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九界農(nóng)場 第61章 練武

但吳思琪是成年人,竭力控制想要哇哇哭的沖動,只得在心中大吐苦水:教練,揠苗助長不好,真的不好,我的韌帶都要被拔斷了。
  一種很難做到的動作,堅持久了真的很痛苦,真的很痛苦……
  怪不得,很多小孩子練舞、練雜技,那嗷嗷哭的樣子,她也好想嗷嗷哭。
  黃教練認為吳思琪學武也只是玩玩,在她基礎不行的時候,打算每天會教她一兩招。
  “今天教你原地前手直拳!
  壓腿壓得想鬼哭狼嚎的吳思琪終于得到了解放,立刻屁顛屁顛的上前,狗腿的道:“是!教練!”
  “我要教你最簡單直接的動作,也是最實用的技法。原地前手直拳可以試探佯攻、迷惑掩護、阻擊、控制距離,至于效果……”黃旭輕撇了吳思琪一眼繼續(xù)道:“取決于使用者的水平。”
  吳思琪無視教練的眼神:我要是牛逼我就不用花錢找你教。
  “要想用好這招,首先要掌握原地前手直拳的基礎動作,告訴你一個小訣竅!
  黃教練邊說邊擺出打架的姿勢:
  “直去直回莫抬肘,前手向前伸直至120度左右時,旋轉(zhuǎn)手臂,由立拳變成平拳;接觸目標時手腕微扣,握緊拳頭,力達拳鋒;伸拳同時送出左肩,身體微微右轉(zhuǎn),前腳后跟微微抬起,并往外側(cè)旋轉(zhuǎn)30度左右;膝蓋全程微屈,重心放在兩腿中間,后腳踩地保持平衡,手臂回收時所有部位按原路線返回至格斗姿勢!
  如若不是教練的講解,和慢動作演示,吳思琪覺得教練就是單手向前打出多拳,‘咻’、‘咻’、‘咻’……
  拳頭往前‘咻’、‘咻’、‘咻’,吳思琪開練,‘咻’拳頭打出!
  ‘砰’!
  系統(tǒng)提示:傷害吸收70%,農(nóng)田成長增加20分鐘。
  黃教練輕輕一腳,開始訓斥:“出拳抬肘,你這拳頭像甩出去的,說了要直去直回!
  吳思琪‘咻’拳頭再次打出。
  黃教練輕輕一腳踢在她的后背,‘砰’!吳思琪摔倒在地。
  系統(tǒng)提示:傷害吸收70%,農(nóng)田成長增加45分鐘。
  “重心太靠前,失去了重心,你是這要打人?還是要自摔?重心只是微微前移!”黃教練嚴厲的聲音從上方傳來。
  吳思琪:勞資是只大菜鳥,勞資怎么這么菜……
  之后的連續(xù)幾天,吳思琪每天上午在家里訓練,下午在武館訓練,天天累成狗,教練天天訓斥,讓她懷疑自己是個練武白癡。
  但她是不會放棄的,在回家后,她更加努力的練習,教練教她的,她都會練習千遍。
  每天只睡四個小時,只有在吃飯后,才會停下劇烈的運動,做些簡單的壓腿運動,思考怎么讓自己練得更好,動作更標準。
  在她堅持到第五天時,教練教她的幾招都練得很熟悉了。包括第一天教的過肩摔,她可以將男學員過肩摔,但摔教練她控制不住對方,除非教練讓她摔。
  黃旭疑惑,這吳思琪在武館訓練的時候,很是一般,身體基礎特別差,武感也很差。
  很多時候,練得走路都同手同腳,自己不把自己摔死算個奇跡,比他們當年最差的兵身體素質(zhì)都要差上不少。
  但是,一旦過了一晚上,第二日再來訓練,就會發(fā)現(xiàn)她比前一日進步了很多。
  這讓他覺得,前一日對吳思琪潛力的判斷,是他的錯覺。
  再次訓練時,她又很一般,但又過了一晚,還是會進步很多,莫非是這人的肌肉記憶能力要強于他人?
  造成黃教練這種困惑,是吳思琪的原因。
  原因有二,一是:在防身武館中長時間的訓練,她沒有辦法喝農(nóng)場水來解除疲憊。
  二是:自從她知道了這教練是會踢人的,感覺到教練在看著她,她偶爾裝成不標準,讓教練踢上兩腳,加速小賣成熟,整個就是一欠揍狂。
  沒辦法,在家時候,她得練傷了,才會出系統(tǒng)吸收傷害的提示,為了農(nóng)場快點升級,她也就死皮賴臉了。
  黃旭問起吳思琪為什么晚上比白天進步快的原因。
  吳思琪告訴教練的是,她回去后也時時刻刻都在拼命的練習,才會進步如此之快。
  這點黃旭是不太相信的,即使是回去時刻在練,但人體能夠練習的極限就在那里,當年他們哪一個人不是拼了命的在練?
  黃教練在課堂上布置的任務,吳思琪都很難完成。
  但下了課堂,任務比課堂上難很多,她都完成了,有的時候他不信,但第二日一測果然如此。
  吳思琪將自己運動手表上記錄的步數(shù)和能量消耗給黃教練看,并且告知教練,她有兩個優(yōu)點,一是抗揍、二是扛得住高強度的訓練。每天只睡幾個小時,其他時間都在訓練。
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