????清晨，朝陽升空，溫暖的陽光照耀著充滿生機的大地。一夜的安穩(wěn)的睡眠讓日向一郎神清氣爽，昨天忍術練習的疲勞一掃而光。
　　
　　????躺在床上看著了一會夕日紅那柔美的臉龐，日向一郎在夕日紅的唇上輕吻了一下，隨即起床，穿衣洗漱后去練習結(jié)印手勢了。
　　
　　????被日向一郎輕吻弄醒的夕日紅懶洋洋的躺在床上看著日向一郎出去后，又盯著天花板發(fā)了一會呆，就起身準備早餐了。
　　
　　????掀開被子，夕日紅那充滿著生機朝氣的身體**的暴露在空氣中，拿過床邊的衣物穿好，洗漱完后就去廚房準備早餐。
　　
　　????微風輕拂而過，沙沙的樹葉聲響起，一片祥和的景象展現(xiàn)在庭院之中。日向一郎來到樹下，深深的吸了幾口清新的空氣后，神情專注，雙手有意識的迅速變動著。一個個手印出現(xiàn)又消失，消失又出現(xiàn)。
　　
　　????日向一郎清楚，在忍者之間的對戰(zhàn)中，手印是非常重要的一部分，手印的正確性和迅速性能夠取得對戰(zhàn)優(yōu)勢乃至是決定對戰(zhàn)成敗。任何能夠增加一點自己勝算成敗的東西，對于惜命的日向一郎來說都是不容錯過的。所以，對于夕日紅說的，要在接下來的一年中每天都練習枯燥的結(jié)印手勢，日向一郎沒有一點的不耐煩。
　　
　　????注意著日向一郎練習時間的夕日紅在時間差不多后，從屋里出來說道：“一郎，時間到了，進屋吃早餐吧。”
　　
　　????“好，紅姐姐，我來了。”日向一郎見夕日紅出來，迅速的結(jié)完最后幾個手印，就跟著夕日紅回屋吃早飯去了。
　　
　　????洗了洗手，又拿毛巾洗了洗臉，日向一郎才進餐廳開始吃飯。享受著夕日紅精心烹調(diào)的早餐，日向一郎又是對夕日紅的手藝一陣的夸贊。
　　
　　????“一郎，吃完飯后，我就開始教授你查克拉的提取，你要認真學習。”夕日紅邊吃邊說。
　　
　　????“嗯，紅姐姐，我會認真學習的。”日向一郎答道。
　　
　　????早餐時間過后，日向一郎和夕日紅來到庭院中。
　　
　　????“一郎，之前我說過，查克拉是由從人體細胞中提取的身體能量和經(jīng)歷修煉、積累經(jīng)驗而鍛煉成的精神能量所構成。我想你應該知道，利用查克拉施展忍術，就是要制造出查克拉，即精神力量提取身體力量，然后通過經(jīng)絡系統(tǒng)把查克拉集結(jié)到手或口中，再根據(jù)不同的忍術提取一定量的查克拉，最后由精神力量改變查克拉的特性從而攻擊。”
　　
　　????“身體能量是查克拉能量的本源，有多少身體能量就能制造出多少查克拉，但是這并非絕對的。”
　　
　　????“首先，查克拉的提取受到精神能力的限制。每個人的精神能力是不同的，不同的精神能力導致一次性提取的身體能量就各不相同。就好像是花灑，花灑里的水就是身體能量，而花灑的灑水口就是精神限制。花灑的灑水口大的精神限制就小，灑出來的水就多；花灑的灑水口小的精神限制就大，灑出來的水就少。一個人身體能量很多，但是精神能力不足，那么一次性提取的查克拉就會因為精神能力的原因而很少。”
　　
　　????“其次，查克拉的提取受到身體的限制。身體的限制是指身體能量的限制，就是說一個人的身體中含有多少查克拉容量。就好像是花灑中的水，如果花灑中的水很多，那么查克拉的容量就多，如果花灑中的水很少，那么查克拉的容量就少。有些忍術，查克拉容量少的人想要施展的話會有限制，而有些忍術，查克拉容量少的人根本施展不出來，所以，在忍者對戰(zhàn)中，查克拉容量少的人對戰(zhàn)查克拉容量多的人，會很吃虧的。正因為查克拉容量的不一樣，所以，每個人都會根據(jù)自身的能力設置下限制，即一次最多能提取自身多少百分比的查克拉，一次最多集結(jié)多少次的查克拉量。”
　　
　　????“再次，查克拉的提取受到八門經(jīng)絡穴道的限制。每個人的身體都有抑制著自身查克拉的八個閥門，這八個閥門分是指開門、休門、生門、傷門、杜門、景門、驚門和死門。八個閥門會把體內(nèi)流動的查克拉設下限制，在限制之下使用的查克拉量是安全的，如果強行解鎖八個閥門，會獲得超過自身安全查克拉量的查克拉，但是獲得這么超安全量的查克拉會對身體造成不可挽回的損傷；當八個閥門全部打開時，人就會獲得最大量的查克拉，此時的狀態(tài)相當于通過燃燒自身來獲得能量，最后也會因為燃燒完自身生命力燃燒殆盡而亡。這就是八門的限制。”
　　
　　????“除了八門的限制，還有經(jīng)絡穴道的限制。經(jīng)絡系統(tǒng)就像有血液流動的血管一樣遍布全身，那就像是讓查克拉抵達身體各個角落的管。人體經(jīng)絡窄小，那么經(jīng)絡中流動的查克拉就少，人體經(jīng)絡寬大，那么經(jīng)絡中流動的查克拉就多。如果強行讓大量的查克拉通過窄小的經(jīng)絡，會對經(jīng)絡產(chǎn)生不可逆轉(zhuǎn)的損傷。另外在經(jīng)絡系統(tǒng)中有三百六十一個穴道，這些穴道是經(jīng)絡系統(tǒng)中的重要節(jié)點，一旦這些節(jié)點被限制，那么體內(nèi)流轉(zhuǎn)的查克拉就會出現(xiàn)問題。”
　　
　　????“最后，查克拉的提取要受到運用的限制。查克拉的制造需要提取身體能量，也就是指體力，對于體力不足的人，就需要盡量的節(jié)約查克拉的運用，使用忍術就需要精確的提取查克拉，以確保不要消耗過多的體力。一旦沒有了體力，戰(zhàn)斗也就結(jié)束了。體力多的人，對戰(zhàn)的時候就能夠更加的持久。”
　　
　　????“一郎，查克拉的提取除了剛剛所說的限制外，最重要的還是精神能量使用，因為精神能量就像是一把鑰匙，用它才能打開你身體之中的寶庫，不懂得精神能量的使用，即便是你擁有如何多的查克拉，也不能使用忍術，只能另辟蹊徑的使用原始的鍛煉方法去鍛煉自己的肌肉，將身體鍛煉到極致后，使用體術去對戰(zhàn)忍者，這是一條極為艱辛的道路，而且受到很大的限制，對身體的負擔也會特別的重。”
　　
　　????“一郎，接下來，我來告訴你精神能量的鍛煉和運用。”
　　
　　????“首先，我們結(jié)跏趺坐。即交互二足，將右腳盤放于左腿上，將左腳盤放于右腿上。”夕日紅說完，不等日向一郎詢問，就結(jié)跏趺坐，就為日向一郎做出表率。
　　
　　????看著擁夕日紅結(jié)跏趺坐的模樣，日向一郎有樣學樣的結(jié)跏趺坐下來，剛剛開始時，日向一郎還有些不習慣，過了一會后，身體漸漸的適應了過來。