背轉(zhuǎn)身后仰投籃這個動作要領對于韋德來說并不難學,我們都知道在無人對抗或者輕微對抗的時候,一個普通水準的球javascript:員往往也能超水準發(fā)揮。
但是nba是世界上對抗最為激烈的籃球聯(lián)賽,只學會了原地的背轉(zhuǎn)身后仰投籃,不過是花架子,這項絕技需要融入具體的實戰(zhàn)中,也能發(fā)揮出巨大的作用。
所以,第二步,就是訓練韋德的實戰(zhàn)后仰投籃,不局限于轉(zhuǎn)身后的,喬丹不希望自己的弟子太過死板,什么時候用轉(zhuǎn)身后仰,什時候直接投籃,要由韋德自己判斷。
喬丹把自己常用的中投動作分為了5個。
第一個,移動過程中急停接隊友的傳球跳起后仰投籃,或者直接投籃,這是最為基本的無球動作,沒有其他秘密,就是要苦練,以增強投籃穩(wěn)定性。
第二個,運球急停跳起后仰投籃,一般是運球至自己的習慣投籃點處面對著防守者跳起后仰投籃。這個和第一個一樣,考驗球員應對多種防守的辨別和穩(wěn)定性。
第三個,運球突破防守隊員(體前變向,跨下運球變向,背后運球變向,運球轉(zhuǎn)身等等)。一般是突破對手后,面對下一個補防的球員做跳起后仰投籃。這個動作需要球員超強的突破過人能力,對于韋德來說應該不難。
第四個,這個動作時喬丹球場上應用最多,也是中距離跳投的精華動作,假動作后中距離出手。
瞄準籃筐晃過防守隊員后突然拔地而起。
傳球虛晃的假動作后突然拔地后仰投籃。
做同側(cè)異側(cè)突破的假動作,騙得對手偏離重心點再跳起后仰投籃,使得對方移動節(jié)奏慢一拍。
背對防守隊員做左晃右轉(zhuǎn)身或右晃左轉(zhuǎn)身的動作,或者是做連續(xù)的左右轉(zhuǎn)身使對方迷惑或反應判斷慢,再跳起后仰投籃。
第五個,這是最難的中距離跳投,也是最炫酷的中距離跳投,漂移中距離投籃。首先,你得有一個初速度,然后空中改變投籃出手角度或通過身體在空中的移動晃過防守隊員。
講解完所有的動作要領,喬丹不是讓韋德去一個動作一個動作練。而是親自拿球,對著韋德一個動作一個動作虐。
沒錯,在喬丹內(nèi)心,只有把這個小年輕虐翻了,他才能記住每一個動作的要領。
于是在后續(xù)的幾個小時內(nèi),球館里響起了各種姿勢后的”唰唰唰“的聲音。
”菜鳥,這次我走左路!“
說完,一個急速右擺虛晃后切回左路,韋德還是被第一個右擺的動作所影響,雖然明知道是假動作,但還是身體重心偏移,被過了個干干凈凈。
”唰!“
籃球入網(wǎng),喬丹無奈地聳肩擺手。
又一次重來。
”菜鳥,這次小心,我要直接投籃!“
韋德聽聞,趕緊集中精神,準備起跳封蓋。
虛晃,還是假裝突破,還是轉(zhuǎn)身,這些動作之前韋德早已經(jīng)被洗禮了不止一遍,他也有了些經(jīng)驗。韋德大腦飛速思考判斷著喬丹的每一個動作。