自己的速度與爆發(fā)力都要強(qiáng)于對手的情況下,卻幾乎沒有在前40米階段領(lǐng)先對方的局面發(fā)生。
  
  ????當(dāng)風(fēng)全跑完了一半的賽程之后,岳文俊終于意識(shí)到了到底是哪里不對勁。在腦海中將風(fēng)全的起跑過程,整個(gè)“過了一遍”之后,岳文俊驚奇的發(fā)現(xiàn),風(fēng)全的起跑動(dòng)作竟然比之前流暢了許多,基本上已經(jīng)達(dá)到了動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)的要求。而且,起跑之后與起跑后的銜接環(huán)節(jié)上,也要好了很多?!半y道,這個(gè)小子私下里偷偷練習(xí)起跑了”
  
  ????50米過后,風(fēng)全已經(jīng)超越了兩名對手,來到了小組第五名的位
  
  ????置。此后的20米,風(fēng)全又是接連超越了身前的三名對手,排在了第二位。
  
  ????70米過后,已經(jīng)將速度提高到自身極限的風(fēng)全,前方目光所及之處,就只剩下第6賽道的溫州選手何以翔一個(gè)人了。
桂林市| 达日县| 濉溪县| 新竹县| 嘉义市| 额济纳旗| 繁峙县| 南部县| 阜城县| 广宗县| 马关县| 涟源市| 郧西县| 民乐县| 全州县| 商河县| 顺义区| 咸丰县| 湖北省| 兴安盟| 阿巴嘎旗| 武冈市| 六盘水市| 西贡区| 玉林市| 阳原县| 抚顺市| 礼泉县| 于都县| 河源市| 辽阳县| 栾城县| 乾安县| 丘北县| 陆河县| 泰安市| 朝阳市| 邓州市| 桂阳县| 虹口区| 丹巴县|