????獨孤飛去到昨天見戰(zhàn)七的地方的時候，戰(zhàn)七已經(jīng)在那里等著他了。見獨孤飛跑來，把昨天的沙袋丟

????給他?！敖裉炖^續(xù)吧！還是昨天的任務。不過不要硬頂了，不行了就停下來休息一下。記住，我給你的

????任務是今天跑完十圈，不是要你一口氣跑完?！?br/>
????戰(zhàn)七也是怕獨孤飛太過逞強，要知道他才八歲。努力鍛煉是好事，但是鍛煉的程度過了身體的極

????限對身體可是有很大的傷害的。特別是像他們修煉外功的人，一不小心傷及身體的主要部位可能就是一

????生殘廢了。所以戰(zhàn)七才會臨時改變獨孤飛的訓練計劃。

????聽了戰(zhàn)七的話獨孤飛放松多了。以他的性格絕對會跑到不行為止，他還怕和昨天一樣又會累到暈倒

?????！爸懒似吒纾俏揖头譃閮纱伟?。中途休息的時候你能教我一些其他的鍛煉方法嗎？”想好了的獨

????孤飛問道。他可是很急的要學習怎么修煉外功啊！

????“你現(xiàn)在的情況還不適合太過度的修煉?！睉?zhàn)七的話直接打消的獨孤飛的希望。不過還沒有等獨孤

????飛失望完戰(zhàn)七又開口了：“不過我還可以教你一些其他的鍛煉體能的方法，那樣對你以后修煉外功也有

????幫助?！?br/>
????“謝謝七哥。”聽完戰(zhàn)七的話獨孤飛興奮的說道。

????“好了，你先別高興的太早?，F(xiàn)在先去跑步吧，等到時候你還有力量的時候在說不遲。”戰(zhàn)七見他

????這么興奮也是微微一笑。

????戰(zhàn)七剛說完，獨孤飛早就已經(jīng)背好沙袋跑出去了。戰(zhàn)七見他走了繼續(xù)自己的訓練，外功高手要時

????刻注意鍛煉。要不然時間一過久身體的肌肉就會退化的。

????獨孤飛經(jīng)過昨天的教訓今天跑起來都有點經(jīng)驗了，適當?shù)恼{(diào)整度。一口氣跑到七圈的時候才感

????覺到受不住停了下來。接下來的就更加簡單了，最后三圈休息之后雖然體力不是最佳狀態(tài)但是獨孤飛還

????是很快就完成了。

????就這樣，獨孤飛每天堅持跑十圈，還跟戰(zhàn)七學習一些基本的練體之術。到一個月的時候，獨孤飛

????已經(jīng)能一口氣就跑完十圈。

????也就在一個月的時候戰(zhàn)七覺得目標已經(jīng)達到。又給對方的加了一個沙袋，負重十斤。這又是一個

????挑戰(zhàn)，可是獨孤飛硬是挺了下來。就連戰(zhàn)七都感到不簡單。心想他說不定能達到九級的外功境界。

????想到這里戰(zhàn)七就滿心的激動。對他來說，他自己突破八級達到九級已經(jīng)是不可能的了。自己已經(jīng)

????那個達到了巔峰，這不是和修煉內(nèi)功的人一樣，隨著年月的更加還有可能突破。外功修煉者不同，在人

????生的巔峰時期都只能達到這個水平，等到年紀大了就更加不可能達到更加高的境界了。

????如今他有希望培養(yǎng)出一個越自己的人，達到目前外功修煉者的最高境界，那也是一件很自豪的事

????情啊。這樣戰(zhàn)七也就更加的投入對獨孤飛的栽培。

????就這樣每個月增加一個沙袋，這樣變態(tài)的鍛煉法也只有獨孤飛的變態(tài)老爹想的到了。盡管如此獨孤

????飛總是憑借驚人的意志力挺了過來。

????直到半年的體能鍛煉期滿獨孤飛身上的負重已經(jīng)達到了七十斤。這對一個才八歲半的孩子而言是多

????么的驚人。為了更好的訓練，從第三個月開始獨孤飛就沒有取下身上的沙袋了。每次獨孤劍還有其他的人看

????到獨孤飛身上負重那么多和他們一起練劍都佩服不已。

????半年的時間說長不長說短也不短，半年的時間獨孤劍已經(jīng)和獨孤飛很熟了，兩人天天早上都一起練

????劍，獨孤飛總是在修煉中指導獨孤劍的劍法，這樣才讓獨孤劍能跟上戰(zhàn)一的指導。而且開始叫獨孤飛為

????飛哥，這還把獨孤飛樂了一段時間呢。

????獨孤飛也把獨孤劍當做自己的兄弟一樣。經(jīng)過長時間的相處，獨孤飛才了解到獨孤劍的身世，可以

????說獨孤劍比他更加慘，自己是因為母親去世父親心死了才這樣的，而且自己還有二哥和爺爺?shù)恼疹?，還

????有大伯一家的疼愛。

????原來獨孤劍的父親是他們的三爺爺獨孤武的大兒子獨孤南。可是他的母親卻不是獨孤南的正娶夫人

????。獨孤劍的母親本來只是獨孤山莊的一個丫鬟，只是在獨孤南一次酒后意外與她生了關系?？善?br/>
????有了生孕，獨孤劍的母親卻又不忍心打掉這個孩子最后生下獨孤劍。

????可是獨孤南知道后大雷霆，不承認獨孤劍的地位。還說獨孤劍不是他的孩子是個野種。獨孤劍從