早上六點(diǎn)，社區(qū)球場(chǎng)。
　　
　　秦昊正在訓(xùn)練，之前擊敗六中他打的時(shí)間不長(zhǎng)，擊敗二中更是躺贏，兩場(chǎng)比賽下來(lái)，他都沒(méi)怎么發(fā)力，倒是江楓和王磊大出風(fēng)頭，江楓打六中拿了18分，打二中更是砍下了27分，大有奪走袁曉剛第一得分手位置的勢(shì)頭。
　　
　　王磊也在防守端出彩，他彈速快，彈跳好，貢獻(xiàn)了不少封蓋，不了解他的人迎著他出手，***要吃虧。
　　
　　連續(xù)兩場(chǎng)大勝，七中籃球隊(duì)一片喜慶，連七中學(xué)生，老師和校領(lǐng)導(dǎo)都對(duì)七中籃球隊(duì)報(bào)以極大的期待，希望他們能夠奪冠。
　　
　　可秦昊卻知道，奪冠并不容易。
　　
　　所以這段時(shí)間他絲毫沒(méi)有懈怠訓(xùn)練，甚至還提高了訓(xùn)練強(qiáng)度，盡管每天的訓(xùn)練時(shí)間并沒(méi)有變，但強(qiáng)度卻變大了。
　　
　　令他欣喜的是年輕的身體充滿了活力，哪怕是如此高強(qiáng)度的訓(xùn)練，每天都累的像是死狗，可休息一晚上，第二天立馬又是生龍活虎。
　　
　　“唰！”
　　
　　一聲輕響，籃球從秦昊手中飛出，精準(zhǔn)的洞穿籃網(wǎng)，他撿起籃球，回到罰球線，再一次出手。
　　
　　又進(jìn)！
　　
　　“對(duì)投籃的訓(xùn)練，最好就是從罰球開(kāi)始，但凡是罰球精準(zhǔn)的球員，投籃都不會(huì)太差?！鼻仃恍闹邢肫甬?dāng)初教練說(shuō)的話，深以為然，“nba那些罰球準(zhǔn)的，各個(gè)投籃都很準(zhǔn)，雷-阿倫、jj-雷迪克、納什、保羅、庫(kù)里。畢竟罰球是最基礎(chǔ)的投籃，這就是基礎(chǔ)，看似簡(jiǎn)單，可實(shí)際上意義卻很重?！?br/>　　
　　“繼續(xù)......”
　　
　　秦昊繼續(xù)訓(xùn)練。
　　
　　一次次出手，籃球像是聽(tīng)話的精靈，一次次洞穿籃網(wǎng)，秦昊專門(mén)買(mǎi)了個(gè)籃網(wǎng)掛上，每當(dāng)聽(tīng)到那清脆的聲音，他就覺(jué)得是種享受。
　　
　　半個(gè)小時(shí)之后，秦昊停下。
　　
　　休息十分鐘之后便是其他項(xiàng)目的訓(xùn)練。
　　
　　每天都是如此，循環(huán)往復(fù)，又只有他一個(gè)人，可以說(shuō)非常的枯燥，但在秦昊看來(lái)，沒(méi)有比這更有意思的事了。
　　
　　很多人都不喜歡訓(xùn)練，更喜歡打比賽，特別是一些業(yè)余球員，平時(shí)根本不會(huì)去訓(xùn)練，就喜歡找個(gè)球場(chǎng)打打三對(duì)三之類的比賽。所以水平始終難以提高，因?yàn)榍∏∈强菰锏挠?xùn)練，才是提高籃球水平的不二法門(mén)。
　　
　　實(shí)戰(zhàn)當(dāng)然很重要，但脫離了訓(xùn)練，沒(méi)有基礎(chǔ)積累的實(shí)戰(zhàn)就像是鏡花水月，根本起不到多少作用。
　　
　　而越是高水平的，就越是重視訓(xùn)練，重視基本功。
　　
　　一直有人說(shuō)，nba球員之所以比其他球員強(qiáng)，除了先天的身體素質(zhì)之外，最關(guān)鍵的就是基本功。
　　
　　秦昊深以為然。
　　
　　所以如今重來(lái)一次，他非常重視基本功的訓(xùn)練，力求每一個(gè)動(dòng)作，每一個(gè)細(xì)節(jié)都做到極致，訓(xùn)練起來(lái)一絲不茍。
　　
　　......
　　
　　一個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練結(jié)束。
　　
　　秦昊坐到場(chǎng)邊，從腿上，腰上摘下綁著的負(fù)重綁帶，這綁帶和沙袋類似，不過(guò)里邊裝的不是沙子，而是鉛塊，體積更小，卻更沉重。
　　
　　這是秦昊前幾天買(mǎi)的，還買(mǎi)了兩個(gè)啞鈴，以及拉伸帶之類的，他零花錢(qián)不多，買(mǎi)不起太專業(yè)的設(shè)備，只能湊合用了。