訓(xùn)練場(chǎng)上,蘇七月站在下方,抬頭打量著上面的這根單杠。
晚飯之后,他沒(méi)有回宿舍休息,而是直接來(lái)到這里繼續(xù)訓(xùn)練。
張志堅(jiān)那邊,蘇七月已經(jīng)打過(guò)招呼,新聞聯(lián)播的觀看,和整理內(nèi)務(wù)什么的暫時(shí)就先放一放了。
他現(xiàn)在的重中之重,是趕緊將體能練上去,把單杠這個(gè)科目的分?jǐn)?shù)提高到良好以上。
蘇七月進(jìn)新兵連之后,第一次摸底測(cè)試,單杠引體向上連一個(gè)都沒(méi)拉上。
當(dāng)然,那時(shí)候他的絕對(duì)力量還處于一個(gè)很低的水平。
現(xiàn)在,他已經(jīng)能夠勉強(qiáng)拉3個(gè)了。
然而,新兵連單杠引體向上的及格線是5個(gè)。
看上去蘇七月距離及格已經(jīng)不遠(yuǎn),可是對(duì)力量不足的人來(lái)說(shuō),短時(shí)間內(nèi)提高2個(gè)是非常困難的。
重生之前,蘇七月雖然沒(méi)怎么進(jìn)過(guò)健身房,但是一些基礎(chǔ)的理論還是有所了解。
他知道,像自己現(xiàn)在這個(gè)情況,最好的提高方法,就是先用增肌練法,夯實(shí)力量基礎(chǔ)。
可現(xiàn)在時(shí)間緊迫,短短一周的時(shí)間想通過(guò)直接增肌來(lái)提高成績(jī)是不現(xiàn)實(shí)。
因此,他只能想其他辦法了。
默默思索一番,蘇七月就有了些想法。
“引體向上的力量基礎(chǔ)在手臂和背部肌肉上面。在力量不夠的前提下,通過(guò)高位下拉、反向劃船等類似的動(dòng)作練習(xí),是可以促進(jìn)協(xié)調(diào)發(fā)力。而且這兩種動(dòng)作,都可以一個(gè)人自行練習(xí),不需要班長(zhǎng)擠出時(shí)間來(lái)陪自己一起練。”
拿定主意,蘇七月雙手摩挲了一下,開始反復(fù)練習(xí)起來(lái)。
自己恢復(fù)能力過(guò)人的優(yōu)勢(shì)可要充分發(fā)揮出來(lái),將訓(xùn)練強(qiáng)度提升上去。
……
訓(xùn)練場(chǎng)正對(duì)面的連長(zhǎng)辦公室里,剛剛進(jìn)屋的高城,瞥了眼咬著筆尖的伍六一,就是一樂(lè)。
“喲,沉思啥呢?”
伍六一抬起頭,看到是高城和史今進(jìn)來(lái),剛剛坐直的身子又稍稍往下松了松。
招呼史今坐下,高城饒到伍六一身邊,掃了一眼上面的新兵手冊(cè):“研究得怎么樣了?”
“呃,大體上差不多了,我們五班還是有兩個(gè)好苗子的。就是……”
伍六一欲言又止。
史今也一臉疑惑的看向自己最好的朋友,不知道他要說(shuō)什么。
“就是這成才,他……”
伍六一還沒(méi)說(shuō)完一整句話,高城就警惕的朝他擺了擺手:“行行,等等!”
快步過(guò)去關(guān)上門,高城這才折了回來(lái)。
開玩笑,這會(huì)兒自己和兩個(gè)得意部下正私下討論這群新兵的優(yōu)劣,可不能讓外人聽(tīng)到。
伍六一見(jiàn)門已經(jīng)關(guān)上,也就放心大膽起來(lái)。
他將咬在嘴里的圓珠筆放下,接過(guò)高城遞來(lái)的一瓶水?dāng)Q開喝了一口后說(shuō)道:“這個(gè)成才,是新兵連里表現(xiàn)最好的兩個(gè)人之一。在我那五班,更是沒(méi)人能追到他的車尾??墒?,我總覺(jué)得這小子有點(diǎn)假!”
高城顯然對(duì)成才有印象,當(dāng)下就恍然道:“就是說(shuō)話有口音的那個(gè)?”
“對(duì)!”伍六一應(yīng)道。
高城拉了個(gè)凳子坐下,面帶笑意道:“那小子,對(duì)誰(shuí)都客客氣氣,但凡事又爭(zhēng)強(qiáng)好勝得很?”
“沒(méi)錯(cuò)!”
伍六一連連點(diǎn)頭道:“我只要一看著他,我就知道他知道我在看他!”
伍六一這話說(shuō)得有些繞,但是高城、史今二人還是瞬間明白了他的意思。
“他的表現(xiàn)是好,可是我就覺(jué)得他是做給咱們看的。就是精頭精腦的,你知道吧?”
伍六一看向史今道。
史今皺了皺眉,似乎對(duì)伍六一這樣評(píng)價(jià)自己的兵有些不滿。
看到自己好朋友這副神情,伍六一只能悻悻住口。