小南山，一處隱蔽石林間。
　　服下一整株千年地精，方諾蘭感覺腹部在燃燒，渾身燥熱不安。
　　這是千年地精龐大藥力在揮發(fā)，方諾蘭連忙運(yùn)功修習(xí)五禽戲，她修煉的五禽戲共有四十四式，虎戲八式、鹿戲八式、熊戲八式、猿戲十式、鳥戲十式。
　　這套五禽戲別名華佗五禽氣功，乃是華佗在傳統(tǒng)五禽戲基礎(chǔ)創(chuàng)編的鍛體術(shù)，練至巔峰可由武入道，是大宗師亦是大修士。
　　然而，隱門很少有人能將華佗五禽氣功練到巔峰，步入大宗師之境，不過(guò)修煉到宗師境的人倒是有些人，方諾蘭的三叔便是其中之一。
　　“諾蘭修煉的五禽戲，造詣已經(jīng)不下宗師，一招一式間透露著大家風(fēng)范，只要給她提供足夠資源，偶爾再給她指點(diǎn)一下，現(xiàn)在三個(gè)月必能成為一尊古武宗師，我的鐵娘子修行天賦，還真不是蓋的……”
　　潘浩東坐在一塊石頭上，全神貫注的打量方諾蘭。
　　一開始，他的注意力并不在招式上，而是方諾蘭練武時(shí)展露的嬌嬈身段上，直到方諾蘭進(jìn)入狀態(tài)，氣勢(shì)時(shí)而如猛虎咆哮山林、時(shí)而如靈鹿悠然漫步林間，適才將分出一些注意力，關(guān)注方諾蘭的古武造詣。
　　此時(shí)，方諾蘭并不知道潘浩東在打量自己，隨著千年地精藥力逐漸揮發(fā)，她感覺整個(gè)人都在燃燒，而且是由內(nèi)而外的焚燒，燒得她神智都開始迷糊了。
　　方諾蘭現(xiàn)在打的五禽戲，完全是出于本能，盡管速度越來(lái)越快，境界也在迷糊中提升，身上毛孔更是流露黑色墨汁般的污汗，可她卻一點(diǎn)都感覺不到，她只想找個(gè)冰冷水潭鉆進(jìn)去，緩解身上燒灼似的燥熱。
　　“諾蘭，你一定要堅(jiān)持下去，堅(jiān)持越久對(duì)你就越有利，雖然過(guò)程會(huì)比較痛苦，但我相信你一定能停下去，因?yàn)槟闶俏业蔫F娘子，別讓我看到你認(rèn)輸……”
　　就在方諾蘭即將逝去理智時(shí)，潘浩東的聲音突然在她腦海中響起，讓她恢復(fù)了些許神智。
　　這時(shí)，方諾蘭瞥了眼說(shuō)風(fēng)涼話的潘浩東，咬牙切齒的說(shuō)道：“魂淡，快過(guò)來(lái)幫幫我，姐真的挺不住了?！?br/>　　“還能說(shuō)話，表示還能堅(jiān)持，在堅(jiān)持一會(huì)，我看好你?！?br/>　　潘浩東雙手抱胸，擺出一副看戲模樣，實(shí)際上已經(jīng)打起十二分精神，一旦方諾蘭堅(jiān)持不下去，他就會(huì)沖過(guò)去幫助方諾蘭筑基，不然千年地精的龐大藥力，會(huì)將方諾蘭的經(jīng)脈、丹田全部沖毀。
　　“去你的，我自己都不看好自己，趕緊過(guò)來(lái)幫我?！?br/>　　方諾蘭忍不住爆粗口，面目凸顯猙獰，練武的速度明顯下降，恐怕堅(jiān)持不了多久。
　　見狀，潘浩東直接施展瞬步，一步跨到方諾蘭面前，一手環(huán)抱住她的腰肢，一手按在她的腹部，隨后運(yùn)行混元造化決，輸出一股造化靈力，渡進(jìn)她的體內(nèi)，助她煉化千年地精的藥力。
　　“嗯~~好舒服！”
　　造化靈力猶如一股清泉，從方諾蘭腹部涌現(xiàn)全身，渾身燥熱不堪的她，遇到這股清涼的冷流，那種燥熱與清涼碰撞產(chǎn)生的舒暢，令她情不自禁發(fā)出一聲嚶嚀。
　　方諾蘭這聲嚶嚀極具魅惑，聽的潘浩東內(nèi)心躁動(dòng)不已。