四百米障礙整個下來，一般也不過一分多鐘，慢的也能跑進兩分以內。至于兩分鐘以外的，程宏見過，但是不多。那基本都是些真沒啥運動細胞的，連翻個高板，都能在那磨嘰半天的主。
　　特別是對于那些身體協(xié)調性不怎么樣的軍人，四百米障礙更像是一種羞辱他們的存在。
　　但高城顯然不在此列。
　　方才說年輕那會能跑贏伍六一，程宏是真的信了。
　　過了矮墻，高城如今的身體素質已經(jīng)無法做出踏板的高難度動作了，但掛膝還是能做到的。
　　然后在云梯上也只是走了五步，就直接蹦了下來。
　　“好！”不少鋼七連的老兵都沒見過連長跑四百米，更不用說一些新兵了。這行云流水一般的跨越障礙，讓方陣中再次傳來歡呼聲。
　　直到第二次繞旗，跨過低樁網(wǎng)之后，高城的速度才開始慢了下來。
　　高板很艱難的才堪堪翻了過去。一直到了彈坑，高城直接是下得去，上不來了。
　　“有大喘氣的沒，特么來拉我一把！”高城已經(jīng)是喘的上氣不接下氣，就斜靠在彈坑里面。
　　伍六一突然發(fā)現(xiàn)自己好像闖禍了，連忙跑過去一看，好家伙，連長居然直接趴在那里吐開了。
　　“連長，你沒事吧？”幾個老兵骨干直接圍了上去，似乎是在看高城的笑話。
　　“你們給我等著！”高城吐夠了，在幾個老兵的幫助下，艱難的上了彈坑。
　　“以后不抽煙了！”高城一上來，就像是被抽去了渾身的骨頭，直接躺倒在地上，“可要了我的老命了！”
　　這是屬于突發(fā)事件，連伍六一都沒料到。
　　要知道高城平時的徒手五公里還能保持在二十分鐘左右的成績。要是拼一拼，十九分鐘也能下的來。
　　這對于一些連隊主官來說，這已經(jīng)是相當不錯的成績了。
　　但伍六一是真沒想到，連長居然在快結束的時候體力不支，直接吐開了。
　　喘了一會，高城才終于緩過勁來，然后罵罵咧咧的踢了伍六一一腳。
　　“回頭再收拾你！”高城其實也知道，是自己托大了。按照自己一開始的速度，自己跑進一分四十秒那絕對沒問題。但高城還是高估了自己的體能，沒有分配均勻，這才導致了后力不繼，下了彈坑就上不來了。
　　“連長剛才做了一個非常不好的示范！”伍六一那也是膽大包天的主，直接拿高城開始說事，“我平時就一直強調，要注意節(jié)奏，要合理分配體能。剛才周博文其實也是這樣，前面發(fā)力太狠，導致后繼無力。最后一百米就沖不起來了！”
　　其實，這三個能被單獨拉出來讓新兵老兵一起觀摩的，那都是有能力的。
　　周博文平時的成績可能會更出色一些，但為了跟王學軍和甘小寧的節(jié)奏，反而把自己的節(jié)奏打亂了，這才導致最后三個人的成績差距有些大。
　　“你們兩個，過來試試！”伍六一把所有新兵老兵訓了一通，就直接讓程宏兩人上了。
　　“這就完啦？”許三多一臉懵圈。
　　“行了行了，得瑟個什么勁你！”高城罵罵咧咧的直接一腳踹開了伍六一，“這兩個可是我廢老大勁才從三連要過來的，這剛來就給你整個二級殘廢，我找誰說理去？”
　　四百米障礙要是沒系統(tǒng)的學習過，就直接跑，很容易受傷，這一點程宏也清楚。
　　當然，偌大的軍營也不乏那種一看就會的主，這些人屬于本身運動細胞就相當不錯，而且身體協(xié)調性，學習能力還得是頂尖的主。但這種人，實在是太少了。