????許樂樂高高興興地收拾齊整了，趕到操場(chǎng)的時(shí)候，才剛到5點(diǎn)?？墒菦]想到巴扎特已經(jīng)等在那里了。

????許樂樂忙看了看終端，“我沒遲到吧?！?br/>
????巴扎特不提時(shí)間，直接開口，“昨晚我給你整了個(gè)訓(xùn)練菜單，你照這個(gè)執(zhí)行?！?br/>
????許樂樂打開他發(fā)過來的文件，仔細(xì)一看，卻不由倒吸一口涼氣，“老師！這個(gè)也太狠了?！?br/>
????巴扎特已經(jīng)冷冷地瞪了過來。

????許樂樂忙陪了笑臉，“我執(zhí)行就是了?！毙睦飬s不由哀嚎，這下完蛋了！

????每天從早上五點(diǎn)到晚上9點(diǎn)回寢室，除了上課和吃飯時(shí)間，幾乎都被這個(gè)訓(xùn)練菜單占滿了，這個(gè)運(yùn)動(dòng)量不要太嚇人好不好！

????看這什么操場(chǎng)跑10圈，仰臥起坐100個(gè)，俯臥撐100個(gè)，引體向上100個(gè)，高抬腿100個(gè)……這么一長(zhǎng)串怎么完的成！還有另外的什么反應(yīng)能力訓(xùn)練、力量訓(xùn)練、對(duì)戰(zhàn)訓(xùn)練等等，這都什么鬼！

????可是這是自己求來的老師，完不成也得完成，許樂樂咬著牙跑起來。

????巴扎特一言不發(fā)地只是看著她跑。

????一圈，兩圈，三圈。

????這個(gè)小丫頭體力倒不差。

????跑完做仰臥起坐，然而是俯臥撐。

????漸漸的，巴扎特的眼神柔和起來。

????這個(gè)菜單對(duì)于現(xiàn)在的許樂樂確實(shí)運(yùn)動(dòng)量大了點(diǎn)，以她的小身板可能會(huì)吃不消。但是既然她那么想要拿冠軍，不下點(diǎn)猛藥肯定是不行的?？墒窃S樂樂面對(duì)這么高強(qiáng)度的菜單，卻絲毫沒有打退堂鼓的意思。雖然看著一臉的不情愿，而且看起來已經(jīng)很累了，可是仍能咬牙堅(jiān)持不折不扣地完成。

????這樣能吃苦的孩子并不多見了。

????許樂樂按著菜單一項(xiàng)一項(xiàng)完成。到最后實(shí)在堅(jiān)持不了了，兩條腿都在打顫，站都站不起來。

????巴扎特這才拍了拍手，“好了，第一天我也沒指望你就能完成。就這樣吧，你去吃早飯，明天再來?！?br/>
????許樂樂一愣?！澳峭砩夏?？”

????巴扎特看了看她哆哆嗦嗦的腿。“第一天運(yùn)動(dòng)量過大也不行，晚上就算了，好好休息。不過明早才是考驗(yàn)?zāi)愕臅r(shí)候。先回去吧?！?br/>
????許樂樂這才“哦”了顫顫巍巍地往回走。

????剛走兩步，巴扎特又想起來喊她，“你這么大的運(yùn)動(dòng)量，營養(yǎng)跟不上可不行。你拿這個(gè)菜單去。每天照著吃?！?br/>
????許樂樂接收了，答應(yīng)了回去仔細(xì)看。這才一瘸一拐地拖著兩條腿回去吃飯。

????然而等她坐在食堂，卻不由一聲慘叫，嚇得過來一起吃飯的凱莉趕緊捂住了耳朵，“哎喲你怎么了。嚇?biāo)廊肆恕！敝車娜艘布娂妭?cè)目。

????許樂樂欲哭無淚地把菜單給她看，“你看這個(gè)菜單！”

????凱莉仔細(xì)一看，這份菜單幾乎包羅萬象。每天從營養(yǎng)全面的角度合理安排，花樣繁多。足可以吃一個(gè)月不重樣！更重要的是，還注明了某個(gè)菜式如果沒有，可以用一個(gè)什么菜替換同樣可以保證營養(yǎng)。跟之前楊威瑟給的那個(gè)比，無論是科學(xué)性、合理性，都要更好得多。

????凱莉看了半天，“嘖嘖”贊嘆，“這個(gè)菜單很好啊，營養(yǎng)、口味都保證了，你要是天天照這個(gè)吃，估計(jì)還能長(zhǎng)個(gè)兒?！边@才想起來問，“怎么了？”