所謂外煉筋骨皮，皮膚很重要，有保護身體的作用。煉好了皮，刀槍不入。
　　于是，他用時一個晚上，將全部皮經(jīng)打通。皮經(jīng)一通，他的金鐘罩第六關(guān)，就算圓滿了。
　　接下來的第七關(guān)，令真氣守護周身穴道，包括頭、口等，全身罩門就只剩下雙眼、雙耳和五寸罩門。此時的他一經(jīng)發(fā)力，可勁貫柳枝，令其由柔變堅。
　　由此可見，這金鐘罩實為內(nèi)家功夫，修煉不易，要不是吳東有修煉的根基，沒有三十年苦功絕無可能達到第七關(guān)。
　　隨后，吳東便用鐵砂掌的力量，拍打周身穴道，強筋健骨，堅韌皮部。
　　為了不影響林芳休息，他專門跑到小區(qū)樓頂，練了一晚上，直到太陽升起。
　　當天亮時，他周身熱氣蒸騰，有使不完的力量。這時，他來到樓邊，發(fā)現(xiàn)樓前面有一株大松樹。
　　他笑了笑，當下雙腳發(fā)力，人騰空而下。樓高二十五米，他下落后，伸手在松樹枝上一借力，人便輕飄飄的落在地面。
　　走了幾步，他從地面撿起一片槐樹的葉子，催動內(nèi)勁，樹葉立刻堅如金鐵。他將樹葉往前一送，就完全刺入樹干之中。
　　“再修煉一段時間，我就能做到所謂的’飛花摘葉，皆可傷人‘的境界?！彼馈?br/>　　他又打了兩趟拳，這才回到家里。老媽已經(jīng)做好了豐盛的早餐，見他一身汗水，便催促他去沖澡。
　　“媽，林芳今天回石京?！眳菛|說。
　　黃蘭一聽林芳要走，頓時不舍，說：“這就要走?。渴裁磿r候回來？”
　　吳東翻翻白眼：“媽，人家林芳是石京大學的學生，全校前幾的學霸，總不能一直給你幫忙吧。”
　　黃蘭連連點頭，又笑了起來：“不錯，小芳的成績這么好，以后一定有出息?！?br/>　　而她心里卻想，林芳人漂亮，聰明，以后給自己生個孫子孫女，也一定漂亮聰明！