聶方平看到葉欽的起步之后,臉上卻是升起了一抹笑意,兩個多月的針對性力量訓(xùn)練,葉欽的提升還是很明顯的。
雖然起步加速還遠遠談不上快,和很多一流的短跑選手差距明顯,但這也要看對比的對象,和葉欽之前的起步比起來,已經(jīng)判若兩人,跑動起來速度十分穩(wěn)當。
葉欽并不知道跑到邊上三個人的想法如何,他已經(jīng)進入正式的比賽節(jié)奏,這個時候全部的身心都沉浸在了奔跑里。
起步加速還算不錯,從起跑之后他自己的感覺就很清晰,聶方平很對強化的這兩個月的力量訓(xùn)練,他體重差不多增加了兩三公斤,雖然看上去依舊瘦弱,但他最幾的感覺最為直接。
他的力量變強了,尤其是起步加速的瞬間,他能夠感覺自己蹬踏起跑器和踩在跑道上的速度更加有力了。
每一步踩在塑膠跑道上,他都能夠感覺一股強大的反正作用力正在快速地推著他往前。
三十米,四十米,五十米……
正當葉利東和周斌都有點搖頭嘆息,覺得是在浪費時間的時候,兩人的臉上開始有了驚疑之色。
“加速距離很長啊!”
周斌自己就是田徑教練出身,在田徑項目上無論徑賽田賽他都有足夠的了解,在看到葉欽起跑的前面幾十米,還覺得表現(xiàn)平平,但四五十米之后,他的眼睛就漸漸亮了起來。
盡管在他看來葉欽的起步加速不算怎么樣,比起很多同項目的選手速度甚至還有點偏慢的成分在,但是幾十米之后,葉欽的加速還在提升,似乎遠遠沒有達到個人速度的最高點。
不過400米項目,一般情況下,對于大部分的運動員,都有適當?shù)恼{(diào)整和控制速度,不會完全豁出去跑。
這一瞬間,周斌感覺葉欽似乎經(jīng)過長時間的加速在之后,速度越來越快,要沖著極限速度的去跑。
如果是頂尖的職業(yè)運動員,這時候周斌不會再有什么奇怪的表情,畢竟很多頂尖運動員的速度本身就十分驚人,而且分配速度的跑法各異,大家看著像是極限速度,但其實不過是對方百分之八九十的發(fā)揮而已。
但一個十六七歲的高中生,這速度看上去就有點不一樣了。
以葉欽這個年紀少年人的體能,如果是400米項目,進行身體最高的極限速度的奔跑,可不是一件好事,身體的體能到了中后期將會出現(xiàn)嚴重的不足,別說是到了最后進行沖刺,就是完整的跑到最后的一二百米都會變得特別費力。
而現(xiàn)在,這個海西省某個小縣城的高中生跑法還真有些怪異,起步加速比較慢,距離長,但加速起來之后,速度卻提升得很快,這種快,讓人不禁要去懷疑,這個少年有沒有足夠的體能支持著他跑完全程。
把400米當成100米和200米跑的人有很多,別說沒有經(jīng)歷過專業(yè)訓(xùn)練的一般運動員,就真是頂尖運動員,受到對手競爭,自我心理壓力,還有某些時候自身狀態(tài)把握出了偏差,出現(xiàn)前半程速度沖太猛,到了中后半程速度瞬間掉下來。
這樣的情況在各個級別的賽事里都屢見不鮮,400米項目不比100米、200米,對于身體綜合素質(zhì)的考驗更強,不但要求有速度,還要求速度的保持能力,對于運動員來說不論是訓(xùn)練和比賽也都更難。
畢竟爆發(fā)力速度足夠快的運動員都會直接去選擇100、200這兩個項目,比起400米,前者更加被世人所關(guān)注。
而速度耐力好的選手,選擇的范圍更廣,從800米到1000米、1500米、3000米,幾個中長距離的項目都適用。
唯有400米項目,普遍來說,有速度有爆發(fā)力的選手到了后面,基本都會選擇100米、200米,像當前日本短跑屆的主力末續(xù)慎吾,還有已經(jīng)退役的伊東浩司,這些人都是練400米出身,后面逐步過渡到200米和100米。