對于其他的歌手，只要準(zhǔn)備參加比賽就好了。
　　但是沈誠不一樣，他還是個(gè)高產(chǎn)的up主。如果因?yàn)閰⒓印睹擅娓枋帧范艞壐乱曨l，很容易被人懷疑。特別是他還唱的都是原創(chuàng)，嫌疑會(huì)很大。
　　所以在這20天左右的時(shí)間內(nèi)，他不僅要準(zhǔn)備一些視頻作為應(yīng)急儲(chǔ)備，還要準(zhǔn)備比賽歌曲。
　　為了讓觀眾猜不出來他的身份，前幾期他可不能再當(dāng)催淚彈。
　　唉~看不見你的淚我怎么睡得著。
　　在彩排前一天，新一期柯南評測上線。
　　《我們需要‘防藍(lán)光’嗎？》
　　視頻中，沈誠桌前擺放著購買的7款防藍(lán)光眼鏡。
　　三副一堆，四副一堆擺放著。
　　沈誠拿起左手邊三副眼鏡中的一副說道：“評測前，再給大家科普下市面上常見的兩種類型的防藍(lán)光眼鏡。一種是在鏡片表面鍍一層可以反射短波藍(lán)光的膜層，從而實(shí)現(xiàn)防護(hù)功能。鏡片本身是無色透明的，缺點(diǎn)是鏡片表面會(huì)有反光。我們評測的7款中有3款是這樣的?！?br/>　　沈誠又拿起右手邊的一副說道：“還有一種是用滲色原理的鏡片，通過滲透的方法把色素滲入鏡片材料中（也就是彩色鏡片），由色素來吸收藍(lán)光，鏡片本身有淡黃底色。我右手邊這4款這樣的?！?br/>　　“我們先用光譜精靈測試人眼常用距離下，手機(jī)、平板電腦、筆記本電腦、環(huán)境光的光譜圖?！?br/>　　沈誠左手一抬，屏幕上出現(xiàn)了一張相對強(qiáng)度光譜圖。
　　“我們可以看到，led燈確實(shí)有藍(lán)光發(fā)射出來，而且藍(lán)光波峰在450nm左右。手機(jī)、電腦、平板也會(huì)發(fā)出藍(lán)光，并且波峰位置的波段跟led燈的藍(lán)光波峰的波段相同?？梢钥闯龃舜卧u測中的手機(jī)、筆記本電腦、平板電腦的藍(lán)光強(qiáng)度排列是：平板電腦≈筆記本電腦＞手機(jī)。”
　　“下面讓我們來測試一下7款眼鏡在這些藍(lán)光下的表現(xiàn)如何?！?br/>　　視頻加速了測試過程，最后以一張表格的形式呈現(xiàn)。
　　“我們可以看到，有淡黃底色的眼鏡阻隔藍(lán)光的效果總體上比透明鏡片要好，雖然美觀度稍差一點(diǎn)，但基本能阻隔至少20%的藍(lán)光?？磥硎忻嫔线€真的是有防藍(lán)光眼鏡的，但我們真的有必要佩戴防藍(lán)光眼鏡嗎？”
　　“我的建議是最好不要。455到500納米之間的藍(lán)光是有益的，具有調(diào)節(jié)晝夜節(jié)律、產(chǎn)生暗視力以及影響屈光發(fā)育等重要作用，當(dāng)前兒童近視的高發(fā)與戶外活動(dòng)缺乏有關(guān)，室內(nèi)的光線與自然光相比藍(lán)光有所欠缺。所以多增加戶外活動(dòng)對防控近視都是非常有幫助的?！?br/>　　“另外，藍(lán)光會(huì)影響人體的生物鐘。白天，藍(lán)光比較多，而傍晚則顯著減少，所以人會(huì)形成白天工作、晚上休息的習(xí)慣。另外，到達(dá)視網(wǎng)膜的藍(lán)光，也會(huì)影響我們的心理健康，這就是為什么光線療法能成功地運(yùn)用到治療冬季抑郁和失眠中?！?br/>　　“由于防藍(lán)光眼鏡興起晚，因此人們對防藍(lán)光眼鏡的防護(hù)功能還缺少大量的臨床試驗(yàn)證據(jù)。所以對于防藍(lán)光眼鏡，現(xiàn)階段的醫(yī)學(xué)界、眼鏡行業(yè)都還沒有明確的定論。自然也缺乏相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)來做衡量?！?br/>　　“當(dāng)我們?nèi)パ坨R店配眼鏡時(shí)，可能會(huì)見到商家拿出驗(yàn)鈔票的藍(lán)光筆照射鏡片，商家說法是：穿過鏡片的藍(lán)光越少，就代表藍(lán)光被減弱得越多，從而說明鏡片的防藍(lán)光效果越好?！?br/>　　視頻中沈誠以一種非正常拍攝的視角展示了一個(gè)希望購買防藍(lán)光眼鏡的顧客被導(dǎo)購員推銷的鏡頭。
　　藍(lán)光筆被導(dǎo)購員手中的眼鏡阻攔的很徹底。
　　沈誠推了下玩具頭套上的眼鏡，靈光一閃的音效響起：“但事情真的是這樣嗎？如果你認(rèn)為是真的，那愛護(hù)眼睛的你可能就中了商家的圈套?！?br/>