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　　“真的呀！好啊，你快教我吧。”鐘瑩高興地拍著手。
　　
　　云飛一招一式耐心地教著鐘瑩，鐘瑩也很新奇地學(xué)著。
　　
　　在教鐘瑩的間隙，云飛心神進入識海，發(fā)現(xiàn)神識之池已滿，“太好了，練習(xí)太極拳確實有用。”退出心神后，云飛顯得有點興奮。其實他不知道的是，雖然太極拳具有凝氣強神的作用，但真正讓他恢復(fù)神識的是他進入“無我”境界的入定。
　　
　　晚上，云飛盤腿坐在床上，又開啟了二十個穴位后倒頭睡了。早上，再開啟二十個穴位后，到院里練習(xí)了半個時辰的太極拳。
　　
　　下午，云飛又來到了習(xí)武場，鐘虎有點壞笑的看著走過來的云飛，心里暗道“小子，今天要讓你吃點苦頭了，嘿嘿”。云飛上前行禮“鐘叔，今天下午我要訓(xùn)練什么呢？”
　　
　　“咣”，鐘虎扔了一個厚重背心到地上，“穿上它，先繞場跑個十圈”。轉(zhuǎn)身又吼道：“小五子，你們小隊都過來一起跑，不準(zhǔn)運轉(zhuǎn)真氣。”
　　
　　“好嘞”，云飛答應(yīng)著拿起背心，差點閃著，背心好重啊，至少10鈞，背心前后上下有十二個口袋，每個口袋里都裝有一鐵塊。
　　
　　云飛咬牙穿上背心，和小五等十人一起，開始跑步，云飛看他們每個人都穿著這種背心。不到兩圈，那種胸口憋悶的感覺又來了，云飛下意識的又想使用丹田內(nèi)氣體，“不能使用，鐘叔說不斷沖破極限，可以不斷變強，他們都不用真氣，我也可以。”云飛咬牙堅持著，兩腿機械的向前邁著，突然胸口憋悶的感覺消失了，“這就是第二次呼吸，我沖破自己的極限了?！?br/>　　
　　云飛默默地跟隨小隊后面跑著，漸漸地，感覺自己好像停止了思考，只是機械的向前奔跑著，不斷地沖破自身極限。
　　
　　終于，前面小隊的人停了下來，東倒西歪的躺在地上，云飛最后好像失去意識，挪到終點，可兩腿還是機械地向前邁著。鐘虎趕緊沖過去，扶著云飛，“云飛，十圈了，可以停下來了”，說著幫云飛脫了背心。
　　
　　云飛感到身體一輕，恢復(fù)了意識，兩腿一軟，也躺在了地上，“好舒服啊”，極端疲累的云飛感覺就這么躺著是那么舒爽。
　　
　　可能丹田內(nèi)氣體又自主跑出來梳理云飛身體，半柱香的功夫，云飛生龍活虎的站了起來，小五他們小隊體力還未恢復(fù)，還在地上躺著。
　　
　　鐘虎也習(xí)慣了云飛的身體的變態(tài)，“嗯，不錯不錯，走，到那邊我?guī)湍憔毦毎泽w訣的基本功?！鞭D(zhuǎn)身又沖著小五他們吼著：“都起來，再跑兩圈，還不如個孩子！”
　　
　　鐘虎領(lǐng)著云飛來到一片場地，地上豎著十幾個高兩米左右的柱子，上面包著帶護墊的軟皮。“你先看著，我打給你看”鐘虎說著沖到一柱前，揮拳爆沖，甩臂擊打，鞭腿踢掃，肘擊膝頂，揉身撞擊，“嘭、嘭、嘭……”聲不絕于耳。
　　
　　須臾，聲停，鐘虎閃身到云飛面前，“去吧，按照剛才那樣擊打柱子。”
　　
　　鐘虎擊打的動作簡單明了，早已被云飛超強大腦掃描、分解、存儲了，默想了一下，云飛走到一柱前，“嘭、嘭、嘭……”擊打起來，動作和鐘虎的基本沒啥出入。