躺在地上的葉凡，不由回憶起自己所學的武藝--葵花寶典。
　　不由的在腦海里回憶起葵花寶典的全部秘籍。
　　“欲練神功，揮刀自宮；”葉凡不由的回憶起秘籍的第一句話。
　　葉凡不由一段一段地看下去，時間不值錢地流過，一個小時、兩個小時、三個小時，…………
　　整整四個小時之后，葉凡終于停下回憶，長長地吐了一口氣。
　　雙眼中出現(xiàn)了一絲贊嘆的神色，他還是第一次見到這么玄妙的武功。
　　以前只是通過系統(tǒng)學習葵花寶典，但是自己從來沒有仔細的看看這一本秘籍。
　　這葵花寶典共分為練氣、身法兩個部分。
　　最主要的當然是練氣，一般人的身體里都有陰陽二氣，不管是男人還是女人都是如此，頂多男人的陽氣重些，女人的陰氣重些。
　　內力最開始來自于人的精氣神提煉而出，當然也分陰陽，只是不明顯而已。
　　而葵花寶典卻是只修內力中的陰氣，把陽氣都從內力中排出，甚至把身體里的陽氣也排出。
　　之所以練功時渾身會出現(xiàn)燥熱，從而心生雜念，走火入魔。
　　就是因為陽氣排不出去，而男人的陽氣基本都在男根上，只要把男根去掉，陽氣自然消散大半能夠順利排出，不會有走火入魔之危，這就是入門第一步，也是最難的一步。
　　內力中的陽氣一排出，葵花寶典修煉出來的內力就會無比精純、凌厲，一旦修成就是出手如雷、身影如電，不用任何招式，隨手一擊、就是招式。
　　而想要修煉到更高層次，那就需要把身體里的陽氣也都慢慢排出，陽氣排出的越干凈威力也就越大，身體里陽氣排出、陰氣自然增加，直至把自身變成全陰之體，比女人還女人。
　　也就是說葵花寶典共有兩個步驟，第一排出內力中的陽氣，第二排出身體里的陽氣。
　　也只有平淡的心性才能將葵花寶典修煉到更深層次，原著的東方不敗為什么能修煉到極高層次，就是因為他放下了權力、放下了名聲，甘愿在片寸之地渡過一生。
　　這也是為什么葵花寶典自誕生以來、只有其創(chuàng)造者還有笑傲江湖的東方不敗能修煉到極高層次。
　　“哈哈，怪不得以前不能使用葵花寶典修煉內力，原來是系統(tǒng)為了保護我，雖然不用自宮就可以修煉，但是卻只能修煉身法篇?！?br/>　　“陽氣？這個怎么辦喃?！比~凡躺在地上一會兒大笑，一會兒憂郁。
　　“不過，如果我把體內的陽氣都排出之后，身體只保留陰氣....這個也不是我想要的。不過放棄葵花寶典那精純、凌厲無比的內力，還有那出手如雷、身影如電的速度，這更是讓他十分不愿?！?br/>　　葉凡就在這樣昏昏沉沉的睡著了。
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　　清晨，葉凡的生物鐘準時的叫醒了他。
　　感受著身上的疼痛，稍稍一動，身上的疼痛不由的讓葉凡吸了一口涼氣。
　　緩緩的運行一圈內力，從身體內傳來的陣陣刺痛告訴自己，不僅有外傷，還受了不輕的內傷。
　　葉凡不由的一陣頭痛。