揮手攝過書冊，紅光隱現于掌冊之間，不過片刻功夫，書又回到段德手上，段德看得嘖嘖稱奇，書中字體居然全都變成印刷版小楷
　　“厲害啊！這樣也行？我說師尊這個我什么時候可以辦到？”
　　老道一臉得意道：“嘿嘿，慢慢來就會了，小把戲而已上不得臺面，給你十天參悟，不懂就問，十天后我要聽到你的見解！”
　　段德根本就沒有聽到他說什么，開篇便是納天地之氣而壯吾身，破乾坤于指掌！任尓萬般法千般道，吾一力破之！這怎么好像說的是練體功法？
　　“師尊，你不是說過，如今的修者界修士善遠攻而不善近戰(zhàn)？練氣悟道為主流？怎么讓我走練體的路子？”
　　清韻老道見段德開篇便明其意，還是很欣慰的：“要不你來教我？”
　　額？你能！段德揣著書回自己房間參悟，其實練什么他是無所謂的，飛劍千里之外取人項上人頭也好，還是千里之外飛劍切不動自己人頭也罷，都是超人，那就練唄。
　　老道卻是沒坑他，其實這本功法冊子本身的原文不過千字，還是不完整的功法，老道說只找到上半部分，這么厚一疊文字大多都是老道參悟時的見解和注釋，有這些東西相對照段德不知道要省下多少功夫。這本練體功法，應該是上古巫族時期的，有很多傳說兩個世界大同小異，巫族的強大段德從那些故事中可窺見一斑，頭沒了還能照樣砍人，彪悍程度也是僅此一家了。
　　還有段德所熟悉的那些經絡穴位都是為這本功法而打的基礎，基礎打好了段德很快便能參悟通透。
　　十天后老道很是認真的檢查了段德這幾天的功業(yè)，一再確認段德已經理解到位才肯讓他開始修煉，煮了一年多還沒煮熟的小段同志，開始了人生第一次修行。
　　盤膝而坐，心思收斂，默默感知體內那道本就存在的先天之氣，人在母體中都有這么一道先天之氣，出生后才會慢慢化作后天分散于全身各處，或是沉積于四肢百骸，用以支撐人的生命正常運轉，凡間常說的一口氣不來就死了，這口氣就是人維持生命所必需的那一口精氣。
　　段德所要做的就是憑借自身意念感受到身體中的那股子氣，再試著用意念驅動它，讓它按照功法去運轉于體內。練體氣聚之地不在氣海，而是心臟上膻中穴，也就是中丹田，和下丹田氣海穴同時處于人體主脈之任脈中，上丹田處于眉心印堂血，仙家稱做‘泥丸宮’是人的魂魄所在，凡間所傳印堂發(fā)黑就是魂魄不穩(wěn)的表象。
　　段德這副軀殼由于年紀小，又經過一年多的強化，本身氣血沖足不說，體內經脈，穴位之間堵塞并不嚴重，僅僅過去半個時辰左右，段德就發(fā)現了一股微弱的氣，緩緩順著經脈流轉身體各處，沒有規(guī)律也沒有固定路線，很弱但是存在，試著控制它的走向很是費了一番功夫才能稍稍改變一點點，便在一陣頭暈目眩中醒來。