“如果身體肥胖，家里最好種植一棵大碗花，它能夠幫助人體充分消化和吸收食物，讓你滿足進(jìn)食**的同時(shí)，不給身體帶來太大的食物負(fù)擔(dān)。頂點(diǎn)小說更新最快大碗花煮沸，飯前一大碗，老人小孩孕婦皆宜?！?br/>　　
　　“不過，據(jù)說最好的助食食物，是護(hù)齒茶，既能保護(hù)牙齒，又能促進(jìn)食欲，可惜秘境中，護(hù)齒茶難兌換，價(jià)格高昂?！?br/>　　
　　“秘境植物里能作為茶水類的植物五花八門，在論壇的帖子里就進(jìn)行過總結(jié)，東南植物工廠是目前這方面研究最權(quán)威的機(jī)構(gòu)，他們公布了多種可治療慢性疾病的茶飲，大家可以針對性飲用。”
　　
　　“飲食之外，就是運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)方面的植物種類雖然不及食物種類的植物豐富，但已經(jīng)足夠幫助一個(gè)肥胖者，達(dá)到腹肌馬甲線的身材了?！?br/>　　
　　“在這一點(diǎn)上，我有挺多發(fā)言權(quán)的。因?yàn)閺淖畛醯闹参锝∩矸块_始，到最新的水化浮花，我都自己種植過，一一嘗試。”
　　
　　“植物健身房，是目前最廉價(jià)的植物健身方式。它的優(yōu)點(diǎn)很突出，健身種類豐富，能專門為運(yùn)動(dòng)者量身打造專屬的健身方案，同時(shí)每一個(gè)動(dòng)作都有極其規(guī)范的指導(dǎo)，避免運(yùn)動(dòng)損傷。”
　　
　　“不過，它的缺點(diǎn)也非常明顯，就是太難預(yù)約到使用權(quán)了。就算在植物空間樹分布最多的清河市，普通人不可能每天預(yù)約到植物健身房的使用時(shí)間。由于植物健身房對一部分病患提供優(yōu)先使用權(quán)，普通人運(yùn)氣好的話，一周能預(yù)約到一個(gè)小時(shí)的使用時(shí)間，已經(jīng)是人品大爆發(fā)了?！?br/>　　
　　“因此，在家里種植健身植物，能夠在預(yù)約不到植物健身房的時(shí)間，進(jìn)行有效的身體鍛煉?！?br/>　　
　　“健身植物與普通健身器材最大的不同點(diǎn)，就是用植物健身的過程，比器械有趣多了，甚至還能獲得額外的植物產(chǎn)物。”
　　
　　“波動(dòng)網(wǎng)地瓜藤，我最愛的健身植物。這是兩年前最早出現(xiàn)的健身植物，目前是所有健身植物中售價(jià)最低的，除了特殊供應(yīng)緊張期漲到五千元，在普通情況下，大約三千五百元就能買到一株。
　　
　　我自己這株波動(dòng)網(wǎng)地瓜藤兩年前種下，現(xiàn)在依然是我每天必須做的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。按照秘境提供的簡單資料，波動(dòng)網(wǎng)地瓜藤植物壽命在三到五年，使用頻率越高，壽命則越長。
　　
　　波動(dòng)網(wǎng)占地面積大約是三平方米，大約是一張一米五寬度的床鋪大小。種植盆三十厘米足以，擺放在墻角就夠了。波動(dòng)網(wǎng)地瓜藤不貼著地面生長，葉片藤蔓離地大約二十厘米。”
　　
　　“運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，直接赤腳踩上波動(dòng)網(wǎng)地瓜藤的葉片上，用力向上跳躍，落下后，能感覺到腳下有波浪般的震動(dòng)感，這種震動(dòng)感會促進(jìn)人體繼續(xù)跳躍?！?br/>　　
　　“波動(dòng)網(wǎng)地瓜藤上跳躍感非常好，比平地更輕盈，但在跳躍過程中，能在五分鐘之內(nèi)達(dá)到燃脂心率。波動(dòng)網(wǎng)地瓜藤的運(yùn)動(dòng)，與跳繩近似，能量燃燒也與跳繩差不多，但因?yàn)榈毓咸偃~片上的特殊波動(dòng)感，對膝蓋的沖擊力很低，是非常不錯(cuò)的家庭運(yùn)動(dòng)。一邊打開電視，一邊跳躍，輕輕松松五千下?！?br/>