中午飯，幾乎所有學(xué)生都是在學(xué)校食堂解決，樣式不多，三菜一湯，雞鴨魚肉樣樣不缺。
　　據(jù)說(shuō)高等學(xué)府的食堂，還有荒獸肉與藥膳，可以增強(qiáng)肉身。
　　相比前世學(xué)校的食堂，這里的食堂，可以說(shuō)是天壤之別，不但干凈衛(wèi)生、好吃，最主要的是不花錢，免費(fèi)。
　　只有家境特別好的學(xué)生，中午才會(huì)回家，類似楚風(fēng)這樣家庭的，恨不得天天上學(xué)，每天都可以大吃上一頓。
　　不過(guò)，也使得每次排隊(duì)打飯，都是一個(gè)體力活。
　　有些來(lái)晚了的學(xué)生，只能暗自祈禱，多剩下一些飯菜。
　　至于插隊(duì)或者強(qiáng)搶，簡(jiǎn)直就是找死。
　　猶如鐵塔一般的張鐵，一早就來(lái)到食堂，到處巡邏，一雙眼睛瞪得，好像銅鈴一般大小。
　　嚇得周圍的學(xué)生，連大聲說(shuō)話都不敢。
　　跟往常一樣，楚風(fēng)把手中的餐盤，裝了滿滿的一大盤，一直到裝不下為止，方才戀戀不舍轉(zhuǎn)身離開，找地方坐下來(lái)。
　　嘗了一口，楚風(fēng)滿意點(diǎn)了點(diǎn)頭，比起家中難以下咽的黑面包。
　　眼前的大鍋菜，簡(jiǎn)直就是山珍海味。
　　與此同時(shí)，隨著距離高等學(xué)府考核來(lái)臨，楚風(fēng)他們的課程，非但沒有越來(lái)越緊張，反而變得十分輕松。
　　很多不太重要的課程，都一一取消了，僅剩下幾門比較重要的。
　　一般來(lái)說(shuō)，上午學(xué)習(xí)萬(wàn)族語(yǔ)言、文字，了解萬(wàn)族習(xí)性。
　　總的來(lái)說(shuō)一句話，都是與萬(wàn)族有關(guān)。
　　知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝。
　　下午則是增強(qiáng)體質(zhì)，鍛煉身體。
　　身體越強(qiáng)，體內(nèi)氣血越濃郁，越容易覺醒戰(zhàn)血。
　　午飯剛一結(jié)束，楚風(fēng)就匆匆忙忙離開，來(lái)到訓(xùn)練場(chǎng)地。
　　三五一群，圍繞著小湖慢跑，一圈下來(lái)，足有五六百米。
　　幾圈跑下來(lái)，一個(gè)個(gè)累的汗流夾面，衣衫都濕透了，卻沒有一個(gè)人叫苦不迭，連女生都是如此。
　　眾人非常清楚，吃得苦中苦，方為人上人。
　　然而，下午的訓(xùn)練，這才僅是一個(gè)開始。
　　看著眼前的學(xué)生，余秋白滿意點(diǎn)了點(diǎn)頭，還算不錯(cuò)，至少不怕吃苦。
　　同時(shí)他心中又有一些覺得可惜。
　　黑巖城僅是一個(gè)小城，第二初級(jí)中學(xué)，更是普普通通，沒有豐厚的教學(xué)資源，除了午飯一項(xiàng)，勉強(qiáng)算是福利以外。
　　沒有其它任何辦法，可以用來(lái)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。
　　“好了，今天下午的訓(xùn)練科目，稍微改變一下。”
　　沒有理會(huì)眾人疑惑的目光。
　　余秋白自顧自的說(shuō)道：“訓(xùn)練，無(wú)非是增強(qiáng)體質(zhì)。哪怕是在專業(yè)的訓(xùn)練，依然如此，算不上修行?！?br/>　　“然而，一些基礎(chǔ)功法，在修煉的同時(shí)，一樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，并且效果十分顯著?！?br/>　　“今日我便要教授你們一套基礎(chǔ)功法，名曰《虎拳》。”
　　《虎拳》！
　　眾人眼中閃過(guò)一絲渴望，楚風(fēng)亦是如此。
　　唯有少數(shù)幾個(gè)人，十分平淡，或者有些不屑于顧。
　　“《虎拳》僅是下品基礎(chǔ)功法，故而已經(jīng)修行過(guò)基礎(chǔ)功法者，可以退出?！?br/>　　余秋白話音一落，立刻有幾個(gè)人，朝著一旁走去。
　　基礎(chǔ)功法，分為上中下三個(gè)等級(jí)，只要家庭條件稍微好一點(diǎn)的，都不會(huì)修行這種大路貨。
　　最次也要買上一本中品基礎(chǔ)功法。
　　看著剩下的學(xué)生，余秋白繼續(xù)說(shuō)道：“前人仿虎之形，取虎之技，融為拳意，將其稱之《虎拳》?！?br/>